OH卡牌

OH Card 牌的起源： OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。 OH Card最早应该算是由印度奥修小区的Mangala老师引进台湾，她会同时运用奥修襌卡和OH Card。 接下来，应该算是由香港塔罗界的一群老师开始推广。 OH Card 牌的原理： 投射的常用技术： 联想法； 构造法； 完成法； 漏法； 一、联想法 罗夏墨迹测验：是由瑞士精神科医生、精神病学家罗夏(Hermann Rorschach)创立，国外有时称罗夏墨迹(Inkblot)测验，或罗夏技术，或简称罗夏，国内也有多种译名，如罗夏测验、罗夏测试和罗沙克测验等。罗夏测验因利用墨渍图版而又被称为墨渍图测验,现在已经被世界各国广泛使用。 罗夏墨迹测验是最著名的投射法人格测验。 二、构造法 依据图片编个故事，于是叫做构造法。一般这个故事大约五分钟讲完，要编的越生动越好。 主统觉测验（TAT） 三、完成法 1、完成句子法：给出很多半截句子。 我最喜欢…… 我最讨厌…… 我最羡慕…… 我最向往…… 我最痛恨…… 让被试都把第一反映写出，不要多去想。 2、完成法：逆境对话测验 给出一副图，比如说一小女女孩子对 男孩子说：“我不打算请你参加我的 生日聚会了。” 问，假如你是男孩子，你怎么回答？ 四、表漏法 根据人的言谈举止来表漏他的个性特点，可以有多种方法。 OH Card牌的组成： OH卡牌一共176张牌，由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。 另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。 当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。 OH Cards 的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。 OH Card 牌的优势： 我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。 OH Card 的游戏规则： 规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。请尊重这位玩家的选择。 规则二：请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。 规则三：请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。 规则四：请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。 规则五：请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。 OH Cards使用步骤： 围绕五个问题展开探索： 1、图卡中你看到了什么？ 2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？ 3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？ 4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。 5、这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么） 结束时可展开的探索： 1、现在的心情怎么样？ 2、你对你的困惑有什么新的认识？ 3、你还愿意抽吗？ 4、…… 在使用OH Cards的时候要记住下列五点： 1、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的隐私。我们可以选择弃权，不对抽出的牌作说明。我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。 2、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的话。 3、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的聪明才智和想象力。我们要记住，对于这些牌没有所谓“正确的”解释。 4、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的诚信。我不跟你唱反调，或是争论关于你的解释，但是我会表达我对你所说的东西的好奇，或是要求你澄清某些事，好让我能够知道得更清楚。我讲尽可能支持你想像的跳跃。 5、在OH Cards里面，我们互相尊重对方的个体性。我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。 +www.luluto.me 路路通疗愈