学员实践课教案(E级)(传球)

E级教练员培训班实践课教案 教练员：蔡智敏日期： 训练主题：传球 器材：足球标志物足球 训练时间：90 出席人数：8 图示:球传球;~~~~运球;跑动;O防守队员;X进攻队员;C教练员;中立队员/自由人;标志物; 练习1热身（时间：15）图 组织方法 练习要求、要点 1.学生在15*15M指定区域内，两人一组分为4组，自由慢跑，同时根据教练指示依次进行双手传球，胯下传球、背后传球。2．随后改为脚内侧短传，增加趣味性，30秒内看哪组传递次数最多，最少的则做“我最棒”。 队友之间的呼应，传球的力度、准确性，充分热身为接下去的训练做准备。 练习2技术（时间：20）图 组织方法 练习要求、要点 练习3技能（时间：20）图 1.将8人分为两个小组，红队在标志盘区域外与蓝队进行传接球，蓝队球员在做出一次传球后立即更换另外一个区域进行传接球，进行顺时针轮转。2.球必须确保在两个标志盘中间穿过。教练视情况缩小标志盘之间距离提升难度。3.用右脚进行传球后，改用左脚传球。4.进行小型竞赛，2分钟后红队与蓝队交换，看哪队传球数量多。组织方法1.3V1抢球，将队员分成2组3名红队员，1名蓝队员，传球队员在教练指定区域内进行传球，蓝队队员开始试图抢下球。2.在开始时，不限触球次数，教练视情况升级比赛难度，改为3脚，2脚触球，甚至1脚触球。看哪个队传递次数多。 传球的准确性，力度，队友之间的呼应，左右脚传球能力均衡练习要求、要点传球的准确性，力度，队友之间的呼应，跑位，传球的隐蔽性、时机。防守队员对持球队员的压迫。 练习4比赛（时间：25） 组织方法1.在40x40米区域内，设置4个标志盘龙门.2.红蓝队4对4传接球对抗比赛，传球每穿过一次标志，并有队友在标志盘后接球，即得一分。3.教练员随机可以放置一个龙门，防止球员堵门。 练习要求、要点传球的准确性，力度。队友跑位，呼应，防守球员之间的沟通，呼应。 练习5放松（时间：10） 组织方法放松练习，两人一组牵拉放松 练习要求、要点训练中的要点，鼓励不足的学生课后多加练习