肌肤为什么会出油？出油该怎么办？

　肌肤为什么会出油？出油该怎么办？除了内在皮脂分泌旺盛外，还在许多外在的因素也会影响皮脂的分泌，以下的几种情况，也是造成出油的原因。通过检查，看看自己是否也有这些情况或坏习惯。1早晨喜欢赖床，甚至占用了吃早餐的时间。2非常喜欢吃油炸食物。3抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。4早上洗脸，不用力“搓”觉得洗不干净。5洗面乳的使用量不大，买一瓶要很久才能用完。6很容易出汗。7因为怕粘腻，所以不擦乳液。8每天使用保养品有6种以上。9很容易长青春痘。10父母都是油性肤质。11很容易急躁，计较小事或坐立不安。12经常不卸妆就上床睡觉。13喜欢熬夜，经常看电视看到天亮。14一年四季都使用相同的基础保养品。　　　　　如果符合的情况越多，示出油的情况越严重，但同时也显示，出油旺盛的原因，很可能是自己的生活作息或是基础保养不正确造成。找出出油的真正原因   　油光满面的原因很多，T字部位皮脂腺比较集中,皮脂保护着脆弱的皮肤表面，也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此，重要器官集中的身体躯干，以及皮肤较薄的脸部，聚集有较多的皮脂腺。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬天多。不规律的生活作息   持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，应该保持充分的睡眠。 吃了油腻的食物   吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。 肤质也会遗传   肤质是会遗传的。比如说父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。 错误的肌肤保养会产生过多的皮脂 ·如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘；·另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂；·还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多；·同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 压力过大也容易出油   荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。温和洗净毛孔·首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。　·不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。　　了解油性肌肤：　　1.单纯的油性皮肤：仅出现油光满目，毛孔较粗大。　　2.不太严重的油性皮肤：油光和毛孔都不太明显，仅有少数几个青春痘。　　3.严重的油性皮肤：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。4.油性皮肤伴有缺水问题：虽然皮肤较油，但却经常感觉皮肤紧绷，还会有脱屑现象。其次，要注意洁面方法。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。从T区开始洗，T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和痘痘，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。　　保养：　　1.单纯的油性皮肤--以控制油光缩小毛孔为主；　　2.少量的青春痘--以迅速消除痘痘为主；　　3.较多的粉刺痤疮--控油、消炎、除粉刺痤疮为主，通常需要较强效的护肤品；4.油性又缺水--使用不含油脂的补水护肤品。适度去角质大家都知道，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害。保湿修护最重要　·保湿的第一步，用扶雪面部紧致抗皱精华液补水保湿、调节肌肤水油平衡，令肌肤清爽滋润、通透明亮，不干燥紧绷，并焕发洁净健康光泽。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。　·如果你的皮肤只有一些润泽防晒隔离不可少。　·使用防晒隔离霜，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层保护膜。　肌肤测试　·肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案；·如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需要控油；·如果依然油光可鉴(或仅限T区)，才需要整脸或局部地控油；·将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺水现象，需要多多补水。·肌肤在冬天的出油量很旺盛，你可以用化妆水或清爽的爽肤水做保养，而不必全套更换成较滋润的冬季产品，过于油腻，只会让肌肤毛囊阻塞，容易发炎；·同样的，如果你在夏天肌肤还是很干，就是保湿，单纯使用油性肌肤的专属产品，只会使皮肤更“饥渴”；·如果肌肤看起来没什么不妥，就不一定要使用专用保养品，每天只要做好清洁，再使用一点润肤品就可以了；·如果洗完脸后肌肤不紧绷，或者早晨、下午脸上也不会泛油光，就不必使用特殊保养品。　　　　   　   混合性肌肤保养所谓混合性肌肤，就是在T字部位特别容易出油，但两颊却经常发干缺水。1彻底的卸妆清洁，尤其是晚上的清洁工作，一定得做得彻底才行，即使你属于夜猫子一向晚归也不能例外，但是不可因为出油就清洁一次，过度的清洁反而会刺激油脂分泌。2防晒工作不能马虎：当面对阳光的肆虐，你的肌肤状况会以角质层变厚的方式以求自我保护，这将使去除油脂的工作变得更加艰巨，所以除了尽量避免阳光下的暴晒之外，还该选择无油脂配方的防晒品来保护肌肤。