皮肤过敏该怎么预防

　　官方网站 http://www.puantang.net/ 防皮肤过敏第一步：洗脸的水温 　　 首先，防皮肤过敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸 ，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增 大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成皮肤过敏;也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状 态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温 只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛 巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。 　　防皮肤过敏第二步：洁面的轻柔 　　 有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗 面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易皮肤过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所 以等于是增加了肌肤皮肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字， 适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。 　　防皮肤过敏第三步：保湿的坚持 　　 有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重 要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补 水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。 　　防皮肤过敏第四步：防晒的保护 　　 防皮肤过敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激 性低的，防晒系数在20- 30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产 生不良反应，就可以使用了。 　　防皮肤过敏第五步：护肤也要减负 　　 太多的护肤品也会加重肌肤皮肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了 ，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离 霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又 实用的好方法。还有的人会走进防皮肤过敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就 用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如 果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。