金奥力牌维钙软胶囊

金奥力牌维康钙软胶囊 关键词：成人补钙 液体钙 牡蛎钙 高钙 【产品名称】金奥力牌维康钙软胶囊 【批准文号】 国食健字 G20050261 【保健功能】补充钙、维生素 D 【功效成分及含量】每100g含：钙17.57g， 维生素 D3 130.5 ug 【规 格】1100mg/粒*200 粒 【服用方法】每日 2 次，每次一粒 温水送服 金奥力牌维康钙精选无污染地区深海天然珠贝为钙源，采用超微粉碎技术制作， 精炼而成的液体钙，活性高，利于吸收。 【营养成分】 【保 存】置 30℃以下阴凉干燥处， 避免儿童自行食用 【补钙注意事项】 1.补钙必须要加维生素 D 适当补充维生素 D 能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素 D，钙的吸收只有 10%。 所以补钙的宝宝一定要添加维生素 D(鱼肝油)。不过目前有一类钙制剂，如氨基 酸钙、苏糖酸钙、维生素 C 钙等可以被人体主动吸收，不需要维生素 D 的帮助。 2.不要服用含磷钙剂 磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而 因为食物和水源的问，国人磷的摄入量已大大超标，因此妈妈选购补钙产品时 一定要看清钙剂成分，千万不要给宝宝服用含磷的钙补充剂！ 3.镁影响钙的吸收 镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍。对于婴幼儿来说， 体内的镁含量通过食物摄取已足够，不需要额外补充，建议不要盲目补充含镁的 钙剂。 4.食物少盐，有利钙的吸收 钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。因此正在补钙的孩子应严格控制食盐 的摄入，每天喂 1-2 次稍有咸味的食物即可。 5.食物中的植酸、草酸影响钙的吸收 像菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱等食物中含草酸或植酸过多，不仅食品 本身所含钙不易被吸收，而且还会影响钙剂的吸收。因此在烹调这些蔬菜之前， 可先将这些菜在沸水中烫一下，去除其中的草酸和植酸。 6.钙与奶制品不可同服 如果在牛奶中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳 汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后 1-2 小时，胃内食物大部分被 排空后再给孩子补钙。 7.钙剂不可与油脂类食物同吃 【缺钙表现】  儿童 不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗，阵发性腹 痛、腹泻，便秘、皮肤问题、抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸， 指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步 晚，出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀 疏；免疫、肠道问题，智力低下，容易感冒等。  青少年 青少年缺钙会感到明显的免疫力下降、腿疼、腿软、抽筋；乏力、烦躁、精力不 集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。  青壮年 肠道问题、免疫力下降、经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感 冒等症状。  妇女 肠道问题、色斑座疮、牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节 疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时， 就应诊断为缺钙。  老年人 老年性皮肤病痒；肠道问题、免疫力下降、脚后跟疼，腰椎、腿痛，关节痛，颈 椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便 秘；多梦、失眠、烦躁、盗汗，抽筋，易怒，易疲劳等。 当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医 生的指导下服药治疗。  孕妇 小腿抽筋，牙齿松动，妊娠期高血压综合征，关节、骨盆疼痛，免疫力下降、肠 道问题