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宝宝啊 有一天

2013-06-15 8页 doc 80KB 77阅读

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宝宝啊 有一天 第1节:有一天啊,宝宝…… 几乎所有的人,都是在还没有准备好的情况下,就开始我们的人生了。 我们哭了,才知道这就是伤心;我们跌倒,才知道这就是痛;我们爱了,才知道这就是爱。 我看是不必了,因为人生之所以值得活,就是因为人生是无法解说的。 你的人生就是你的,你感觉到风时,风才在吹;你把宇宙放在你的心里,宇宙才存在。其他的别人替你决定的、别人替你相信的、别人替你承认的,你也许要背负,但时候到了,你也可以放下。 宝宝啊,这本因为你而写的书,常常出现问号,原因很简单:我不确定的事很...
宝宝啊 有一天
第1节:有一天啊,宝宝…… 几乎所有的人,都是在还没有准备好的情况下,就开始我们的人生了。 我们哭了,才知道这就是伤心;我们跌倒,才知道这就是痛;我们爱了,才知道这就是爱。 我看是不必了,因为人生之所以值得活,就是因为人生是无法解说的。 你的人生就是你的,你感觉到风时,风才在吹;你把宇宙放在你的心里,宇宙才存在。其他的别人替你决定的、别人替你相信的、别人替你承认的,你也许要背负,但时候到了,你也可以放下。 宝宝啊,这本因为你而写的书,常常出现问号,原因很简单:我不确定的事很多,而我不想确定的事,更多。我只是比你早到而已,我也会比你早走。我趁着比你早到的这些时间,提醒你一些人生不宜错过的事,以及另一些,最好是错过的事。因为和你说话,我才有机会常常回想最开始的我,你让我记起了许多我已经忘记很久的事啊,亲爱的宝宝。 这个城市很多地方看起来随随便便的,跟我很像。这里常常有地震、台风,是我们的"大自然".地震和台风严重的时候,真的很可怕,但家人和情侣,会因此有机会感觉彼此的依赖,很少城市的居民,像我们这样,常常在恐惧中感觉甜蜜。 但因为你的名气并不是靠自己得来的,所以并不很可靠。如果有其他婴儿出生后一个月就会跳踢踏舞,那他的名气应该有一段时间会盖过你。 出名很好吗? 说实话,还不错。 尤其是在你已经知道名气是怎么回事了以后。 人会想要被别人知道,应该是因为想要确定自己存在过吧。 我没有资格回答的问题太多了,而且,我是常常凭着想象活下去的。 我们还会在床上做一些梦,像有个不甘心的人背着你在乱翻人生的抽屉,翻完了也不恢复原状,就随手又把乱七八糟的抽屉给关上了。 床也会见证很多我们脆弱的时刻。有时只是太累,躺在床上仰望天花板,怀疑把自己搞这么累人生还剩什么意义。有时则是心碎,趴在床上哭。有时生了病,和自己的身体吵架,却又没办法甩门一走了之。 床见到我们的时候,我们都这么像小孩。床会不会以为我们从出生以后,就从来没有长大过,然后有一天就躺在床上,死掉了? 铁血恋爱〈饭店房间〉 亲爱的宝宝: 我小时候被很多残酷又迷人的爱情故事暗暗地吓过好几跳,虽然那时还没恋爱,但已经觉得这玩意似乎是未来人生的重要戏码,来势汹汹,才会到处埋伏下这么多郑重宣告"即将上映、不容错过"的预告片。 这些爱情故事里,有一个古中国的,非常冷酷。 故事是说一个君王,带着军队,出发去打仗,沿路停停走走,直到一处水边扎营时,君王和长驻水边的女神恋爱了。 他们缠绵了一段时间,直到君王惊觉他再不离开,继续踏上征途的话,他的军队将要瓦解,他该打的那场仗会毫不留情地抛弃他,片面宣布他可笑的缺席,和他缺席必然带来的,他的战败。 君王坚持向女神道别,女神挽留他,怎么留也留不住。女神只好答应放他走。 第二天早上,君王整顿好军队,准备要出发,走出居住的洞口一看,天却是黑的,原来满天飞舞着飞虫,密密麻麻,完全遮蔽了天空。要上路的君王,不要说是前进,连辨认阳光的方向都不能。 君王无奈地退回洞里,女神又出现,安慰他,叫他耐心多呆一天,和他缠绵。 又过了一天,君王走出洞外,又是满天飞虫,遮蔽天空和道路。君王只好再退回洞里。 这样过了三天,君王在第三天的夜晚告诉女神,说他出征后,将会再回到这水边来找他相聚。君王郑重地为女神围上一条珍贵的绿色腰带,说这腰带就是两人爱情的证物,要她好好珍藏。 女神围上腰带,虽然感动,但也知道君王心意已决,下次日出时他一定会全力突破困难离去。 次日一早,果然君王早已披挂好武器,准备无论如何要走了。没想到飞虫竟然变成了两三倍之多,简直把白天变成了黑夜。 君王瞇起眼睛,搜寻着飞虫,终于发现最上空有一只飞虫,腰上有一道鲜明的绿色,君王拉开弓箭,"嗖"的一箭,射穿了那只绿腰的飞虫,绿腰飞虫坠落,在半空就已还原成了绑着绿腰带的女神,轻轻掉落在水里,死了。 女神一死,满天她幻化出来的飞虫瞬间消失不见,晴空万里,君王带队离去。 宝宝啊,故事讲完了。 如何? 亲爱的宝宝,将来如果有你喜欢的歌手,你要想办法去听他的现场演唱会,去跟其他和你一样喜欢他的人在一起。你不知道那个歌手会有名多久,你也不知道他会愿意活多久。你只能趁他还在的时候,让他变成你回忆的一部分。 有些人的生命没有风景,是因为他只在别人造好的、最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管,你要真的流经一个又一个风景,你才会是一条河。 17. 人人都有缺点,谈恋爱的男女双方都如此。问题不在于找一个全 无 缺点的对象,而是要找一个双方缺点都能各自认识,各自承 认,愿意逐渐改,同时能彼此容忍的伴侣。——傅雷 引自《青 年一代》 爱情就像在银行里存一笔钱,能欣赏对方的优点,这是补充收 入; 容忍缺点,这是节制支出。——三毛《梦里花落知多少》 23. 一个女孩飞行的最高点就是结婚——跟一个她心爱的人结婚。 24. 当你结婚时,不只是和你的丈夫或妻子,而且也和一大串亲戚 及一 大把责任结婚。——(美)尼娜·欧尼尔、乔治·欧尼尔 《开放的婚姻》 一个女子最能使人心醉的迷人之处,莫过于在一个男子汉大丈 夫的胸怀前表现出来的娇弱。——(英)查尔斯·里德《患难与 忠诚》 好好修养爱      恋爱是一种生活方式,还有其他生活方式在等着自己去实现和发掘,这样的人生才有更多正面意义。   恋爱变坏了,很多时候不只是因为爱的问题,反而是除了爱外没有别的事情做,所以把所有精力集中在恋爱上,令张力扩大,越来越紧张不安,没有透气休息的余地,问题才越弄越大。   先懂得为自己寻找一条路,安放好自己,追求在恋爱以外其他有意义的事情,你的心才能强壮起来,才能处理万变,才有条件和本钱去恋爱。分散恋爱的精力,才能看穿自己和爱人之间的问题。   恋爱就像参加自我成长的课程,学习自我认知和接受。单靠自己,很难看到自己的能力和强弱项,因为我们天生有保护和维护自己的本能,一个人看自己容易盲目,不知自己的情感脆弱面和坚强度。通过和另一个有血有肉、拥有不同情绪和性格的人相处,磨合关系,付出和分享,最真实的自己和对方便会浮现。   这是恋爱最有价值的地方之一:更认识自己,更进一步改善自己,提升生命素质。   两性在处理爱的力度上存在颇大的偏差。女人倾向过分努力,费尽心神地去付出,容易沉溺、上瘾而制造压迫感;男人则倾向过分懒散或理性地处理感情关系,对不能理解的感情需要无法投入和花心思,结果让女方觉得他懒惰不够努力,她总是付出比较多。   原来光有爱是不够的,因为爱侣更多要面对和接受的挑战,是如何去理解对方的需要和感受。假如双方爱的信念不够强壮的话,单是这两点已经足够毁坏爱。   男人以为理解和满足女方的需要便能解决问题,女人却认为先融入她的世界,关注她的感受比处理现实需要更重要,因为解决需要是带世俗和物质性的满足,可以不带感情,不用花心思,可是关注感受是细心的表现,只有从心出发才能表达爱意,所以女人特别希望男人能为她们花尽心思逗她们高兴。   问题是不擅用心这器官的男人,绞尽脑汁也搞不清到底女人想要什么,却已费尽脑力,不被谅解。男人怨女人没头没脑,女人怨男人没心没肺。   没有表达爱的适当方法的话,你有再多的爱,在对方眼中也不过是个不合格的情人。   你最好先搞清楚一点:你若害怕自己一个人的话,到底你是害怕什么呢?嗯,是寂寞,不是孤独,别搞错。   是因为我们没有接受孤独(即是自己),甚至否定了孤独(和自己),觉得必须要和别人在一起才会好过和安心,结果为了打破孤独,寻找爱情伴侣,过程中换来更大的不安和难过。不,我们都搞错了,其实我们想挥去的是寂寞,不是孤独。   爱要成长还是成果   很多人和爱人闹矛盾的时候,总觉得自己付出了太多,他并不那么在乎她。读过我的书后,才发现其实每个人的爱的方式都不一样,固执和自我的程度可能盖过爱。我们以为放不下的是爱,其实跟爱已偏远,放不下的,是我们求回报的交易关系。 第16节:等谁来爱我   岁月等得了,人却等不了。   爱情、婚姻、工作上的困扰都是假问题,或者是次问题,最根本的问题永远源于自身。是自己跟自己相处不好,不懂得如何保护自己,照顾自己,爱自己,胡乱建立关系,贪夺爱,制造痛苦,回忆顿成杀手。   恋爱是一个阶段,婚姻也是一个阶段,爱自己却是永恒阶段,一生一世,一人享受和承担。当你还未学懂如何接收爱,甚至认不出爱,不知道爱从来环绕你身边时,哪有余地容人容己,让人爱你?   我们活得累了,失去方向,死命抓住爱情、名分和关系,不是因为爱情本身有问题,也不是生命本身有什么问题,而是我们没有好好为自己留气,在乱七八糟的关系里累坏了,不舍得抽身补充能量,浪费心力。   聪明的女人都明白,女人最终的幸福,并不在找到丈夫或财富,而是安全感,偏偏安全感不可能从外在获取,得靠自己建立。   爱不需要,但没有计划就不能相处。   打算结合的爱侣,必须诚实地对自己对爱人。别盲目相信爱应无条件付出,当你力有不逮的时候,量力而为更重要。无能力爱而勉强下去的关系,才是最大的爱情悲剧。有能力爱,还需要管理得宜,保持爱情关系的活力,爱和关系当历久不衰。   爱可以很浪漫,关系却很现实。成熟的伴侣是情理相容的结晶,大家先好好沟通,而不是先纵欲而后悔恨,自制感情伦理的不幸。   说到底,姻缘不单是爱侣的结合,更是感情和理性的结合,需要好好管理。   保持两个世界的完整   爱上一个人,初期当然希望做任何事情都和他一起,最理想是一起生活,一起睡觉,一起出门,一起娱乐,一起旅行,一起一起。   不坏,这也是健康的恋爱发展阶段,试想,一个爱你的人却没有任何事情想和你一起做的话,那就是神交的恋爱,概念的恋爱,思维式的恋爱,是假的,不适合一般人,或者只适合哲学家、完美主义自闭症患者,或者其实不敢去爱,却又害怕寂寞一个人的假独身主义者。   可是,当感情稳定下来,彼此确认了相爱的信心时,两个人在一起分享生活的时空,应该逐步拟出独立的空间。在一起做任何事情都醉心的激情稍为回落是正常和健康的,人不能保持感情经常高涨,因为那会消耗很大的能量,这个时候,应该追求更贴心更深入的温情,细水长流地相爱,交换生命的体验和感受。   发展个人独立的理想,独立要做的事情,让伴侣支持你,自己一个人去做,你的生命才开始因为爱情的帮助而走得更扎实,更成熟,更享受。   做独立的事情,如追求自己的梦想,事业上更进取,甚至争取尝试以往不敢尝试的事情,因为心里有爱支持着,你的才华和能力应得到更大的发挥,你的心愿应得到更大的祝福。想重返校园吗?想放下一切背包流浪吗?   想开自己的店吗?想学跳舞唱歌弹琴,或什么自小便想学的兴趣吗?想做就去做,别只管配合伴侣的时间表或意愿。想好了,和对方分享、沟通、表达,磨合有可能需要互相配合的种种安排,然后行动。   每个人都应有实现自己意愿和梦想的追求,行动就是自爱。   别因为恋爱而失去、放弃或轻视个人理想和目标,这些理想和目标,不一定需要和伴侣一起做的。给自己完全属于自己的空间,发展所长,让伴侣在旁心灵支持你已经足够。   做独立想做的事情的重点,是让自己活得更有自信,而非惯性依赖伴侣的存在,培养独立而相依的感情关系,这种关系能减少因为走得太近没空间喘息的摩擦,也没有因为成全对方放弃自己,结果终生遗憾。   大部分人恋爱失败,都不是因为爱得不够,而是因为爱变成了生命的全部,把爱侣变成生命的中心,为他而活,忘记了自处和自爱。   单一和封闭式的爱情态度,容易让你的视野越来越短浅,想改造伴侣完成自己未完的心愿,忘记留给彼此自处的空间,追寻个人成长和生活上的提升。   两个人在一起,并不等于两个人要变成一种生活,一种想法。要让两个人两个世界舒服地碰撞,擦出火花,关键是保持两个世界的完整,人不应只爱自己的影子,或做别人的影子。   前后走,一起走   谈恋爱的广东话叫拍拖,意思是并靠在一起,拖着手一起走。拍拖是亲密的仁爱,仁者二人也,两个人愿意互相尊重,仁慈相对,这是很有福的爱。   一起走,是恋爱的重点。   一起走可以是形体上的,两个人并肩走路,分享路上的风景和心情。一起走也可以是心灵上的,要在心灵上走在一起,必须先放下自我,愿意和另一半融合,连在一起。这是一种修养,爱,本来就是一种修养。 没有“时间管理”这回事 你不能“安排”或是“管理”时间。你只能创造和管理你的个人事务。 你只能控制和管理已经存在时间里的个人事务。 因此,下次你再听到“时间管理”这个词,要记住,根本就没有“时间管理”这回事。 与现在相关的事情,让我们的生活保持一定程度的舒适与快乐。然而,无论我们在这样的事情上付出多少时间与精力,都不会给我们现在的生活或生活方式带来任何有意义的改变。单单是这些与现在相关的事情,不能为我们创造一个不同于现在的美好未来。 两个例子: 不管我们花多少时间打扫房屋,这件事都不能使我们将来搬进一个更好的房屋。它只能让我们现有的房屋保持整洁而已。 (2)阅读积极思维的书,肯定会让我们对将来更美好的生活充满期待。但除非我们将书中所学应用到生活中,真正去实践,否则就不能为我们创造一个不同凡响的未来。 与将来相关的事情,是使我们的生活和生活方式发生改变的根源,它能为我们创造崭新的、美好的未来。然而,除非我们确切知道为何要做这类事情,否则我们就很容易气馁、放弃。因为,与将来相关的事情,往往不能马上看到效果,结果需要在将来才会显现。 两个例子: 练习举重的人不会期望在练习当天就看到明显的效果。恰恰相反,练习一两天后,练习的人会感觉筋疲力尽,肌肉酸痛。人们选择经历痛苦和辛苦训练,是期待在不久的将来感觉更好和看上去更好。 (2)销售人员可以整天听那些激励人的CD和练习打电话的技巧,但如果他们不拿起电话来联系客户,向其介绍自己的产品与服务,他们就永远不能打造一个与现在不同的将来,他们的将来也只是现在所拥有东西的继续。 如果我们整天只是忙于与现在相关的事情,我可以保证,我们将来的生活方式会与现在的一模一样。 成功的关键就在于真正理解并正确区分与现在相关的事情和与将来相关的事情。 以下练习的目的,并不是要列出一份尽可能大地创造未来的重要事情的清单,而是要找出在我们生活的某个具体方面,造就或破灭我们未来的最重要的“单一事情”。确知这样一件事,是非常重要的。 区分一件事是与现在相关还是与将来相关,最简单的方法就是,问自己:“如果我只做这一件事,其他事情都不做,我能达到自己将来的目标吗?” 不管我们如何强烈地感到,要达到未来目标需做的事情不止一件,关键在于,一定要确知那唯一能帮我们在实现理想方面比其他所有事情都为重要的“根本事情”。WWW。haOShUDU。cOM 三个例子: 1.为了让自己将来既苗条又健康,我必须遵行以下原则: ——吃健康食品 ——少吃多餐(一天吃5~6餐) ——有规律地运动 在这个例子中,如果我们只是吃健康食品和少吃多餐而不做运动,我们可能会变得健康一点,但却不能提高我们的整体健康状况。 因此,运动就是“根本事情”,它能够给我们现在的生活和生活方式带来最大变化,也能帮助我们达成自己将来的愿望。在这里,运动是与将相关的事情,另外两件事就是与现在相关的事情。 2.为了使生意成功,我必须去做这些事情: ——听激励人和教育性的CD ——阅读个人成长书籍 ——参加研讨会 ——给潜在客户打电话(联系) ——讲解计划 首先,如果我们只是听一些CD,或只是读书,只参加一下研讨会,这说明我们只是“准备”去行动,永远也不能实现我们的梦想。 其次,如果我们无法约到潜在的客户,向他们讲解我们的生意计划或产品,我们也无法圆梦。因此,“联系新人”就成为与将来相关的“根本事情”,其他的就是与现在相关的事情了。 3.“我不理解,我已经很努力地做功课了,但总是得不到好成绩。” 有许多学生,看似正在努力学习,但如果你检查一下他们的活动安排,就很容易找到他们成绩不佳的原因。但这些当局者却深陷其中看不明白,具体表现为: 在一个正常的4个小时的学习时间里,一个学生正在做的事情有以下这些: 准备明天上学要穿的衣服 (2)整理书桌和卧室 (3)整理书包 (4)整理电脑文件 (5)给朋友发电子邮件 (6)在网上与朋友聊天 (7)和朋友通电话 (8)嫌笔记写得不整齐而又重抄一遍 9.背诵一些公式 10.真正花时间去学习相关内容,加深理解 上述这个学生从晚上7点开始所谓的学习,11点钟才结束,他就以为自己是学习了4个小时。他从7点到11点之间所做的以上10件事情,都是“刻苦学习”的一部分。然而,这个学生需要知道的是,只有第10件事才是唯一与将来相关、能为他赢得更好成绩的事情,其他9件都是与现在相关,都不是让他拿到更好成绩的“根本事情”。 无论这个学生其他9件事做得多好,如果他疏忽了第10件事,他就注定要失败。事实上,他在做任何一件事情前,应该先做第10件事。 结论是,除非我们明确了生活中各个领域事关将来的重要事情,并知晓它们的惊人力量,以及它们对改变现在的生活和生活方式的价值,否则我们就会继续被日常琐事所缠绕、蒙蔽,看不到未来。然后,我们就会纳闷,为什么我们像其他人一样,似乎也竭尽全力了,但生活还是没有任何改变。 ■隐藏的成功规律 我们所做的事情不是与现在相关,就是与将来相关;它们不是将你导向未来,就是把你困在现在。 要确保自己没有“上错车”。 看窗外。外面的景色是在改变,还是你的“车”(你的生活)在原地打转? 如果窗外的景色是不变的,你就要赶快“下车”。因为,只是在移动(努力工作和忙忙碌碌)并不意味着你正朝着正确的地点行驶。 只有正确的“车”,才能将你带到正确的地方。 只有与将来相关的事情才能为你创造你想要的未来。 现在,对于各位朋友来说,隐藏的成功规律便不再隐藏了。剩下的唯一问题是:“你是会忽略这个发现,还是去好好利用它?” 以下是一些有助于唤醒你的记忆的建议: 1.健康方面 饮食:早餐、午餐、晚餐 做运动 2.精神生活方面 参加读书会 参与志愿者活动 3.个人事务方面 朗读自我肯定的话语 业余爱好,例如阅读、学习外语、跳舞、绘画、音乐、运动等 采购日用品 修剪草坪 打扫房间 洗衣服 遛狗 整理文件 看电视 4.财务管理方面 工作场所(上班或做生意的地方) 进修:上夜校,以便提高个人工作技能(例如,读MBA课程) 业余时间的生意拓展活动:打电话拓展生意,聆听激励人和有教育意义的CD,读书,参加研讨会,讲解生意计划等 5.人际关系方面 与父母的关系 与配偶的关系 与子女的关系 家庭生活的时间 列好清单之后,先去辨认哪些是与将来相关的事情,除此以外,自然就是与现在相关的事情了。要记住,只有与将来相关的事情,才能给你现在的生活带来改变,给你带来一个崭新的、更美好的未来。 下面的例子是一个类似的清单,所有与将来相关的事情,都以粗体字显示出来: 1.健康方面 饮食:早餐、午餐、晚餐 做运动 2.精神生活方面 参加读书会 参与志愿者活动 3.个人事务方面 朗读自我肯定的话语 业余爱好,例如阅读、学习外语、跳舞、绘画、音乐、运动等 采购百货用品 修剪草坪 打扫房间 洗衣服 遛狗 整理文件 看电视 4.财务管理方面 工作场所(上班或做生意的地方) 进修:上夜校,以便提高个人工作技能(例如,读MBA课程) 业余时间的生意拓展活动:打电话拓展生意,聆听激励人和教育性的CD,读书,参加研讨会,讲解生意计划等 5.人际关系方面 与父母的关系 与配偶的关系 与子女的关系 家庭生活的时间 当你制定出了自己的事情清单,并且明确了在生活的各个领域明确了与将来相关的事情,那么,你就可以把它们放入下图所示的“优先事务管理系统每日”中了。 在把资料导入“优先事务管理系统”以前,你需要有一个正确的心态。不要苛求完美,不要期望在第一次尝试导入的时候,就期待事事完美,否则,你会很有挫败感。 要知道,这是一个自我发现的进步过程。在这个过程中,你要学习很多关于自己的事情,仔细看看自己是如何安排每一天的生活的。 当你持续使用“优先事务管理系统”一段时间后,你需要每一天都作一些微调。因此,要作好准备。 除了与将来或现在相关的事情外,还有两类非常重要的事情,也是我们需要探讨的:一类是“固定的事情”,一类是“灵活的事情”。 上班工作就是固定不变的事情之一。在这方面,没有灵活性可言。你必须在某个特定时间离开家去上班,在单位待上一段时间,然后又在某个特定时间下班回家。 正文 优先事务管理系统(2) 下面是固定事情的模板例子 你在图表中所看到的空白处,就是灵活性时间。你在这一时间中选择做什么事情,将会决定你的未来。 现在,只把未来7天里要做的事情,放入这个模板中。你在一天中究竟要做多少这类事情,由你自己决定,因为那是你的将来。 只需要连续几天使用这个“优先事务管理系统”,大多数人就会惊讶地发现,他们每天花大量时间所做的都是与自己的将来毫不相关的事情。 “优先事务管理系统”之所以有效,秘密在于它可以让你专注于优先做好生活中最重要的事情。它总是首先导入并让你去做与自己的未来密切相关的事情,然后在空余时间内再导入其他事情。 现在,将与现在相关的事情放在剩下的时间模块中,或者放在多项任务同时进行的区域里。 在接下来的7天里也坚持这样做。它并不像你想象得那么简单,需要你精心组织,也需要有耐心,但从长远来说,绝对值得这样做。 很多时候你会觉得,一天没有足够的时间来做自己想做的事情。此时,你必须明白,你不必拘泥于每天、每星期或每个月做事情的固定模式。首先把你愿意花时间去做的所有事情都列出来,然后根据它们的优先次序,安排适当的时间去做就可以了。 比如,有些事情你不必每天都做,你可以每隔一天、一个星期做一次,或隔10天做一次,甚至可以一个月做一次。这样,既可保证按计划行事,又不会为没有时间做这些事情而内疚。 也许你有一些特别的爱好,如绘画、作词或弹钢琴,很有动力,但你很少安排时间去做这些事情。因为你觉得这些事无益于你的将来,你一做这些事,就认为自己是在浪费时间,有负疚感。即使这些事情让你感觉非常好,让你充满活力。 一定要把这样的事情放到你的“优先事务管理系统”中,安排时间去做,即使是一个月一次也可以,因为你是在做自己喜欢做的事情,让自己感觉很棒。 你一定要常常安排时间做一些让自己感觉良好、给内心带来安宁的事情,这样可以提升你的精神境界,使你做其他事情的时候更有效率。做这样的事情也会让你的人际关系更融洽。 大约一年前,我正在读一本关于“隐藏的激情与失落的梦想”的书。这本书的作者认为,很多人在生活中从来没有去做过自己真正想做的事情。他们从来没有时间去做自己热爱的事情。作者建议,你去问问你的配偶,他(或她)最想做的是什么,什么事情让他(或她)最开心。如果他(她)说出了真实的想法,你就要花时间去与他或她一起做,这将使你们的关系增添快乐指数。 我决定问问我太太做什么事会令她最开心,决定这样做之前,我试着猜测她会怎么回答。我猜测她会说“跳舞”。我一问,她果然说是“跳莎莎舞”。“你为什么问这个?”她问我。“没有什么,只是好奇而已。”我答道。离开后,我很是后悔,发现自己这样做太蠢了。我讨厌跳舞!我感觉很不舒服,觉得自己不应该问她这个问题,特别是自己已经猜到答案的时候,竟然还去问她,真是笨蛋!现在,我不得不作一个决定:是硬着头皮陪太太去舞蹈班学习莎莎舞呢,还是全当没听到她说的话? 需要说明的是,要尽可能提前安排每一天要做的事情,最好能提前一个星期,这是很重要的。如果你发现自己在当天早晨才急急忙忙把要做的事情填进“优先事务管理系统”中,你当天的计划就会受你当时的心情所影响,你就很难有效地工作了。“优先事务管理系统”是为你能够按优先次序安排自己一天的生活,免受情绪影响而设计的。 一旦你能熟练掌握“优先事务管理系统”,你就会与其他很多人那样,得出同样的结论,那就是: 对于生活中每一件重要的事情,我们总是会有时间去做的。 所谓“巨人”,是与将来相关的事情。我们知道,为了创造一个自己想要的将来,我们必须完成这些事情,但由于我们在做这些事情时感觉不舒服,所以常常为自己找借口,到时间也不去做。 我们常常拖延,主要是因为,我们知道,立刻做这件事情没有立竿见影的回报,现在不做也没有即时的痛苦。现在就做,不会有即时的满足感;现在不做,以后再说,也不会令自己难受。 然而,每次拖延都会使我们因没做这件事的负疚感增加,我们的感觉会越来越糟糕。它会慢慢消磨我们的意志,使我们没有动力去做其他我们需要做的事情,越来越灰心、越来越失望。 怎么解决这个问题呢? 解决方法分如下三部曲(MCR): 建立正确的思维模式(Mindset) (2)预设一个后果(Consequence) (3)创造一个回报(Reward) 第一步,在一天的开始,也就是你的精力最旺盛的时候,先集中力量杀死你的“巨人”。拖延越久,你就会越软弱,越难杀死“巨人”。 用下面的话语来不断肯定自己,并相应设定你的思维模式: “我总是先做那些能创造我未来的事情。” 第二步,在你的内心,你一定要明白一个事实,那就是,除非杀死这个“巨人”,否则你就得与它共眠。 这由你自己来选择。 每天一开始,你的“巨人”就会跳起来,爬上你的后背,用胳膊搂着你的脖子,用腿紧紧夹住你的腰。如果你不能尽快把它从你的背上甩下来,你就不得不驮着它到处走,把自己拖得筋疲力尽。 如果你在上床睡觉以前还没有把他甩掉,他就会与你共眠。这个床上的“巨人”代表着你知道应当做什么却没有去做而产生的负疚感。它和你一同上床,和你一起辗转反侧。想象一下,这是多么糟糕的夜晚啊。 但愿,必须与“巨人”共眠的这个后果,足以激励你在上床之前把它杀死。 第三步,如果在晚餐后再杀死“巨人”的计划行不通,就换一种方法。给自己设立一个奖项,那就是,“杀死巨人后我才能吃饭”。现在,你有了一个杀死“巨人”的即时回报。你可以创造性地设置其他自我奖励的方法。 这说明,只要事情对我们足够重要,每一个人都有时间去做我们想做的事情。 永远不要说“我没有时间”。相反,告诉自己这个事实,“在这个时候,这不是一件重要的事情,我现在不能把时间花在这上面”。换言之,你认为在此时,这算不上是优先事情。 想象一下,这是星期一晚上8点,玛丽正准备为拓展新业务给几个新客户打电话。突然,7岁的女儿跑过来要她陪自己玩。玛丽不希望女儿不高兴,她想做一个好妈妈,于是她放下所有的事情,陪女儿玩游戏。 游戏结束以后,已经是晚上9点半,这个时间,再打业务电话实在是有点晚了。于是,玛丽决定将打电话推迟到第二天。 星期二晚上8点的时候,玛丽又准备好打电话了。此时,电话铃声响起来,来电显示是一个朋友打来的。她没有让这个电话转到留言上,因为她觉得这位朋友一定是有重要的事情才打电话来,于是接起了电话。当她终于挂上这个电话时,又是晚上9点半了,这个时候打业务电话又是太迟了。她对自己说:“明天我一定要打双倍的电话。”……这到底是怎么回事呢? 玛丽没有意识到,她丧失了对生活中所发生事务的控制权,各种干扰、分心、情绪等已经牢牢地控制了她。 此时的玛丽,就像一艘没有发动机的小船,随风漂荡。东风吹来,小船(玛丽)就向西漂去;西风吹来,小船(玛丽)就向东漂去。不久,当“风”停下来的时候,玛丽就会痛苦地发现,她根本没有完成原计划在这个年龄要完成的事情。 唯一的问题是,她能否发现自己没有达到目标的原因,或者只是伤心地说:“怎么会这样,我这么努力地工作,天天忙碌,为什么生活没有改善呢?” “优先事务管理系统”对人生是否能成功之所以如此重要,是因为它帮助我们确定事情的优先顺序,然后按照这个顺序来做事情,以便我们总有时间来做我们应该做的事情。 我们不要说“我没有时间”,也不要让那些“不速之客”来掌控我们的人生。 魔镜,魔镜,墙上挂, 请问我能否在倒在床上以前完成这些计划? 文书工作就像时间一样,无论你做不做,它总是在那里。 如何解决这个问题呢? 方法是,不要每天都耗费时间在文书工作上,只是去做今天必须做的文书工作。否则,你就会陷进一个永远无法自拔的泥潭中。 一个星期中,安排一个专门的时间来完成本星期的文书工作,就足以解决整个星期积累的事情了。通常,20到30分钟的时间,就足以消灭掉大部分的文书工作了。 ■解决分散的文书工作的方法 1.找一个有多个隔层的文件夹。wwW。HAoshuDU.com 2.按一个月的天数,将每个隔层从1到31编上相应的数字。 3.只将某一天为最后期限的文书工作放在这个文件夹里。当然,要按照它的日期放到相应的隔层里。这样,你就不必翻查一大堆文件,直到你需要做这件事的那一天。 4.找个盒子或者文件袋,将其余没有最后期限的文秘工作放到这里。你想在下一个星期完成的文书工作也可以放在这里。这样,你就不必总是花时间翻查同一份文件,把时间用在重要的事情上。 ■“亲爱的,你能修理一下……吗?” 你是否听男人说过这样的话:“我的妻子总是唠叨着要我做一些家务事,我总推脱。” 大多数男人拖延家务事的真正原因,是他们觉得那会占用他们太多“宝贵”的周末或娱乐时间。况且,即使不做这些事情,他们的日子也照过不误。这些没完成的事情,对他们没什么大影响。 然而,各位男士,我们需要明白的是,女士们每每看到家里放着一大堆没做完的工作,一定会大动肝火。最终,我们会在夫妻关系中感受到这种“肝火”所带来的负面影响。 伙计们,你懂我的意思了吗? 非常重要的是,要明白,大多数妻子都希望自己有一个令人愉快的家,这叫做“拥有者的自豪”。家庭令她们感觉完全,干净整齐的家给她们带来快乐与安宁。 ■针对男人们的解决 清晨,比如星期六上午8点,平常这个时候你还在睡觉呢,但现在要安排时间来完成妻子要你做的家务活。如果你早早地就完成了这些事情,你就会觉得,它们并没有占用你正常的周末娱乐时间。 ■针对女士们的解决方案 不断重复告诉一个人要做某件事,是一种“唠叨”。不要每个周末都对你的丈夫唠叨,这对你也无益。只要跟他定好完成期限,并将之写在他的“优先事务管理系统”中即可。就这样,完成了! 我们每天必须做的那些关乎将来的事情,是未来的种子。如果我们不是每天都去播下这些种子,我们的未来便无可期待。 我们必须要有这样的意识,我们正处在一场“思想战争”中。每一天,我们都要面临肆虐杀害这些种子的暴力场面,我们每天都要问的问题是:“谁能赢得今天的战争?” 是什么力量在企图杀害我们未来的种子? ■对付攻击和干扰的方法 现在,准备一个对付各种干扰和攻击的措施清单。这里有一些建议。 1.打进来的电话 无论何时电话响起,尤其是在做一件关乎未来的事情时,尽可能不要自己接电话,让电话留言来处理这个电话。收到信息后,除非必须,才去核实和回复。 2.电子邮件 在完成关于将来的事情以前,先关上电脑,让自己远离这一诱惑。 3.网上冲浪 在完成关于将来的事情以前,先关上电脑,让自己远离这一诱惑。 4.QQ消息 在完成关于将来的事情以前,先关上电脑,让自己远离这一诱惑。 5.文书工作 留出时间,把文书工作当成一件事情来做,不要让它影响其他事情。 .“让我先清理一下” 如果30秒钟不够让你清理,那么先别清理。 我建议你把可能存在的攻击或干扰列在一张清单上,贴在你办公室的墙上。要密切留意这张清单,特别是当你在做与将来相关的事情的时候。
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