小儿按摩

小儿保健按摩推荐两种：揉腹、捏脊 小儿揉腹法：（肚脐为中心的后天八卦图） 手法：顺时针方向为补，反之为泻（大学教材刚好相反，是错的）。这里用补法。从孩子右下腹起，以肚脐为中心，从右至左，作同心圆缓慢轻揉，力度以给脸上擦油之力为宜。此法可帮助孩子消化，促进脏腑新陈代谢，防止疳积。但只有长期做才有效。 舌苔白（纸白），不爱喝水，或爱喝温热水，用补法；舌苔黄（小米黄），爱喝水，大便干，是有实热，用泄法。 还有一种推腹法，不如揉腹适合孩子。捏脊法：大拇指在下，余四指在上，以指头抓捏方式，自尾椎起，沿脊柱两侧，从下往上依次滑动捏，直至后脖颈大椎处，力度以被捏者舒服为宜。保健，每日5～10次，6岁以上5~15次，自己掌握，捏到发红发热即可。一天一次即可，一定要坚持，可使身体强壮，免疫力高，不生病。捏30次以上有退烧功效。每一种办法都不是万能的，做了没有达到效果，就要试别的方法。捏脊对孩子的生长发育有很好的帮助。孩子哭没关系，习惯就好了。对成人而言亦为保健之法。 除以上两种按摩手法外，不建议给孩子捏其他穴位（专业者除外），因为中医针灸和按摩要有效果必须穴位，而且配穴和选穴很关键，一般人难以掌握，且市面上很多穴位图并不完全准确。 1.运大肠：大肠穴位于食指端桡侧边缘至虎口。妈妈可用一根食指在此处做直线推动按摩，每次推200次，每天1次，还可治疗腹泻。 2.推脾土：脾土穴位于拇指螺纹面。妈妈可用一根食指在此处推动按摩，每天1次，每次推200次，可治疗宝宝呕吐、腹胀。 3.揉板门：板门穴位于大鱼际隆起处，妈妈可用一根食指揉此处，每天1次，每次揉50-100次，可治疗宝宝腹胀、食欲不振。 4.推天河水：天河水穴位于前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线，妈妈可用一根食指推动按摩此处，每天1次，每次100-200次，可治疗身热烦躁、便秘的宝宝。 　　5.捏脊4遍：双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段；然后顶住宝宝的皮肤，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前推动到大椎两旁，即为捏脊一遍。如此反复4次，可治疗宝宝厌食、腹胀、腹泻。 一、宝宝积食的症状 宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。 宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食（消化不良）的现了。 积食的按摩疗法 1、捏脊　　 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。 2、揉中脘 胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。 3、摩涌泉 足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。 推天河水、通过揉捏手指补泻五脏，这一类的按摩方法，如果辩证不准盲目施治，很可能会适得其反，给孩子造成更大的不可预知的损害，不推荐。