趣味运动会方案 室外运动

和谐二人组 1、项目：3个项目 （1）《二人三足障碍赛》 道具：计时器1个 参赛人数：2人 规则：参加者2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后谁所花的时间最少，哪一对就是获胜队。参赛选手必须是一个家庭中的两个人。 （2） 背老婆比赛 道具：计时器1个 规则：参赛者必须是夫妻，在相等距离的情况下，用时最少者获胜，可以两队一起比赛，也可以一队进行比赛。 （3）协同作战 道具：计时器一个、排球一个 规则：两个人背靠背，双手拉着对方的手，把一个排球放在双方的背上，然后前进，球掉了要在原地捡起来再继续比赛，用时最少者为胜利者。 快乐个人组 1、项目：5个项目 （1）《投篮比赛》 道具：篮球及投篮装置一套 规则：比赛者把篮球投入对应的篮球框内，每人投10次，进球最多者获胜，如果是并列，则加赛一场。 （2）《夹乒乓球》 比赛时间:2分钟 　　　道具：乒乓球，筷子、手机计时1个 　　规则：在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,参赛者用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里，在2分钟内夹乒乓球最多者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。如成绩相同，加赛1分钟，直到决出名次。 （3）《踢毽子比赛》 比赛时间:2分钟　 道具：毽子1个、手机计时1个 规则：在2分钟内踢最多者获胜。如成绩相同，加赛1分钟，直到决出名次。 《实心球滚动》 　　　道具：空可乐瓶（1.25L)，实心球 　　　规则：运动员站在空可乐瓶（1.25L)后方6米外，将实心球向前滚动，撞击可乐瓶，撞倒一个瓶得一分，每人掷3次，撞倒瓶数多者获胜。如成绩相同，加赛1球，直到决出名次。 《足球射门》 道具：足球 规则：每位参赛者有5次射球机会，在距离足球门7米处起射，入球最多者获胜，进球相同者加赛5球，直到决出名次。 奖励办法：每个单项单独评奖，评出前3名。并列者通过加赛或者抽签的方式决定。