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强直的饮食调理方法

2013-07-17 2页 doc 95KB 23阅读

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强直的饮食调理方法 添加新浪微V关注实时动态 强直的饮食调理方法 强直性脊柱炎的患者身体都比较瘦弱,但是强直患者还需要加强营养。在治疗强直性脊柱炎的过程中,发现大多数病人病情与饮食关系密切,,大都能够恢复较理想的生活、工作能力,变形关节逐渐平复,活动度接近常人 (1) 辛热食品:能抗风湿祛寒邪,如辣椒、葱、花椒...
强直的饮食调理方法
添加新浪微V关注实时动态 强直的饮食调理方法 强直性脊柱炎的患者身体都比较瘦弱,但是强直患者还需要加强营养。在治疗强直性脊柱炎的过程中,发现大多数病人病情与饮食关系密切,,大都能够恢复较理想的生活、工作能力,变形关节逐渐平复,活动度接近常人 (1) 辛热食品:能抗风湿祛寒邪,如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用,可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。 豆类:大豆、黑豆、黄豆等,含有丰富的植物蛋白和微量元素,有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛,对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病,效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛,用黑豆炒至半焦加入黄酒,治疗关节酸痛有效,有胃炎者慎用。 (3) 果实食品:栗子有补肾强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食,久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷,也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。 青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用,对腹泻患者有益,凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处,可止痛活血。 乌梅是梅的干燥或未成熟的果实,对风湿痛有卓效,乌梅酸干可剑阴,酸归肝经,肝得滋养,对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。 强直性脊柱炎的康复锻炼: 强直性脊柱炎是一种原因未明,以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病,主要累及骶骼关节、髋关节、柱间关节、肋椎关节,以骶骼磁节病变最为常见,另有约1/3患者可见周围关节症状。 其治疗方法主要是,药物治疗、物理疗法、手术疗法等,病情有所好转后应注意康复期的锻炼: 1.日常姿势训练 1)站立:头保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移; 2)坐位:昼坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧巾在椅背上休息; 3)卧位:昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。 2.功法锻炼 1)功法1:仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次; 2)功法2:双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐),双手叉腰,以腰为运动点向左、向后、向右,向前转动50次,再反向转动50次; 以上就是强直性脊柱炎的 饮食调理方法,相信大家都有了一定的了解,强直健康不是不可治愈的额,只要我们努力,按照医生要求和做好康复活动一定会痊愈的。 中国人民解放军第三一六医院风湿免疫治疗中心 医院地址:北京市海淀区香山路娘娘府甲2号 健康热线:010-62888-120 官方微博: � HYPERLINK "http://e.weibo.com/jiefangjun316" �http://e.weibo.com/jiefangjun316�
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