怀孕七个月怎样胎教

怀孕七个月怎样胎教 当孕妈和宝宝一起度过7个月的时候，对胎宝宝的了解有了进一步的深入。胎宝宝什么时候胎动，什么时候睡觉，喜欢什么音乐，孕妈都掌握一二。这个时候孕妈会明显感觉到胎宝宝在子宫中已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。医生对胎宝宝的描述是：皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，很多胎宝宝此时已经长出了头发，样子像一个小老头，但身体比例已较为均称。舌头上的味蕾正在形成，眼睑打开已经有眼睫毛，他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。这一时期胎宝宝的大脑发育将进入一个高峰期。这时胎宝宝的听觉神经系统也已发育完全。同时对外界声音刺激的反应也更为明显。所以，孕妈妈应该抓住这个时期，积极对宝宝进行胎教。 对话胎教 孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。 但是一项新的科学研究准爸爸的声音更容易让宝宝接受，进行对话胎教效果更明显。在日常生活中，准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告诉他大家都很喜欢他。胎宝宝若经常听到准爸爸的声音，出生后，对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音达出来。 胎教瑜伽 你现在可以开始练习胎教瑜伽，这是胎教与瑜伽的完美结合。它不仅对缓解生产时的阵痛有所帮助，同时，还会加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。通过专门的孕妇瑜伽与胎教音乐课程的结合，达到双重效果：既可以帮助孕妈妈提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度，减少分娩痛苦；更重要的是在胎教瑜伽过程中促进血液循环，增加孕妈妈腹内的氧气摄取量，能增强宝宝出生后体质，开发宝宝大脑发育潜力。胎教瑜伽有效调节孕妈妈身心状况，促进情绪稳定，增加母子情感的沟通，同时有助于宝宝智力水平的提高，形成乐观开朗、健全的性格。 音乐胎教 音乐胎教和对话胎教一样，是贯穿整个孕期的。从孕17周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。孕妈妈在选择音乐胎教的课程时要特别注意，不能一成不变的让宝宝听同样的音乐，因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。 饮食胎教 胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。 小编的话：饮食胎教一般孕妈妈和家人们都会特别注意，有的家庭从得知有了小宝宝的那一天就开始精心安排最营养健康的食谱。而音乐胎教和对话胎教则不是那么容易的。很多孕妈以为自己每天都和宝宝对话，每天都听音乐就没问了。其实不然，他们不能保证真正达到效果，因为透过衣服、腹壁、羊水，宝宝听到的是失真的声音，或者通过扬声器发出的刺激甚至损害胎儿听力的音频、音量，会让宝宝烦躁不安，与胎教的初衷适得其反。