长期用ipad 易致偏头痛

长期用ipad 易致偏头痛 颈源性头痛患者以职场中人居多。他们在工作中要么长期伏案，要么使用电脑时间过长，再加上热衷玩“i”游戏，难免成为颈源性头痛“青睐”的对象。专家提醒，颈源性头痛65%现为偏头痛，且以女性多见。头痛患者可根据该病的典型症状进行自我判断，并及早就医。 易发人群：职场人士多发，女性更常见 颈源性头痛是指由颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病损引起的以慢性、单侧头痛为主要表现的综合征。 很多职场人士都会有不明原因的头痛或偏头痛，其实都源于颈神经受刺激。”卢振和介绍，颈源性头痛65%表现为偏头痛，且以女性多见。“目前由于都市人工作生活压力较大，加上电脑普及，尤其是"i 产品"盛行，颈源性头痛的发病率正逐年上升。 颈源性头痛的诊断 一是位于头顶、枕、颈后处的疼痛，也可能是位于眼眶和太阳穴处的疼痛； 二是头颈运动或姿势改变时会头痛； 三是头痛时，会放射到颈部和同侧肩部或上肢。 中药治疗偏头痛 服用中药时间有讲究服用中药能否奏效，除了处方是否对症，还得讲究服药的时间。因为在不同的时间服药，药物疗效差异很大。 清晨：清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，以利于滋补药物的充分吸收；治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效；利水湿药、催吐药亦宜清晨空腹服用。 午前：上午宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药。 午后：下午或入夜宜服用泻下药，如大承气汤。 睡前：一般在临睡前15~30分钟，宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。 隔夜：宜服用驱虫药，如乌梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。 饭前：一般在饭前30～60分钟服药。治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，药宜饭前服用，以使药性下达，因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。 饭后：一般在饭后15～30分钟服药。治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，药宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以免毒性药物吸收太快发生不良反应。 餐间：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。 上面就是中医对于偏头痛的治疗时机。偏头痛在饮食方面也要特别的注意，平时可以喝喝芝 元堂%tian宁/茶。每周至少吃3次鱼，最好是含油多的鱼，还可服食一些鱼油补给品。还可吃一些能量释放较慢的食物，睡前喝一碗麦片粥或吃一根香蕉，可防止因夜间较长时间不进食物可能引发的偏头痛。