调养肠胃

肠胃病需要调养，平时，肠胃病患者需要注意饮食:   （1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。   （2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对肠胃粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。   （3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。   （4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。   （5）平时注意腹部保暖，避免受凉。   （6）饭后吃药防便秘。   肠胃病是一种慢性病，治病良方需要靠“养”。健康的心态、良好的生活习惯，配合科学的治疗，是治疗肠胃病的关键。