高血压的三大危害

高血压的三大危害，你了解吗 高血压对患者身体的影响，并不是简单的血压的问题，对其他方面也会有程度不同的影响。你是否了解高血压的危害呢？ 首先就是对肾脏的伤害 肾脏和血压的关系非常紧密复杂，有着息息相关的联系，双方有相辅相成的关系，如果血压高就会造成肾脏的功能不全和损害，肾脏的功能损害也会影响血压高。所以高雪压的危害在肾脏上，开始的表现就是夜尿增多。随后就会出现肾脏的调节能力紊乱，随后就出现在口渴、多饮等表现。慢慢的就会出现全身水肿，电解质紊乱，最后发展成尿毒症，危及生命。 其次就是对眼睛的伤害 刚患有高血压的时候，眼睛是正常的，随着病情的恶化和发展，就会出现视网膜动脉收缩、动脉血管变窄。如果这时还没有引起患者的注意，进行治疗，病情再度恶化，视网膜就会有水肿、出血的现象。时间长了，就会让患者的视线模糊、看不清东西、看东西时对物体的判断出错，会产生变形的情况。 最后就是心血管方面疾病最高发的病症 高血压压的伤害对于心脏是最重的。首先，就是高血压的持续升高，就会对心脏中冠状动脉出现粥样硬化而引发关心病。现在冠心病是非常容易出现的高血压并发症，在冠心病的病人中有超过80%的都有高血压的发病史，而现在在治疗高血压的时候也会往往注意防止冠心病的发作。 其实高血压给人们造成的身体疾病远远不止这三点，它还是引发中风、心脏病、冠心病的元凶。那么通过以上介绍，相信大家对高血压的伤害力已经有了很大的了解，也希望患者朋友节制饮食让自己的血压平稳下来。 高血压的危害这么大，我们又该如何治疗高血压，让高血压不再对我们的健康构成威胁呢？ 高血压是很多人都有所了解的一种疾病，但大部分都是是靠药物来维持患者的病情，其实对于高血压患者来说，也还是有一些非药物治疗的。 情绪平稳：要慢慢培养有一个平和、宽容、大度、乐观的心态，避免大喜、大怒、大悲、大惊等情绪的剧烈波动，可避免血压大幅上升。减肥：一是运动，而是不能大吃大喝，暴饮暴食，忌饱餐，尤其是晚餐要控制。因为夜晚睡觉后，饮食所产生的热能，不能被消耗就会沉积在体内造成肥胖，血脂、血糖升高。运动锻炼：可选择散步、太极拳、骑自行车等方式。通过运动可提高机体自身的内在降压物质产生起到降压作用，还可减肥、减轻血脂、血糖的升高等好处。 清淡饮食：口味要清淡，油炸食品、肥肉、蛋黄等高脂肪食品尽量减少，但是优质蛋白如蛋清、瘦肉可适量进食。多吃水果、蔬菜如木耳、芹菜、西红柿、洋葱等，但过甜的的食品、水果不能太多，要适度。作息规律：比如要有充足的睡眠，对你血压很有好处。不能熬夜过多。戒烟、限酒。长期烟酒都会使血压升高、血管硬化加速。戒烟酒后，血压会有所降低。 饮茶：古方福迈康茶传承四百年古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。有益气、安神、调节血压、血糖及血脂、增强抵抗力等作用，是高血压患者日常养生的纯天然健康饮品。 这些措施不但可使你的血压有所下降，而且对其他的脏器也有很好的保护作用比如：提高免疫力、提高脏器功能、提高工作精力等。长期坚持你将会收益无穷。