孩子身高增长方法

  孩子身高增长 对于孩子身高增长，据记者调查发现，现在很多家长都关注孩子身高增长，但是怎样让孩子身高增长呢？经过调查发现一些指导和锻炼其实是可以长高的。人的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此 ，要想孩子身高增长,应该多吃蛋白质,尤其是含有中;胺基酸;的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶 ，等平时的饮食也应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。 饮食疗法不失为一个好方法，下面介绍一些食疗方，供参考使用。  【鸡肝蛋皮粥】  材料：新鲜鸡肝 50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。   制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。    功用：每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。   【鸡蛋黄粉粥】    材料：鸡蛋1个，大米适量。    制作：鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟，去除蛋白，留下蛋黄，用匙子研成细末，加进已煮好的米粥中，拌匀食用。    功用：每 100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克，及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用。  【猪骨菠菜汤】    材料：新鲜猪脊骨 250~500克，菠菜150~200克。    制作：先用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水。先用武火煮开，后用文火煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮 10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。    功用：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。-    当然，对于孩子身高增长的方法，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当的运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。王主任向我们推荐了一款在北京儿童医院，北京海淀妇幼，北京人民医院都有临床实验的产品：北京鑫润康谊生物科技开发有限公司生产的氨康源牌氨基酸！ 整个实验分为三个阶段，每个阶段为期3个月，每个阶段选取60例儿童作为观察对象，每个儿童及其家人自愿接受6个月的氨康源氨基酸饮料的饮用，每次4g，每天2次，通过正常的饮用水冲饮，饮用前后均进行X线片、心电图、B超、肝肾功能、血脂、体重、身高、智力、心理、毛发、皮肤进行评估。 实验证明：饮用后的儿童脏器的发育更加完全，体重、身高、智力、心理、毛发较正常发育中的孩子高，特别是身高、智力和心理特别的突出，对儿童的的免疫力、认知力、注意力明显比正常的儿童更好、更早。由于是纯天然蜂王浆提取物，所以没有其他的不良反应。 而同样的问题我们也在北京鑫润康谊生物科技开发有限责任公司侯总那里得到的证实，侯总介绍：氨康源氨基酸是纯天然蜂王浆提取物，含有十种人体必需氨基酸，另提儿童型氨康源氨基酸和孕妇型氨康源氨基酸能有效帮助儿童补充营养，增长身高，并能协调身高和体重的比例，孕妇型氨康源氨基酸能补充10种必需氨基酸，调节机体活力，为新生命创造最佳状态，更利于怀健康宝宝。减少胎儿畸形和流产的发生。 另外，侯总还拿出了质量检测和临床实验报告，这也证实了儿童医院王主任的话！ 王主任强调，3-15儿童身高增长的“黄金时期”，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，生长的潜力及空间越大;如果能够从小对孩子进行科学的饮食和运动管理，就可以帮助孩子实现长高的梦想。