高血压不必吃西药降压药

高血压不必吃西药降压药 　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来 的。 　　人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的血压降下来，使自己不必生活在担忧的 苦海里。 　　下面我介绍两种方法：一种是中药食疗；一种是外敷疗法。这两种方法都是针对原发性的。 　　一、中药食疗：最绿色的降压好方法。 　　１、生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，，在汁液中加入等量的 蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低　 压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。 　　可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。 　　２、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适 量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。 　　３、海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐，浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一 小时以上，饮汤，海带可吃。血压不太高者，一日一剂；病重者，一日两剂。 　　４、鹅蛋一个，花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一 枚，连吃七天。清热解毒、用治高血压。 　　５、鲜西红柿治高血压：鲜西红柿两个，洗净蘸白糖每日早空腹吃。可清热降压、止血。 　　６、醋浸花生米治高血压：生花生米一斤，醋适量。将生花生米（带衣者）装入碗内，用好醋 泡，浸泡七天，每日早晚各吃１０粒，血压下降后可隔数日服用一次。清热、活血。用治高血压， 对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。 　　７、鲜山楂治高血压：山楂１０枚，白糖３０克，将山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤，每 日一次。具有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用，长期饮服对高血压有明显疗效。 　　二、外用降压法:对身体最没损害的降压方法 　　１、吴茱萸100克，醋少许。将吴茱萸研细，用醋调，每晚临睡时，贴脚心涌泉穴，每日一次， 几天测量一下血压，正常后停止。 　　２、做枕头：菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用洁净布缝枕袋，装上药当枕头。睡眠 时使用。 　　３、五味贴敷降压方：鲜姜150克、蓖麻仁50克、吴茱萸、附子各20克、冰片10克。将蓖麻 仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末，鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状，每晚临睡前贴两 足涌泉穴，次日清晨去掉。连用五到十次就可获得显著效果。温补脾肾，平肝降压。 　　如果你采用其中的一种方法没有效果的话，请换另外一种方法，不要动不动就骂人。