十四经络系统精油调理

null芙洛娜十四经络精油调养芙洛娜十四经络精油调养经络养生经络养生　中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。 中医经络养生是中医养生的重要范畴，其历史悠久，是中医几千年发展的精髓和精华所在null 中医上讲，经络是运行气血、联系脏腑和体及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医诊疗的重要组成部分 《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。” null 1、经络源自《黄帝内经》 2500年前的《黄帝内经》说：“经者，径也，经之支脉旁出者为络。”即，经脉是经络系统中的主干，从主干线经脉上发出的分支就是络脉。一、神奇的经络 —人体健康的调控中心null经络是经脉和络脉的总称。直行的主干，分布在比较深层的叫做经脉； 由主干分出的，横斜行的，分布比较浅表的支脉叫做络脉。 经脉和络脉的区别在于：经脉是主干，络脉是主干的分支。 null2、经络是什么？ （1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间，脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。 （2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下，联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。 《灵枢，海论》篇讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节”。null（3）经络是人体的活地图！ 经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟通上下内外的并存在于人体内的通路。 只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不会出现问题！ （4）经络是人体的山川大河，无端水溪。 经络就像山川大河， 无端水溪一样，川流不息，奔腾无阻 ，运营气血，无端如环！null（5）经络是人体健康的调控中心！ 《灵枢、经脉》中说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通” 。人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的意义。 因此说，经络是人体健康的调控中心！null（6）经络就是我们的随身御医！ 通则不痛，痛则不通！ 经络是我们健康的晴雨表！ 经络养生不仅治已病，还可以治未病！ 穴位是我们随身的药囊！ 学会经络养生，每个人都是药师佛！复杂的人体经络系统复杂的人体经络系统 经络的作用 经络的作用 《黄帝内经》说：“经脉者，所以决死生,处百病，调虚实 ，不可不通”。 经络就是用来“决死生，处百病”的。null1、经络在生理功能方面的作用 （1）联系全身。 经络把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来，使人体浑然一体，保持平衡与统一，维持正常的生命活动。 （2）运行气血。 人体需要气血。气血需要通过经络输送到身体各处，滋润全身上下内外。每个人的生命都要依赖气血维持，经络就是气血运行的通道。 （3）人体屏障。 对来自机体的内外环境的刺激，通过经络体系应答反应，以维持和协调机体内各脏腑器官之间的功能，以保持整个机体对外在环境的适应和平衡。 每当外敌入侵时，经络首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫肌体的屏障作用！null2、经络在病理方面的作用 经络在病理方面的作用，一句话，反映内在！ 当经络形态上的完整性受到损害时，当经络运营气血的功能失调时，当经络保卫机体的屏障防御功能障碍时，都会发生病理反应和症状，如疼痛、麻痹、皮肤电阻降低等改变！中医学说中的“痛则不通，不通则痛”的病理学说就是根据经络及其运行气血功能失调，气滞血瘀时出现的病理反应的规律性的! 经络穴位可以反映人体内在的毛病，叫“以表知里”。null3、经络在诊断和治疗方面的作用 （1）以表知里： 由于经脉有一定的循行部位，十二经脉又和脏腑有络属关系。因此，可根据症候及其出现的部位，作为诊断疾病的依据。 在经脉循行路线或穴位上出现压痛或其他异常反应，也是诊断疾病的主要依据。经络是人体健康的晴雨表！null （2）调气血！ 人的潜力很大，我们的肝脏只有三分之一在工作，心脏只有七分之一在工作… … 当人体健康出现问题时，重要的是激发调动身体的潜能，可以通过刺激经络和穴位调整气血虚实。 穴位是我们随身的药囊！ 经络是我们随身的御医！ 学会经络养生，每个人都是药师佛！null《黄帝内经·素问·举痛论》 “通则不痛，痛则不通”null芙洛娜十四经络精油调养 经络是人体健康的调控中心! 经络是我们随身的御医! 健康的关键是经络畅通! 要保持健康，防治疾病，就要从疏通经络开始! 定时定期疏通十四经，就能健康长寿!十四经络精油调养：十四经络精油调养流程：每个套盒必须按摩背部和腹部，但可根据脏腑的位置和背兪穴按摩背部重点区域，比如： 心、肺等重点按摩第五胸椎以上的区域 肝、胆等重点按摩第五胸椎至第九胸椎的区域 脾、胃等重点按摩第九胸椎至第十二胸椎的区域 肾、膀胱等重点按摩第一腰椎至尾椎的部位 其余按摩部位根据经络走向而定，经络所过之处的重要部位都需按摩到位，比如，肾经从足走胸，起于涌泉，止于俞府，所过之处为足部、下肢内侧后缘、胸腹部正中线旁开0.5寸。那么，按摩肾经时，可重点操作下肢内侧后缘、腹部，胸部肾经的位置可根据具体情况一带而过或不操作，特殊部位如会阴处可转移至尾椎重点操作。 一、胸腹部任脉操作流程：一、胸腹部任脉操作流程：1、胸腹部任脉上展油 2、单掌自天突穴推至曲骨穴3遍 3、指压任脉自天突穴至曲骨穴5遍 4、点揉膻中、上中下三脘、阑门穴、脐周四穴、气海、关元各半分钟。 5、单掌自天突穴推至曲骨穴3遍 6、八卦推腹10分钟 7、双掌自两肋向下轻推3遍结束。2、背部督脉操作流程：2、背部督脉操作流程：1、肩背腰部展油 2、拿揉颈部肌肉2遍，拇指指腹揉斜方肌三遍，拿揉放松颈部。 3、拿揉肩背肌肉2遍，反推肩胛骨内侧缘2遍，掌揉背部膀胱经2遍，掌揉督脉2遍。拨竖脊肌3遍，点按华佗夹脊5遍。 4、拇指推督脉2遍，推华佗夹脊2遍，掌推督脉以热为度。 5、拳推后背半分钟，展油式放松后背2遍。 6、擦八髎穴，以热为度。手法结束。 三、手太阴肺经操作流程：三、手太阴肺经操作流程：1、上肢展油，以肺经循行路线为主 2、拇指沿肺经循行路线从肩部开始自上至下推至太渊3遍。拇指循肺经指压点揉，自肩部至太渊5遍。 3、点揉：中府、尺泽、孔最、鱼际、少商。 4、小鱼际轻推放松肺经3遍，拿揉上肢3遍 5、手部手法，结束。 四、手阳明大肠经操作流程：四、手阳明大肠经操作流程：1、上肢展油，以大肠经循行路线为主 2、拇指沿大肠经循行路线自阳溪穴推至肩部3遍。拇指循大肠经指压点揉，自肩部至阳溪穴5遍。 3、点揉：肘缪、曲池、手三里、合谷。 4、小鱼际轻推大肠经3遍，拿揉上肢3遍。 5、手部手法，结束。五、手厥阴心包经操作流程：五、手厥阴心包经操作流程：1、上肢展油，以心包经循行路线为主 2、拇指沿心包经循行路线自肩部推至大陵穴3遍。拇指循心包经指压点揉，自肩部至大陵穴5遍。 3、点揉：曲泽、内关、大陵、劳宫。 4、大鱼际轻推心包经3遍，拿揉上肢3遍。 5、手部手法，结束。 六、手少阳三焦经操作流程：六、手少阳三焦经操作流程：1、上肢展油，以三焦经循行路线为主 2、拇指沿三焦经循行路线自阳池穴推至肩部2遍。拇指循三焦经指压点揉，自肩部至阳溪穴5遍，指压头部自翳风至丝竹空5遍。 3、点揉：丝竹空、角孙、翳风、外关。 4、拇指食指拿捏头发部三焦经3遍，大鱼际轻推三焦经2遍，拿揉上肢2遍。 5、手部手法，结束。 七、手少阴心经操作流程：七、手少阴心经操作流程：1、上肢展油，以心经循行路线为主 2、拇指沿心经循行路线自腋下推至神门3遍。拇指循心经指压点揉，自腋下至神门穴5遍。 3、点揉：青灵、少海、腕部四穴。 4、手掌轻推心经3遍，拿揉上肢3遍。 5、手部手法，结束。 八、手太阳小肠经操作流程：俯卧八、手太阳小肠经操作流程：俯卧1、上肢肩背展油，以小肠经循行路线为主 2、拇指沿小肠经循行路线自阳谷穴推至肩部3遍。拇指循小肠经指压点揉，自肩部至阳谷穴5遍。掌推和指压肩背自肩中兪至肩贞穴各3遍。 3、点揉：肩中兪、肩外兪、秉风、天宗。 4、手掌轻推肩部小肠经循行，大鱼际轻推上肢大肠经3遍，拿揉上肢3遍。 5、手部手法，结束。 九、足太阴脾经操作流程：九、足太阴脾经操作流程：1、下肢展油，以脾经循行路线为主 2、手掌沿脾经循行路线自内踝推至大腿内侧3遍。拇指循脾经指压点揉，自内踝至大腿内侧5遍。腹部指压可以在腹部手法时做。 3、点揉：大横、血海、阴陵泉、三阴交。 4、手掌轻推脾经3遍，拿揉下肢3遍。 5、脚部手法，结束。 十、足阳明胃经操作流程：十、足阳明胃经操作流程：1、下肢展油，以胃经循行路线为主 2、手掌沿脾经循行路线自大腿内侧推至内踝3遍。拇指循胃经指压点揉，自大腿前侧至解溪穴5遍。腹部指压可以在推腹时做。 3、点揉：天枢、足三里、丰隆、内庭。 4、手掌轻推胃经3遍，拿揉下肢3遍。 5、脚部手法，结束。 十一、足厥阴肝经操作流程：十一、足厥阴肝经操作流程：1、下肢展油，以肝经循行路线为主 2、手掌沿肝经循行路线自内踝推至大腿内侧3遍。拇指循肝经指压点揉，自大腿内侧至内踝5遍。腹部指压可以在推腹时做。 3、点揉：太冲、行间、蠡沟。 4、手掌轻推肝经3遍，拿揉下肢3遍。 5、脚部手法，结束。 十二、足少阳胆经操作流程：十二、足少阳胆经操作流程：1、下肢展油，以胆经循行路线为主 2、手掌沿胆经循行路线自大腿内侧推至内踝3遍。拇指循胆经指压点揉，自大腿外侧至外5遍。腹部胆经以推两胁为主。 3、点揉：风市、阳陵泉、悬钟、侠溪。 4、手掌轻推胆经3遍，拿揉下肢3遍。 5、脚部手法，结束。 十三、足少阴肾经操作流程：十三、足少阴肾经操作流程：1、下肢展油，以肾经循行路线为主 2、手掌沿肾经循行路线自内踝推至大腿内侧3遍。拇指循肾经指压点揉，自大腿前侧至内踝5遍。腹部指压可以在推腹时做。 3、点揉：涌泉、太溪、交信。 4、手掌轻推胃经3遍，拿揉下肢3遍。 5、脚部手法，结束。 十四、足太阳膀胱经操作流程：十四、足太阳膀胱经操作流程：1、下肢展油，以膀胱经循行路线为主 2、手掌沿膀胱经循行路线自大腿内侧推至内踝3遍。拇指循膀胱经指压，自大腿后侧膀胱经至承山穴5遍。背部指压可以在推背部时做。 3、点揉：背兪穴、殷门、委中、承山、。 4、手掌推膀胱经3遍，拿揉下肢3遍。 5、脚部手法，结束。 手部手法操作流程：手部手法操作流程：1、放松手背 2、指压掌骨间隙3遍，拇指推掌心3遍 3、拇指前端刮五根手指的两侧面3遍，掐点五指的井穴 4、拔伸指关节结束。脚部手法操作流程：脚部手法操作流程：1、放松足背 2、指压足趾骨间隙3遍，食指指关节刮足底3遍 3、拇指前端刮五根足指的两侧面3遍，掐点五指的井穴 4、拔伸指关节结束。null