每个人都有一个情绪周期

每个人都有一个情绪周期 ①、无论男女，每个人都有一个情绪周期，女性会以它的例假重合，男性则其不然； a、男性在情绪高潮的时候，若遇到坏的事情，也会认为无所谓； b、男性在情绪低谷的时候，若遇到一点小事情，会出现性情急躁不安、、喜怒反常、孤独、寂寞等状态； c、每个人都有一个情绪周期，人的情绪周期是与生俱来的，从出生的那一天开始，一般是28天为一个周期，周而复始； d、每个周期的前一半时间为“高潮期”，后一半时间为“低潮期”； e、从高潮到低潮，即由高潮向低潮或由低潮向高潮过渡时，称为“临界期”，一般是2至3天； f、临界期的特点是情绪不稳定，机体各方面的协调性很差，容易发生情绪故障； ②、每一个人的情绪是可以控制，因为情绪是一种流动状态； ③、每一个人都要学会调节自己的情绪，生气的时候先学会冷静，保持冷静是最好的调节方法； ④、战胜不良情绪，让自己快乐起来，也是一种能力。