切记皮肤痒了不能挠

达银书-全国营销中心 用手,尤其是用痒痒挠搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生了疼痛,从而掩盖了痒感,久而久之,皮就会发生增殖性变化.皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激,会使瘙痒加重,便形成了新的条件反射.其结果是越搔越痒,造成恶性循环.         有一些人还会有这样的,痒痒时洗个热水澡,美美地烫一烫来解痒.不过,最终的结果往往是越烫越痒.这是因为洗热水澡,由于频繁的烫搓和肥皂刷洗,会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉,连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住,所以会更痒.看来这种解痒方式也不足取.         首先要注意增强体质,适当运动.早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩,以促进皮肤微循环,减轻皮肤干燥程度.         其次,保持个人卫生,勤换内衣(内衣最好选用柔软棉丝织品),少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的.以温水浴代替热水澡,每周1～2次,且忌使用强碱性洗衣皂,应用中性皂或浴液,用量要适当,不要狠搓久泡.