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解读嗳气的原因

2013-07-08 1页 doc 22KB 25阅读

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解读嗳气的原因 解读嗳气的原因 现代白领们常常忙于工作,吃饭不定时、饮食习惯不健康,久而久之就患上了不同程度的胃病。嗳气就是其中的一种,那么今天我们就来了解一下嗳气是什么原因引起的。 嗳气的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多,像暴饮暴食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。 其次,精神受到不良刺激,出现情绪低落、精神抑郁,也会影响到交感神经,使其过度紧张,抑制了胃的蠕动和排空机能,存贮的食...
解读嗳气的原因
解读嗳气的原因 现代白领们常常忙于工作,吃饭不定时、饮食习惯不健康,久而久之就患上了不同程度的胃病。嗳气就是其中的一种,那么今天我们就来了解一下嗳气是什么原因引起的。 嗳气的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多,像暴饮暴食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。 其次,精神受到不良刺激,出现情绪低落、精神抑郁,也会影响到交感神经,使其过度紧张,抑制了胃的蠕动和排空机能,存贮的食物滞留胃内过久,继而出现发酵产生气体,也会出现胃动力不足。再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物,或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能,引起胃动力不足症状。 另外,吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。 饮食宜忌及调护 饮食忌生冷及不消化之物,对于甜食,酸食亦要注意少号,因甘能填中作满,易于引起嗳气。生活上要注意防寒防潮,不能受凉,特别要保护好胃脘,使中阳不受损伤。此外,注意性情调摄,不能生闷气,注意性情开朗,对于生活中遇到的烦琐事务,要注意排解开,不要老是闷在心里。同时要积极治疗脾胃病,使其早日康复,这也是防止嗳气的积极措施。 嗳气患者还应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯,比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食在秋冬季,饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽,避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。还可以用茶疗来调理,芝元堂楂脾茶传承芝元堂古方茶疗养生之精髓,融合现代,采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理胃胀,嗳气的问题的效果是非常好的。
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