怀孕早期要注意些什么

怀孕早期要注意些什么 怀孕后需要注意些什么呢？所有的妈妈都很关心 这些问题。下面小编就来为大家介绍一下怀孕初期要 注意些什么，让准妈准爸更快进入状态。 怀孕早期要注意什么？ 一，怀孕后日常的活动并不需要减少，但分 段休息是有必要的。中午需要睡睡午觉，晚上要早点 休息，以增加血液回流，减少下肢浮肿或静脉曲张， 并增加子宫供血，确保胎儿发育。有些强度较大的家 务如提水、晾被、搬抬重物等，应由丈夫承担，不要 自己逞强。 二，如果以前有吸烟、饮酒的嗜好，现在应 该立即戒除，以免影响胎儿以后的发育情况。在妊娠 1～14周内，如果因为某些原因需要服药，必须在医 生的知道下用药，切不要自行乱药，因为某些服药含 有大量激素，会对身体超成影响；同时需要严禁吸毒， 停饮咖啡。 三，许多女性停服避孕药不久，就怀孕了， 担心药物是否对胎儿产生不良影响。有关专家解答到： 根据多年来对临床使用避孕药情况的观察发现，在停 用3个月之后，避孕药才能彻底从人体中排泄干净，因 而一定要在停止使用3个月以上再妊娠，防对胎儿造成 损害。如在停药3个月内，胎儿发育受损的可能性很大， 为慎重起见，以接受人流为好。 四，良好的饮食对受精卵着床、发育和生长 是十分有益的，所以怀孕后自始自终都要保持充分的 营养摄取，不可节食减肥，不可偏食。蛋白质是胎儿 生长的要素，每天应摄取50克以上，主要来源于肉、 鱼、奶等动物食品和各种豆类的植物蛋白。脂肪除供 给人体热能外，还是脂溶性维生素 A、D、E、K的溶 剂,也是构成细胞膜和神经系统的主要原料；磷脂的胎 儿脑发育必不可少的要素。怀孕后每日需适量吃些动 物脂肪或植物油。糖类是热量的主要来源，每天需 200～300克，主要来源于米面食品。精制的食品缺乏 维生素和矿物质，对孕妇不利。应多吃水果、蔬菜， 另外还应适当补充些维生素 B、C、D等，这有助于减 轻妊娠中毒，帮助钙的吸收和防治贫血。 五，母亲的精神状态直接影响胎儿，过度紧 张、恐惧，可导致神经胺类物质产生增多，引起胎儿 不安、躁动、发育异常。因此应保持平和、乐观的情 绪。尽管不少医生主张孕妇的性行为可一如既往，但 最少前3个月和最后3个月小心为好，以防引起子宫不 正常收缩而导致流产、早产或破水。 六，孕期不宜养猫：有些人喜欢宠物，但是 如果你怀孕了或怀孕之前，家里不应再养猫。人 类有一种可以导致胎儿畸形或患病的原虫感染——弓 形虫感染，主要是接触猫感染来的，因为猫粪中含有 大量的弓形虫卵囊1000万个／只。此外吃生的畜肉或 未煮透的畜肉也可获得这种感染。如果妊娠期接触猫 或其它途径获得了急性感染，弓形虫就可通过胎盘， 使胎儿获得急性感染，或是发生流产，如继续妊娠， 出生的孩子可有小头畸形、脑积水、钙化，造成智力 低下，亦可有肝、脾大，黄疸、贫血等异常。孕妇不 应接触这类宠物，同时也要注意卫生，吃肉、喝水一 定煮透、煮沸，避免这一感染的发生。 七，妊娠期的性生活：妊娠期的性交应慎重。 在妊娠初期的头三个月，应避免性交，因为性交能引 起子宫收缩，可能导致流产。在妊娠的中后期，虽然 没有必要完全禁止性生活，但应有所节制，性交动作 不可过分剧烈，并应根据情况采取合适的体位(如侧 位)，以避免压迫腹部。在妊娠的最后一个月，应严格 禁止性交，以免引起早产和防止产道发炎而发生产褥 热。 更 多 分 享 请 关 注 孩 子 他 妈 网 http://www.rrbj020.com/http://www.rrbj020.com/http://www.rrbj020.com/http://www.rrbj020.com/ 我们正在定期更新点击这里输入你的QQQQQQQQ邮箱 我们会把更新的资料发到你的邮箱。