夏季熬夜容易诱发耳鸣

夏季熬夜容易诱发耳鸣 夏季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 还有不少女孩选择在夏季控制体重，吃的少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。 夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 为了解暑，喝冷饮、吃雪糕，为了提神，喝杯咖啡、抽支烟，这些看似平常的举动，却会对耳朵造成伤害。其中的刺激因素，如咖啡因，会刺激人的神经，从而引发耳鸣，另外，工作压力大，耳鸣的几率也会增加。 要想改善或避免夏季耳鸣的状况，最好从一些生活中的细节做起。要学会调节自己的心理，减少耳朵接触噪音的机会。尽量做到放松却不放纵，工作努力而不熬夜，让耳朵能在高质量的睡眠中好好休息。 同时有了耳鸣一定要及时治疗。古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品，它是以传统中医理论为基础，以祛病强身为目的，经过较长历史效果验证安全有效的一种养生茶饮。它其中的芝元养生清洱搽就对于调理耳鸣有很大的作用。同时也很方便，家中、单位、差旅均可随心所欲、随时随地进行品饮。