如何对胎儿进行音乐胎教

选择胎教音乐有什么原则 （1）音质柔和、优美、带磁性的 如抒情歌曲、摇篮曲、除打击乐以外的传统音乐，以及男低音、男中音哼唱的歌曲等， 比如《美丽的哈瓦那》《睡吧，宝贝》《小路》等。 （2）节奏明快或舒缓的 如听起来很舒畅的小步舞曲进行曲、儿歌和儿童舞曲、民族歌舞曲以及现美丽风光的 田园曲等，比如施特劳斯的《春之声圆舞曲》《蓝色的多瑙河》《运动员进行曲）《小蘑菇》 《恋人浪漫曲》，以及市场上有售的长短笛、排箫、芦笙、小提琴、萨克斯管等乐器演奏的 轻音乐等。 （3）频率适中的 一般 C调的曲子比较合适。 音乐胎教的实施方法 欣赏音乐可使孕妈咪和胎儿同时得到打开心灵的金钥匙。音乐的特性之一就是它的娱乐 性。孕妈咪在妊娠期有着不同程度的不适感，为此会采用各种措施来排除那些不快和厌烦， 如休息时有清洁舒适的环境，饮食上要美味可口而卫生。 但这些只能让孕妈咪的身体得到充足的物质供应和适当的休息，却很难在心理上和精神 上给予足够的“补养”。因此，建议孕妈咪经常听一听动人心弦的音乐，以调节紧张的心绪， 并使胎儿在喜悦中有节奏地跳动，享受音乐中美的憧憬。 这一时期的音乐可以欢快的轻音乐和钢琴乐曲为主。早、午、晚饭前后欣赏十几分钟， 曲目自选。 当孕妈咪怀孕 5个月时，一般女性的妊娠反应基本结束，随之愈来愈明显的是体态的臃 肿和行动的不便。因胎儿在母体内急速长大，所以母体内的物质消耗增多、代谢增进。孕妈 咪不仅需要多种物质补充，更需要精神上的愉快和充实。孕妈咪欣赏音乐，不但自己得到精 神上的松弛和思想上的充实，而且还有利于胎儿的脑部发育。为了促使胎儿对音乐因素的接 收，孕妈咪最好尽可能地随着音乐的旋律，哼唱出乐曲的主直到几个乐句或乐段来，并尽 可能地随节奏微微做出动作，这样能够更好地发挥出音乐胎教的积极作用。 应根据不同性格选择胎教音乐 每个人都有不同的性格特点，不同性格的孕妈咪进行音乐胎教时也宜选择曲调、节奏、 旋律、响度不同的乐曲，如孕妈咪情绪不稳、性情急躁、胎动频繁不安，则宜选择一些缓慢 柔和、轻盈安详的乐曲，如二胡曲《二泉映月》、筝曲《渔舟唱晚》、民族管弦乐曲《春江花 月夜》、琴曲《平沙落雁》等。这些柔和平缓并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妈咪及胎儿 逐渐趋于安定状态，并有益于胎儿的身心朝着健康的方向发展。 如果孕妈咪性格阴郁迟缓，胎动也比较弱，则宜选择一些轻松活泼、节奏感强的乐曲， 如《春天来了》《江南好》《步步高》，以及奥地利作曲家约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》 等，这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美酣畅，起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妈咪振奋精 神、解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力。 对于音乐胎教来说，就和中医治病讲究“辨证论治”一样，要因人而异，绝不可用恒定 的胎教乐曲，让所有孕妈咪去聆听。 在放音乐前，孕妈咪最好先熟悉一下歌曲的背景，找不到背景材料的可以先听一下曲子， 熟悉曲子后凭感觉体味其中所表达的意境和情调。然后，放音乐时让自己完全沉浸到音乐所 表达的意境中去，边听边感受音乐的美妙。孕妈咪能从音乐中感受到愉悦，说明音乐对她起 了作用，从而也会对胎儿起到良好的刺激作用。 音乐胎教的具体操作方法 一般每日早晚各一次，或在上午、下午空闲时各做一次，每日能定时做最好，这样胎 儿会养成按时听的习惯和生物钟反应（条件反射）。每次 20分钟左右，最好按固定程序来做： 第一步是选好音乐。把录音机或 CD机、VCD机等放到离孕妈咪身体 1米以外的地方。 注意不要离得太近，以免遭电磁波辐射。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让 胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复播放多天，最好段时间内播放同种旋律的音乐，不 要过于杂乱，以免胎儿不好适应。 第二步是孕妈咪为自己选择一个舒适的姿势坐好，最好取半坐姿势，或者靠在沙发上， 不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后孕妈咪轻轻拍拍肚子，说一声：“宝宝，我们听音 乐啦。”让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间 就不会睡着。孕妈咪要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。 第三步是静静地、安适地、内心愉悦地听播放的音乐。此时最好能摒除杂念，也不要受 周围声音的干扰，能人情人境，让自己完全浸入音乐所表达的意境和音乐的节奏之中。然后， 随音乐充分发挥想象，如随音乐走进宁静的山谷，随音乐呼吸着清晨山间清新的空气，随音 乐想象开满鲜花的原野，随音乐感受欢快的舞蹈。听音乐时还要关注胎儿，想象带着爱意与 胎儿同徜徉在美丽的大自然中，欣赏着美好的景物等。 如果有可能，建议孕妈咪在外出郊游时，带上录音机、CD机等，配合所见的郊外风光 听相应的音乐，这样孕妈咪能更加心旷神怡、气血活泼畅快，让胎儿在空气清新的环境中感 受音乐的美，效果也会更好，能够增加胎儿的灵气。 专家温馨提示 国外专家认为，让胎儿在一段时闻内反复听同一首曲子很有好处，不仅能使胎儿熟悉 音乐，对音乐产生兴趣，而且能使已有记忆力的胎儿记住乐曲。曾有不少报道提到了学会乐 器的儿童没经过学习，竟然就能奏出胎儿时听过的曲子的事，如前苏联著名小提琴家科根的 儿子，4岁学会拉小提琴后，有一次不经意间奏出了他胎儿时父亲天天在练习、母亲为父亲 天天伴奏的一支乐曲，这首曲子他出生后并未学过。可见，胎儿时熟悉的音乐是有一定记忆 力的。