孕妇能不能用保湿霜

文档由亲润孕妈学堂整理 　　孕妇能不能用保湿霜?亲润越孕越美小编介绍，肌肤缺水引起的皮肤干裂是人体的一种常见现象，而孕妇因为孕激素的增长，肌肤缺水导致的皮肤干裂现象则比一般人要严重。 　　孕妇能不能用保湿霜 　　1.皮肤易脱皮 　　在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。 　　2.皮肤变得敏感 　　由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上孕妇专用滋养保湿霜来锁住水分，以形成人工保护膜保护肌肤。 　　二、准妈妈日常护肤要点： 　　1.避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜或者隔离霜阻挡紫外线的伤害; 　　2.平时做好保湿护理，每日早晚各一次; 　　3.饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢; 　　4.多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀; 　　5.对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作，最好涂妊娠纹防护乳液或者妊娠纹修复精华，除了可以滋润干燥肌肤，也可以增加皮肤弹性，预防淡化妊娠纹。 　　三、孕妈咪可以用哪些孕妇护肤品 　　专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。 　　孕期肌肤缺水如何保湿 　　1、 肌肤保湿品是必须的。润肤水、保湿精华、保湿乳液\保湿霜等都是必不可少的肌肤保湿品。孕妇孕期就要用孕妇专用的护肤品，每天清洁完脸部后，涂上孕妇专用的润肤水和保湿精华等，不但可以解决干燥问，也是保养皮肤，让皮肤保持年轻的必要步骤。 　　2、 随身携带一瓶保湿喷雾。当感觉肌肤干燥的时候，喷点保湿喷雾可有效缓解你的缺水状况，帮助肌肤摆脱疲累及干渴，让肌肤恢复明亮滋润达到水分平衡。保湿对于外出或久坐办公室的孕妈来说，无疑是最好的保湿品了。 　　3、 增加空气湿润度。肌肤缺水也源自于空气中的干燥分子夺走了水分，所以，无论是在家里还是在办公室，应该放置一些绿色植物，它可以吸收空气中的粉尘，还可以放出水分，控制空气干燥度。此外，还可以随时在周围喷洒净水，这些都是增加空气湿润度的好办法。 　　4、 多吃些水分丰富的食物。蔬菜水果的摄入不但能补充孕期营养，还可以补充体内水分。多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。 　　亲润越孕越美观点 　　肌肤干燥缺水，孕妇要学会“内调外养”，注重用食物调理内部水分，又要注重用肌肤保湿品从外部护养肌肤，如此才能让肌肤永享水润。