形意六合刀

形意六合刀形意六合刀是山西车派形意门中的一个主要传统刀术套路，一百多年以来，此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而著称于世，非本门弟子不轻易传人。今笔者将形意六合刀奉献于世，以满足广大爱好者，使其更好地为全民健身服务。形意六合刀的动作分解说明第一段：1、预备势并步站立，左手持刀，刀刃朝前，双臂自然下垂，神态自然，目视前方（图1）。2、起势（1）左脚向前上半步，右脚随之跟进，双脚分立，与肩同宽，脚尖向前，成开立步。（2）在双脚向前迈步的同时，双手从腹前向左右两侧由下而上撩起，左手持刀，右手掌，手心向上。当双手起至与肩同高时，同时向内向下回扣下按，掌心向下，头要上顶，肩要松沉，气沉丹田，呼气，目视左前方（图2）。要求：意念集中，手脚协调配合，有如临阵战斗的气势。3、怀中抱月（1）身向左转，同时右腿向后退半步，左腿随之后提成左虚步，重心移至右腿。与双腿移动的同时，左手持刀与右手同时从腹前向左右两侧由下而上撩起，掌心向上。当双掌撩至与肩同高时，迅速回扣于腹前，右手在里，掌心向内；左手持刀在外，刀刃朝前；右腿屈膝半蹲（图3）。（2）上势不停，右腿迅速挺膝伸直，左腿先提膝，后弹踢，力达脚尖，脚面要绷平，腿的高度要超过本人的腰（图4）。与此同时，右手从腰前向前向上架起，至前额上方止；虎口撑圆，指尖向左，掌心向前。在右手上架的同时，左手持刀沿逆时针方向由下而上，由前向后绕一个立圆，然后迅速落于左膝里侧，刀身上下垂直，刀刃朝前；右腿仍成半蹲鸡腿步，支撑重心，左脚成虚步，目视前方，全神贯注，呼气（图5）。这个“怀中抱月”的动作，充分体现了车派形意的鸡腿、龙身、熊膀、猴相的要诣和虚实相间、进中有退、欲进先退、包裹严密、开合有度的技法特色。4.上步柄击接上势，左脚向前垫步，右脚立即跟进，成并步直立步；与此同时，双手上提在胸前合并，左手持刀，右手帮扶在左手里侧，刀柄朝前，刀刃朝天，刀身平附在左臂上面，将刀柄从胸前向正前方沿水平方向猛力直击，呼气，目视正前方（图6）。“上步柄击”的技法，体现了车派形意的“浑身是拳”的技法特色和刃柄皆兵的打法，往往使对手防不胜防。5、退步缠头（1）右腿后退一步，左脚随之带回，重心在右腿，成左虚步；在右腿后退的同时，左手将刀迅速交于右手，并立即向右下后方用力劈刀（图7）。（2）在完成右后劈刀之后，右手持刀缠头，左手护在胸前，掌心向内（图8）。（3）当完成缠头之后，刀向下向右后方律刀，右手持刀停于右胯的后下方，刀尖稍高于刀柄，刀身与人体成平行状态。与此同时，左手从胸前外旋劈出，高与鼻平，左脚同时上步，成左立马步（三体式步），左手与左脚上下垂直，呼气（图9）。“退步缠头”充分体现了刀手并用，前后并打，防护严密的技法特色。6、并步推挡紧接上势，左脚向前垫步，右脚紧跟上步，成并立步；与此同时，右手持刀上提，在胸前成横刀，刀尖向左，刀刃朝前，左手用掌推在刀背的左侧，双手同时用力，成水平方向，向前推挡，目视前方，呼气（图10）。此招在步法上体现了形意门中“进步必先垫步，进步必有跟步”的步法特色，使下盘更加稳固，上下齐动，突出了一个“整劲”。7、回身缠头藏刀势（1）接上势，右腿后撤一步，身体随即右转360度，左腿随之摆在右腿的后方，右腿再摆在左腿的后方，左腿迅速后带，成左虚步；与此同时，右手持刀缠头（图11）。（2）当“缠头”完成之后，右手持刀向下向右后方律刀，右手停在右胯的后下方，刀尖稍高于手腕，刀身与身体平行，与此同时，左掌掌心向内，从胸前向外翻滚劈击而出，食指高与鼻平，同时左脚向前上步，成左三体势步，左掌与左脚垂直，目视前方，呼气（图12）。8、裹脑藏刀势右手持刀，沿逆时针方向裹脑，左手成掌，护在胸前，掌心向内；与此同时，左脚向前垫步，右腿随即向右前方上一大步，同时身体左转180度，左腿向左后侧摆步，成左横裆步。右手在完成裹脑之后，将刀向左腋下藏刀，左手上架于头左上侧，掌心向上，虎口向右，目视前方，呼气（图13）。此招必须要体现包裹严密，身械协调，动作干净利落，速度快捷有力的特点。9、并步劈鬓右脚向右前方垫步，左脚紧接着跟进并步，双腿屈膝半蹲；与此同时，右手持刀从左腋下向右上方劈出，以手腕为轴，以刀尖点击，刀锋与头同高，目视刀锋，呼气（图14）。此招要以巧劲为主，充分体现车派形意拳的拳势精巧之特点，要力达刀锋。10、弓步栽刀接上势，左腿向左后方撤步，成右弓步；与此同时，右手持刀向上向后反挑，使刀尖调头先行，向左后方反刺（栽刀），右手与右脚垂直，刀身与前额同高、平行。与右手持刀反刺的同时，左手五指捏拢，成猴爪拳，从右臂里侧向下向左向上反勾，手指朝上，目视刀锋，呼气（图15）。此招是攻前顾后，右劈左刺的技法，充分体现了车派形意拳顾中有打，打中有顾，顾打一体的攻防技法特色。11、转身缠头回身（1）接上势，右手持刀沿顺时针方向劈刀，缠头，同时身向右转180度，随之左腿向腿的正前方上一大步，右腿立即随身体的右转，迅速撤在左腿的后边，支撑重心；左腿回带半步，左手护胸前，目视前方，吸气（图16）。（2）右手持刀完成缠头之后，落于右胯后下方，刀身与身体平行，刀锋略高于手腕。与此同时，左脚向前上半步，成左立马步；左手从胸前向前劈击，手指高与鼻平，左手与左脚尖垂直，左膀前送、右膀后调，目视前方，呼气（图17）。此招包裹严密，攻前顾后，侧身调膀，手脚相合。12、提膝绞刀（1）右腿伸直，支撑重心，左膝上提，脚尖下垂，身向右转90度，同时右手向右侧上方举刀上刺，刀刃朝右，左手护在右臂里侧，目视刀尖，呼气（图18）。（2）右手腕里扣，使刀锋向下先行，刀刃向上，左掌护在右腕里侧，吸气（图19）。此招体现了车派形意拳的缠裹束蓄的身法、劲力、技法。13、歇步扎刺接上势，左脚向前方垫步，身向前拥，右脚乘势响前践步，左脚随之跟进，插在右腿的后边，成右歇步，与此同时，右手持刀用力迅速向右前方扎刀，手心向上，刀刃朝天，刀锋略低于手腕，右臂微屈，左手掌帮护在右腕里侧，力达刀锋，目视前方，呼气（图20）。此招体现了拳势精巧，发劲刚猛，全身上下束身如一的技法特色。14、转身裹脑藏刀势双腿同时用力，身向左转180度，成左横裆步，重心在左腿；与此同时，右手持刀，沿逆时针方向裹脑，刀身紧贴身体绕一周，以腰为轴，向左拧转腰胯，使刀的缠绕与腰胯的拧转同步。在完成裹脑动作之后，右手持刀迅速向左腋下运行，刀背紧贴后背左侧，刀锋在上，左手向左上方撑掌，指尖向右，掌与头同高，与左脚尖垂直，目视左前方，呼气（图21）。此招动作要勇猛快速，充分体现刀如猛虎的气势和内外相合的拳理拳法。15、并步劈腰接上势，左脚支撑重心，右脚向前方上一大步，左脚立即跟进，成半蹲并步；与此同时，右手持刀从左腋下向右用力劈刀，刀身成水平，与腰同高，力达刀锋，左手护在右臂里侧。目视前方，呼气（图22）。此招体现了车派形意的“斩截并用，浑身是拳，见空即打”的技法和鸡腿、龙身、熊膀、猴相的身法。16、歇步切刀紧接上势，左脚向左前方上一大步，脚尖稍内扣，右脚迅速跟进，落于左腿的后左侧，成左歇步；与此同时，右手持刀，刀刃朝上，从背后沿身而上，过头顶，从胸前由上而下用力向下切刀，当刀从头顶落到胸前的瞬间，左手与右手密切配合，按压刀背的前步上面，以加大刀刃下切的力度，目视刀身，呼气（图23）。此招要求手脚、身械协调一致，同时到位，力达刀刃，要充分体现包裹严密，攻前顾后，内外相合的特点。17、并步推刀紧接上势，双腿同时起立，身向右转90度，右腿迅速向右前方上一大步，左脚立即跟进，成并立步；与此同时，右手持刀上提在胸前，刀身成左右横向水平，刀背距胸30公分左右，左手成掌在刀背的左侧，两手同时用力，向正前方推刀，刀刃朝前，目视前方，呼气（图24）。18、转身并步推刀紧接上势，身向左转180度，左脚先向前上一大步，右脚立即跟进成并立步；与此同时，右手持刀向后收缩，左手也随着收缩，刀身仍成水平状态，当刀身距胸30公分左右时，双手同时用力，将刀猛力向前水平推出，刀刃朝前，力达刀刃，目视前方，呼气（图25）。此17、18势两次并步推刀，要充分体现意到、气到、力到，前后兼顾，顾中有打，打中有顾的技法，不能顾此失彼，单纯防御。19、缠头裹脑回身（1）右脚向前垫步，脚尖点地，左脚迅速上步，落于右脚的前面，与此同时，右手持刀裹脑，左手护在胸前，身体快速右转180度。当右手持刀完成裹脑之后，使刀运行在左肋背后，成左腋藏刀，刀尖朝上，刀背贴后背的左侧，左手上提在头的左上侧，目视前方，呼气（图26）。（2）随着身体的右转，右腿迅速向后撤步，左脚随即向后带步，成左虚步，重心在右腿。与此同时，右手持刀缠头，左手迅速收在胸前；缠头完成后，右手持刀下劈，落在右胯后下方，刀锋略高于右手，刀身与身体平行，与右手持刀向下行的瞬间，左手快速从胸前外旋劈出，食指高与鼻平，左脚向前上步，成左立马步，左手与脚尖垂直，目视前方，呼气（图27）。此“缠头裹脑回身”的招法，必须充分体现快速、连贯、身械协调、左顾右截、包裹严密的特点。第二段：20、上步劈刀接上势，左脚向前垫步，右腿紧跟上一大步，成右立马步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，使刀沿顺时针方向绕立圆360度，迅速向前用力劈出，右手落于右膝的前上方，左手向下护在腹左侧，左肘护左肋，重心在两腿中间；力达刀锋，目视刀尖，呼气（图28）。此招要做到“四象”包身、鸡腿龙身，刀劈如猛虎，动作干净利落，气势逼人。21、践步满头切刀接上势，右脚向前垫步，左脚迅速向前方践步，右脚立即随践步的纵劲快速跟进，落于左脚的左后侧，成左歇步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，使刀从背后向上，经头顶而过从身前向下切刀，左手以掌按压在刀背的前半部。刀刃成水平，低于膝关节，力达刀刃，目视左前方，呼气（图29）。此招要手脚协调，快打猛攻，做到心到意到，气到力到之内三合的要求。22、缠头裹脑回身（1）接上势，右脚向前垫步，脚尖点地，左脚迅速上步，落于右脚的前面；与此同时，右手持刀裹脑，左手护在胸前，身向右转180度。右手持刀完成裹脑之后，使刀运行在左肋背后成左腋藏刀势，刀锋朝上，刀背紧贴背的左侧；左手上护头的左上侧，虎口向右，目视前方，呼气（图30）。（2）随着身体的右转，右腿迅速向后撤步，脚立即回带，成左虚步，再随即向前上步，成左立马步。与此同时，右手持刀缠头，并向下劈刀，手落于右胯的后下方，刀锋略高于手腕，刀身与身体平行。当右手持刀下劈的瞬间，左手快速从胸前外旋劈出，食指高与鼻平，左手与左脚尖垂直，目视前方，呼气（图31）。第三段：23、并步扎刀接上势，左脚向前垫步，右脚立即跟进，成半蹲并立步；与此同时，右手持刀上提至腹前，左手迅速护在右手腕里侧，随即双手同时用力，将刀水平向前猛力直刺扎刀，刀锋与胸腹同高，力达刀锋，目视前方，呼气（图32）。此招要充分体现一个“整劲”，即手脚齐至，双手合力，做到形意“六方”的工、顺、勇、疾、狠、真。24、右步撩刀接上势，身向右转90度，同时右脚向后跨一步；与此同时，右手外旋，使刀刃朝天，随即右手沿逆时针方向绕一个立圆，刀锋由左向右、向下、向上、向前撩刀。当刀锋由下而上、向前时，右脚迅速向前上一大步，刀刃成水平，与口同高，手护在右腕里侧，双腿成右立马步，力达刀锋，目视前方，呼气（图33）。25、左步托刀接上势，身向左转90度，同时右脚迅速回带在左脚前，脚尖目点地，随即右脚再向前垫步，左脚快速向前上一大步，成左立马步；与此同时，右手持刀，手心向上，刀刃朝天，由前向后、由上而下、由后向前沿顺时针方向绕一个立圆。当刀锋由下而上的瞬间，左掌迅速托在刀背的前半部位，使刀刃成水平，与口同高，力达刀锋，目视前方，呼气（图34）。26、右步撩刀接上势，身向右转90度，左脚回带至右脚前，脚尖点地，再迅速向前垫步，右脚紧跟向前方上一大步，成右立马步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，刀刃朝天，沿逆时针方向绕一个360度的立圆，成右立马步撩刀，刀刃成水平，与口同高，左手护在右腕里侧，力达刀锋，目视前方，呼气（图35）。此24、25、26三个招法的步法，充分体现了欲进先退、稳扎稳打的技法，刀法则体现了去也打，回也打，全身束身如一，手脚并用，身械协调的拳理拳法。27、换步横挡接上势，左右脚同时原地起跳，前后互换位置，成左前右后，双膝微屈；与此同时，左右手腕同时内旋，并向左右分开，与肩同宽，使刀身成左右水平状横挡在胸前，距胸一尺左右，并有向前推挡的劲力，力达刀刃，目视前方，呼气（图36）。28、缠头裹脑回身其动作要领与“第19”相同（图37、38）。第四段29、上步劈刀左脚向前垫步，右脚紧跟上一大步，落于左脚的前面，成右立马步；与此同时，右手持刀外旋，由前向后，向上向前抡劈360度的立圆，右手落于右膝的前上方，左手护在腹左侧，肘护左肋，力达刀锋，目视前方，呼气（图39）。30、白鹤亮翅接上势，右脚向前垫步，左脚紧跟上步，插在右腿的后边，成倒插步，双膝半蹲；与此同时，右手持刀，手心向外，刀刃向左（图40）。此招要充分体现“白鹤亮翅”舒展大方、气宇轩昂的气势。31、翻身抡劈接上势，右手持刀与身体同时沿逆时针方向翻转撩刀，当身体和刀翻转到180度时，左右腿同时用力起跳，并迅速互换前后位置，成右立马步；右手持刀利用身体翻转的惯性，由下而上，由前而后抡劈一个立圆，右手停在右膝的前上方，力达刀锋；左掌护左肋，目视刀锋，呼气（图41）。此招要突出一个快速、圆活、勇猛、剽悍的劲力。32、腕花立马步藏刀接上势，右手持刀，挽一个正“8”字腕花，左掌护胸前，掌心向里，当“8”字花完成之后，右手迅速向下向右后方用力律刀，右手落于右胯后下方，刀锋朝前，刀身与身体平行，刀锋略高于右手；与此同时，左脚立即上步，成左立马步，同时左掌外旋，向前用力劈击，目视前方，呼气（图42）。此招要求做到上下齐攻，刀手并用，力达刀锋和左掌。33、缠头裹脑回身此招与“28”动作要领相同（图43、44）。34、二郎蹬山接上势，左脚略后带，重心在右腿，左手成掌护在胸前，掌心向右，指向上，肘护左肋；随即左膝上提，脚尖上翘，脚跟用力，猛力向前蹬踢，脚与胸齐。目视前方，呼气（图45）。此招要求起腿快速，蹬脚有力，做到出招似箭，快打猛攻。35、转身裹脑藏刀接上势，左脚迅速收回，向前落步，右脚随即向前上一大步。在右腿上步的同时，身向左转240度，左腿随身左转向左后方摆步，成左横裆步。与此同时，右手持刀裹脑后，将刀藏于背后左侧，刀锋在上，刀身垂直，左掌护在头的左上方，掌心朝前，掌指向右，目视右前方（图46）。此招要求步法变换快速连贯，身械协调，既要包裹严密，又要劲力顺达，一气完成。36、扭身劈刀接上势，双脚不动，身向右转45度，重心在两腿中间；右手持刀从左肋向右向后猛力劈刀，左掌收护在腰左侧。力达刀锋，目视刀尖（图47）。要求做到扭身要快、重心要稳、劈刀要猛。37、左弓步劈刀接上势，左腿迅速向右前方上一大步，成左弓步；与此同时，右手持刀沿身向上向前用力劈刀，右手落在左膝的里侧，左手护在右腕里侧，力达刀锋，目视刀尖，呼气（图48）。38、马步劈刀接上势，重心迅速右移，成马步，与此同时，右手外旋，使刀刃先行，由左向上向右用力劈刀。右手持刀在右膝外侧上方，左手成掌侧举在头的左上侧，力达刀锋，目视右侧（图49）。此37、38两招的动作必须快速勇猛、连贯，一气呵成，充分体现刀如猛虎的气势和快打猛攻的技法特色。39、践步瞒头切刀接上势，右腿向后轻轻带步，然后迅速向前垫步，左脚猛力向前践步，右腿立即跟进，成左歇步；与此同时，右手持刀向右向上使刀从背后沿身而上，从头顶上方越头而过，并迅速从身前用力向下切刀。当刀从头顶下行至胸前的瞬间，左手快速压在刀背的前半部，力达刀刃，目视刀身，呼气（图50）。此招要求手脚协调，步法变换要灵巧快速，包裹严密。40、翻身马步切刀接上势，双膝起立，沿顺时针方向转身，双手同时随刀上举到头顶上方。当身体右转到90度时，双腿同时用力起跳，身体继续右转270度，双脚同时落地，成马步；与此同时，双手将刀从头顶上方用力向体前下按切刀，刀与双膝同高，力达刀刃，目视刀身，呼气（图51、52）。要求：起跳有力，落地平稳，身械协调。41、缠头裹脑回身（1）右脚向前垫步，脚尖点地，左脚迅速向前上步；与此同时，身向右转180度，右手持刀裹脑到左肋后侧藏刀，刀身上下垂直，刀背紧贴后背的左侧；左手护在头的左上侧，目视前方（图53）。（2）右腿随即向后撤步，左脚迅速后带成左虚步；与此同时，右手持刀缠头完成后，向下向右后方律刀，左掌随之从胸前外旋翻滚劈击，力达左掌外沿，成左半马步藏刀势。目视前方（图54）。要求：缠头裹脑要连贯快速，包裹严密，一气完成；手械并用，上击用掌，下律力达刀锋。第五段42、提膝裹脑藏刀势（1）左腿提膝，脚尖下垂，右腿支撑重心，同时，右手持刀沿逆时针方向包裹左膝（图55）。（2）左腿向左前方45度落步，成左弓步；与此同时，右手持刀完成裹脑动作，成左弓步背后藏刀势，左手护在头左上方，目视前方（图56）。要求：动作干净利落，手、腿、身法、步协调一致。43、蹬脚转身裹脑劈刀（1）左腿支撑重心，右腿收膝，脚尖上翘，向右前方45度蹬踢，力达脚跟，目视前方（图57）。（2）右脚顺势向前落步，同时沿顺时针方向转身360度。在转身的同时，左脚向右腿前方上步，右腿顺势再向左腿前摆步，成右半马步；与此同时，右手持刀迅速完成裹脑，右手停在右胯侧，左手护在左腰侧，目视刀锋，力达刀尖，呼气（图58）。要求：转身裹脑的动作要连贯、快速、协调，不能有中间停滞的现象。44、息步劈刀接上势，右腿向后息步，然后再迅速向前上步，成右半马步；与此同时，右手持刀后带并由后向前劈刀，右手停在右膝前上方，力达刀锋，左掌护左肋，目视刀锋（图59）。45、前后腕花背刀（1）身向左转90度，右腿向左收拢，成开立步；与此同时，右手持刀，手腕内旋，使刀身左右横在体前（图60）。（2）接上势，右手持刀，手腕先外旋，后内扣，使刀身在体前舞一个正“8”字花。当体前“8”字花舞完的瞬间，上身急速向右转45度，双脚不动，此时右腕内扣，使刀身绕到背后右侧，刀锋朝下，上身迅速左转45度。随上身的左转，右手腕沿逆时针方向绕转360度，使刀锋在背后绕一个逆时针方向的立圆；然后再绕到体前，继续绕转正“8”字花。一般要求体前体后各绕转三次，左掌护在左肋，力达刀锋（图61、62）。要点：前后腕花必须灵活、圆润、协调，刀械不可触身碰地；上身的左右转动必须与刀的绕转同步进行。46、背刀转身里合腿（1）接上势，当第三个背后立圆刀花完成之后，右手持刀，手背紧贴后背，拳心朝外，刀锋在上，刀身紧贴后背，上下垂直，刀刃向左；双脚仍成开立步，左掌护在左肋，呼气（图63）。（2）接上势，左脚外展，并以左脚掌为轴，使身体沿逆时针方向旋转270度。与此同时，右腿顺势起里合腿，当身体转到270度时，迅速以左掌击拍右脚掌，刀身仍贴在背后不动，呼气（图64）。要求：转身里合腿时，支撑的左腿要挺直，腰要自然伸直，旋转要快速圆活，击拍要脆。47、左右劈刀缠头（1）接上势，右里合腿完成后，右脚落在左腿内侧，并支撑重心，左腿迅速向后退一步；与此同时，右手持刀从背后绕到体前，手腕外旋，手心朝上，猛力向身体左侧劈刀，左手护在头左上侧，力达刀锋，目视前方，呼气（图65）。（2）接上势，右腿迅速向后退一步，同时右手持刀从左向右向后劈刀，左掌护在胸左侧，掌心向内，目视刀锋，呼气（图66）。（3）接上势，左脚迅速回带成左虚步，右手持刀沿顺时针方向缠头，并向右向下向后律刀，右手在右胯后下方停住，刀身与身体平行，刀锋略高于手腕；与此同时，左掌从胸前翻滚劈出，同时左脚向前迈一步，成左半马步；左掌与左脚尖垂直，食指与鼻平，目视前方（图67）。要求：整个动作要连贯、勇猛、快速，充分体现刀如猛虎的气势。48、上步劈刀接上势，左脚向前垫步，左掌护左肋，右脚向前上一大步，成右半马步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，由后向前劈刀，右手在右膝前上方停住，力达刀锋，目视刀尖，呼气（图68）。要求：上步劈刀要力点准确，气势逼人。49、白鹤亮翅右脚向前垫步，左腿向右腿后侧撤步，成左倒插步，双膝半屈；与此同时，右手持刀，手心向外，刀锋向右下方，左掌侧举在头左上方，掌心向左，虎口向右，目视刀锋（图69）。要求：动作到位，舒展大方。50、翻身抡劈刀接上势，身体、刀、臂同时沿逆时针方向绕转立圆，当绕转到180度时，左右腿同时用力起跳，迅速互换前后位置，成右前左后的右半马步；与此同时，右手持刀从头的右上方用力向下向前抡劈刀，右手在右膝前上方停住，左掌迅速护在左肋，力达刀锋，目视刀尖（图70）。要求：翻身绕转要达到360度，起跳要尽力高度，抡劈刀要勇猛剽悍，舒展大方。51、腕花半马步藏刀接上势，右手持刀，右手腕先外旋后内旋，使刀锋先行，右体前挽一个“8”字花，左掌护左肋，掌心向里。当“8”字花完成之后，右手迅速向下向右后方律刀，停在右胯后下方，刀与身体平行，刀锋高于右手；与此同时，左脚向前上一步，成左半马步，同时左掌从胸前翻滚劈出，高与鼻平，与左脚尖垂直，掌心向前，目视前方，呼气（图71）。要求：挽“8”字花要快速、圆活、连贯，藏刀势要手、脚、刀三者协调。52、缠头裹脑回身（1）接上势，右脚向前垫步，脚尖点地，左脚迅速向前上步，落于右脚前一步；与此同时，右手持刀沿逆时针方向裹脑，身向右转180度，右腿迅速向右后方摆步，成左弓步左肋藏刀势，刀背紧贴后背左侧，左掌护在头左前上方，目视前方（图72）。（2）接上势，左脚迅速后带，成左虚步，重心在右腿；与此同时，右手持刀，手腕内旋，沿顺时针方向缠头，左掌迅速收在胸前，掌心向内。当右手持刀完成缠头之后，立即向下向右后方律刀，右手停在右胯后下方，刀身与身体平行，刀锋略高于右手；同时左脚上步，成左半马步，左掌迅速从胸前翻滚劈出，食指高与鼻平，与左脚尖垂直，掌心向前，目视前方，呼气（图73）。要求：身械协调，动作连贯、轻巧、快速。53、裹脑缠头交刀（1）接上势，右脚向前垫步，左脚迅速向右脚前方上一步；与此同时，右手持刀裹脑，完成裹脑之后，成左腋弓步藏刀势，左掌护在头左上方，掌指尖向右，掌心向前，目视前方（图74）。（2）接上势，右手持刀从左腋向右向后劈刀，力达刀锋，左掌护在左肋，目视刀锋（图75）。（3）接上势，左腿迅速向右腿靠拢，成并立步，身体右转90度；与此同时，右手持刀和左手同时上举，在头顶上方会合，将刀交于左手，目视前方，呼气（图76）。要求：裹脑、劈刀要快速有力，精神饱满，手脚协调。54、怀中抱月（1）接上势，双腿屈膝半蹲，左手持刀从体前下行，刀背紧贴在左臂上，刀身上下垂直，刀刃朝前；与此同时，右手成掌，回抱在胸前。左手持刀在内，右掌右外，掌心向内，目视前方（图77）。（2）接上势，右腿伸直，支撑重心，随即左腿弹踢过膝，脚面绷平，力达脚尖；与此同时，右手腕内旋，同时上举，虎口向右，掌心向前，停在头顶前上方（图78）。（3）接上势，右腿屈膝半蹲，支撑重心，左脚随即下落，成左虚步；左手持刀在左膝的内侧，刀身上下垂直，刀刃朝前，目视前方，呼气（图79）。要求：全部动作要协调、连贯，弹踢要有力，落势要稳当。55、收势（1）身向右转90度，右腿向前上一步，左腿随即跟进，成并立步；与此同时，左手持刀和右掌从腹前从左右两侧向上、向内、向下先撩掌和按掌（注：向下时按掌），在腹前停住，目视前方，呼气（图80）。（2）接上势，并步自然站立，左手持刀在左胯一侧，刀身上下垂直，刀刃朝前；右手成掌在右胯一侧，目视前方，自然呼吸（图81）。要求：全身放松，神态自然。