拥抱青春--初中女生青春期健康教育讲座

null null 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早1-2年，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期。 每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期。null1、我们身体发生了哪些变化？ 2、月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。 女孩要了解自己的身体null 女性生殖系统解剖图null你了解你的好朋友吗？月经是女生到青春期开始每月一次的子宫出血现象。 每次月经量，一般约50-60ml，正常的精血颜色较暗，略带黏性，不易凝成血块， 月经周期是一般是28-30天左右，每次持续4-5天。null 一、卫生很重要 痛经了怎么办？经期怎么保养呢？二、饮食好习惯 三、经期不可以做的事情 1.受寒 2.K歌 3.捶腰 4.剧烈运动 null（1）根据肤质选择：干爽网面吸收能力强， 棉质网面对皮肤刺激少 （2）根据经量选择：护翼型、夜用型、 型、超薄型、护垫 （3）有保质期，不要一下子买很多存放 （4）要有独立包装 （5）选择品牌信赖度高的：如宝洁公司的护舒宝null放松心情 平稳过渡null愿你 度过一个快乐、充实、无悔的青春！