为什么说多病的长寿，没病的却早死！透彻的长寿智慧！

为什么说多病的长寿，没病的却早死！透彻的长寿智慧！也许你经常看到一些关于百岁老人的新闻，由于现在生活方式的变化，生命的人也不少，但长寿的人也挺多，我们一定要，坚持健康养生，拾起信心，让自己的身体更加健康长寿。为什么说多病的长寿，没病的却早死！透彻的长寿智慧！1、女性比男性长寿有科学研究显示，在所有的百岁老人当中，超过九成以上的是女人，为什么呢？那就是，女人比男人更加爱惜生命，女人抽烟喝酒熬夜的概率，远远低于男人，这就是，已经为他们避开很多疾病，其次，女人比男人更懂得珍惜自己的身体健康，不舒服了就赶紧去医院检查，曾经在客厅医院的就诊调查统计中显示，女人比男人，居然高出了30%左右，这也就说明了女人更注重生命。2、小病小痛反而活得久仔细观察身边的老人，你就会发现，有的人往往一个小小的感冒都要去医院进行检查，一般这种人最可能，长寿，因为很多重大疾病，晚期之前是没有任何征兆的，可能只是稍微的头痛，或者是腹痛等等，你经常上医院，反而会最早发现早治疗，自然而然就规避了很多生命危险。3、英年早逝太多了如今工作学习压力大，猝死的现象也越来越年轻化，很多年轻力壮的人可能睡一觉就再也醒不过来，那是因为他觉得自己年轻，过分的消耗，自己的身体，熬夜应酬，结果导致了过劳死亡。所以我们生活当中一定要注意劳逸结合。4、少食长寿，贪食折寿健康长寿总有一个非常重要的关键点就是结石，这里所说的结石并不是你们想象的减肥。而是每天控制你自己的饮食量，现在条件越来越好，很多人有能力吃到更美味的食物，这也就导致了有些人管不住自己的嘴巴，经常暴饮暴食，日久月累就会导致，急性胰腺炎，心肌梗塞，脑溢血等症状的出现，古人常说夜饭减一口，活到99的确是有道理的。5、生命在于运动生命在于运动，从古至今都被健康人士所推崇，每天抽出半个小时左右，运动健身，不仅能够保持身材，更能够延年益寿，你可以选择一些比较方便的项目是，比如步行，骑车，都可以。6、没病也要定期体检人们都知道，一些重大病症的前兆是不明显的，定期体检才能够观测自己的身体健康状况，，在疾病，尚处于初期的时候，早发现早治疗才是最好的。