痛风病人土豆能吃吗

FoxPDF TXT转换成PDF格式转换器 3.0 (未注册) | http://www. foxpdf.com/TXT-to-PDF-Converter/TXT-to-PDF-Converter.html 痛风病人土豆能吃吗 　　如果你不慎患上了痛风，那将是一件非常遗憾的事情，因为那意味着你将会与大部分 美味的食物绝缘！痛风病人不能吃的东西很多，包括肉类、内脏、海鲜、酒类等等，而我 们本篇文章要讲的主就是——痛风病人能吃土豆吗？ 　　土豆是我们非常常见的食物，虽然很多人都喜欢把土豆入菜，但其实土豆是不折不扣 的粮食！土豆又叫马铃薯，富含淀粉质，是人类社会四大粮食之一，可食用部分94%。每 100g中含能量318kj、水分79.8g、蛋白质2g、脂肪0.2g、膳食纤维0.7g等等营养物质，对 于普通人来说，土豆是非常好的健康食品！（土豆中含有一定量的龙葵碱，该物质虽有抗 癌作用，但也有极严重的毒性，集中在发芽处。所以发芽的土豆绝对不能吃！） 　　因为土豆具有这么多的好处，所以被人们喜欢也就不是一件奇怪的事情了，那么痛风 病人能吃土豆吗？痛风患者是可以吃的土豆，这个不必担心，因为土豆主要成分是淀粉， 还有纤维素和少量的多种维生素，营养成分非常丰富。它只含有0.1%的脂肪，土豆基本不 含嘌呤，所以吃土豆不必担心脂肪过剩，也不用担心摄入嘌呤过高，对身体也有好处！ 　　痛风是体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病，所以一旦患上这个病就要非常注意饮食，除了 饮食之外还要注意降酸，目前口碑比较好的就是御方驭风饮了，在不伤肝脏的情况下能顺 利的排出尿酸，减轻痛风症状！ 　　经过上文的解释，相信对于“痛风病人能吃土豆吗”这个问题，大家都已经明白了答 案！最好的治病是预防，所以只有注意饮食，有良好的生活习惯，才能有健康的体 魄！