腹式呼吸延缓肺衰竭

第 1页 共 1页 医药养生保健报/2009年/8月/24日/第 002版 康复园地 腹式呼吸延缓肺衰竭 陈雅平 夏秋季节，气候温暖适宜，慢性阻塞性肺病患者病情相对稳定。但是，随着天气逐渐变冷， 慢阻肺患者的症状会出现反复，甚至加重。如能在气候尚温暖时掌握腹式呼吸的诀窍，为寒冷气 候时肺功能出现的大幅下降做好准备，则能减轻患者症状，延缓肺功能的衰竭。加压暗示呼吸法 为临床常用的腹式呼吸法，是利用加压的方法诱使患者恢复腹式呼吸，宜在卧位或坐位时进行。 1.手按压。患者用手按压在上腹部(双手置上腹部，或胸腹部两侧，一手置胸部、一手置上腹， 集中注意力，吸气时腹部缓慢隆起，双手加压作对抗练习，呼气时腹部下陷，双手随之下压，进 一步增加腹压，从而使膈肌进一步上抬。如此反复练习，可以帮助患者掌握腹式呼吸的方法，逐 渐改善和增加腹肌的活动。 2.下胸季肋部布带束胸。患者取坐位，用一宽布带交叉束于下胸季肋部，患者两手抓住布带 两端，呼气时拉紧布带，以约束下胸廓、增加腹内压，吸气时逐渐放松布带而扩展下胸廓，反复 进行 10次，1日 3遍。 3.沙袋按压。用 5～10公斤沙袋置于脐与耻骨中间加压，同时练腹式呼吸，每次 30分钟，每 天 2 次。此法可降低肺功能储量 150～300 毫升，减低每分通气量，减少生理死腔，改善和提高 呼吸效率。 4.抬臀呼气法。让患者头低卧位(可用被子将腹部和大腿垫高)，两足置于床架(床头)上，呼气 时抬高臀部，可利用腹腔脏器的重量将膈肌向胸腔推压，迫使膈肌上抬 0.8～3.9厘米，吸气时还 原。