肥胖的危害（一）

　　据联合国粮食及农业组织(简称：联合国粮农组织)统计，全球将近三分之一的死亡案例与肥胖、缺乏锻炼和吸烟相关。另据"国际肥胖问工作组"公布的数据显示，世界上每4人中就有1人过于肥胖。具体的说，全球3.12亿人体重超标。指出，全世界肥胖人口已超过饥饿人口，肥胖已经成为困扰发达国家和发展中国家的一个重大社会问题。 　　1.易患冠心病及高血压 　　肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。 　　2.可引起关节病变 　　体重的增加可使许多关节如脊椎、肩、肘、髋、足关节等磨损或撕裂而致疼痛。 　　3.肥胖女性易患乳腺癌 　　研究发现，发生肥胖的部位也与乳腺癌发病率有关。美国科研人员对216名乳腺癌患者进行，结果发现：女性腰围与臀围之比大于0.7，乳腺癌相对危险性比正常人高出3倍;比值大于0.8，相对危险性比正常人高出6倍。这就是说，腰围增大比臀围增大更具有引起乳腺癌的危险性。 　　4.肥胖女性易患子宫内膜癌 　　医学研究发现，肥胖女性易患子宫内膜癌，其发病率比体重正常者高得多。因此，要降低子宫内膜癌的发病率，就要努力控制体重，减少肥胖程度。一般来说，肥胖妇女应经常检测血压、查血糖及尿糖，因为肥胖者同时伴有糖尿病、高血压是患子宫内膜癌一个极危险的信号。 　　5. 肥胖影响性功能 　　肥胖者由于体重过重，造成性交困难，因此从形象和自信心上也会发生问题。从这个角度来讲，精神因素也是肥胖造成性功能障碍的一个重要原因。 　　专家提醒，男子肥胖伴性功能障碍，要适当采取减肥措施，首先是减少过高热量的摄入，提倡合理的饮食习惯。加强体育锻炼，每周最少锻炼5次，每次40分钟以上。戒除烟酒。增强自信心。经过综合治疗，把过重的体重控制下来，不仅可以提高性功能，还可防止心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生，提高生活质量。 　　下一节可丽可心国际减肥俱乐部西安高新店纤体养生顾问郝女士将向大家介绍肥胖对日常生活的影响。