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乒乓球长胶的特点及打法

2009-11-25 13页 doc 76KB 275阅读

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乒乓球长胶的特点及打法长胶的特点及打法 以下内容是2000年前后我在网上摘下来(好象是中乒网),并合在一起的(那时对长胶很感兴趣),这几天整理电脑,准备格了硬盘,把这篇文章找出来了,看了看,觉得内容还不错,特别是后面介绍了长胶的拱攻,特意推荐给大家。如果是已经发表过的,请拍砖,哈哈!   长胶的特点是不能主动地制造旋转,而是借用和利用对方的旋转,并且不论怎样回搓或削,球还是按照原来的旋转方向回去。比如对方发来下旋球,你搓接过去时,对于对方来说,球就变成了上旋。如果对方拉一个上旋球,你怎样回过去,对于对方来讲,都是下旋球。  因此,你用长胶回接不...
乒乓球长胶的特点及打法
长胶的特点及打法 以下内容是2000年前后我在网上摘下来(好象是中乒网),并合在一起的(那时对长胶很感兴趣),这几天整理电脑,准备格了硬盘,把这篇文章找出来了,看了看,觉得内容还不错,特别是后面介绍了长胶的拱攻,特意推荐给大家。如果是已经发过的,请拍砖,哈哈!   长胶的特点是不能主动地制造旋转,而是借用和利用对方的旋转,并且不论怎样回搓或削,球还是按照原来的旋转方向回去。比如对方发来下旋球,你搓接过去时,对于对方来说,球就变成了上旋。如果对方拉一个上旋球,你怎样回过去,对于对方来讲,都是下旋球。  因此,你用长胶回接不是很高的来球时,一般会遇到三种情况:    一是下旋转球。最常见和最有效的方法是拍形直立,向前弹打或磕击球的中后部,注意要发上力,以保证一定的球速。这样回过去的球是上旋,有一定弧线,上手率较高。可以这样说,这种回球是长胶最酷爱、最舒心和最擅长、最见效的得势、得分手段。虽然是上旋回球,却与弧圈球不同,由于击球动作小,使落点不易判断,又由于长胶一般不贴海绵,使球运行的第一弧线和上升前期速度较快,颇具突然性,而自高点期起,球速又明显变慢、变轻。这样就容易使对方在回接时先是被前期的较快速度所蒙蔽,容易造成心头一紧,而后球速变慢时,心情却难以迅速放松,以至击球时动作僵硬,发不好力,产生失误。    二是上旋转球。可以说,这是除进攻以外最令长胶头疼的来球。一般长胶有台内挡和台下削两种手段。由于回接上旋球之后,球变成了下旋,速度就会减慢,而且球向上飘,容易被对方进攻,所以很多时候长胶选手会改台内挡为台下削,反正是发不上力,索性将计就计,利用速度减慢控制一下落点,寻机再行进攻。  三是不转轻球。这种来球也比较令长胶心烦,因为没有什么旋转和力量可以借用,击球时心里空荡荡的没有什么感觉,也因此不好控制。这种来球一般不便主动发力,打轻球也确实不是长胶的特长,一般还是同样还以轻球,控制住落点,试探应手,观察动静。    从这个意义上讲,长胶的打法还是要依据对方的打法来制定,将自己的技术表现与对方的来球质量结合起来,虽然看上去比较被动,但只要你对长胶使用熟练,有耐心和信心与之周旋,进攻的机会还是有的,而且对方会在与你的相持当中,出现与其他选手对抗时不常出现的失误,因为你的打法与众不同。  使用长胶,就应该深入认识长胶在使用当中到底哪里与众不同。除不能主动制造旋转(当然也不易吃转)外,击球节奏的变化也是长胶的显著特点之一。这种节奏的变化一是如前所述的前期快、后期慢,使对方在判断时产生节奏上的不适应。二是由回球合力情况的变化所引起的速度的快慢和落点的长短变化,这种快慢和长短的节奏变化是长胶选手在与对方相持当中主动寻求变化和制造进攻机会的主要手段,而这种主要和有效手段的掌握又必须以快速和准确判断对方来球的各种旋转为前提条件。    当然长胶在实战当中的使用,又必须与另一面胶皮(包括直拍)积极配合,主动变化才好,不然就会一味被动到底,难寻翻身之日了。 长胶的挡    从长胶运动员运用挡的时机和方法来看,挡更大程度上是属于防守技术。挡球一般用来对付速度较快、冲力较大的来球,如正手扣杀、前冲弧圈球等。在这种情况下,由于来球的力量较大,长胶运动员很难发挥自己打击的速度,球在撞到拍上时,倾倒的胶粒在球反弹过程中,还来不及恢复原状。这时,底板的作用明显。由于底板的特性是摩擦力很小,难以形成切向的反作用力,更多感受的是冲力。在挡带有强烈上旋的前冲弧圈球时,回球的上旋性质则不是非常明显,一般多为弧线比较平直的不转球,有时略带下“沉”。在回击正手扣杀球时,由于来球主要表现的是向前的平动冲力,旋转不强,给球板的切向压力不大,同样使回球不带什么旋转,但下“沉”的程度要比挡前冲弧圈球大,同时球的前进速度明显减小,落台后第二弧线较高,弧度较大。在对付这种球时要注意身体的适当迎前,否则不容易找准合适的击球时间。   在运用挡球时,板形控制对击球的准确性影响非常大。尽管来球冲力较大,上旋较强,但由于长胶球板弹力较小,摩擦力小,在回击这种球的板形上,就不能像正胶或反胶那样适当前倾,否则就会打滑,使球过不了网。应该是使球板保持与地面垂直,如果来球力量非常大,要使球板稍后倾,接触球稍厚一些,保证能“吃”上球,使球产生足够过网的平动动能。在击球点上,反手挡时,球板在胸部高度,击球时球板要尽可能靠近身体,增加手上感觉的准确性;正手挡时,球板在腰部与胸部之间高度较为合适,位置过高不容易借上来球的力量。在击球部位上要保证能够击球的后中部,使反作用力尽可能多地通过球心,给予球足够的撞击力。在准备下一板击球时,由于回去的球比较下“沉”,让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。这时,长胶选手重心就要适当前移,准备下一板转攻或采用相持的办法了。   在开始练习长胶挡球时,最好是先采用多球“喂”球的办法。这样可以提高练习的密度。因为如果单球两人对练,很难形成攻(拉)对挡的回合;在练习的内容安排上,要先练习挡中等力量的扣杀球,因为这种球作用球板上的因素比较单一,可以减少手上感觉的难度,更容易形成基本的功力定型。在此基础上,再向单独练习和对付难度较大的前冲弧圈球过渡,最终走到实战运用的目的。  长胶的拱    长胶本身具有特殊性能,其技术特点和各种技术手段运用的比例也有其特殊性。拱在长胶打法选手中的普遍运用就是其中很具代表性的一项技术。    在乒乓球技术术语中,“拱”这个名称是专门用在长胶打法中的,其它打法中没有这一术语。尽管从动作的外形上很有点像正胶和反胶的推挡,但是运用的时机和使球产生的效果却与推挡有很大差别。推挡技术一般是用来对付上旋球,一般情况下,如果没有特别的变化,推过去的球与来球的旋转性质基本上是一样的,也就是过来的球是上旋,回击过去的球主体上仍然是上旋。而长胶的拱运用最多的是对付下旋球,主要是用在前三板中来对付搓球和带有下旋的发球及相持中削过来的球。由于整个技术是以自己发力为主,可以粗略地把它算作长胶的进攻型技术。在回球性能方面,由于下旋来球一般速度比较慢,对球板的冲力比较小,这时长胶的性能主要体现在自己发力后的特性。又由于受到拱的技术动作本身的影响,其发力一般属中等力量。在这种情况下,球作用拍上时,首先是底板胶皮的较小弹力,继而是齿粒恢复原状的弹力,于是球弹出的时间、节奏、旋转与其它球拍相异。与正胶和反胶相比,球在拍上停留的时间略长,显得出手比较慢,球出手后,前一段感觉速度很快,也很有突然性的感觉,当过网后,球会突然慢下来,而在落台后的第二弧线上,几乎就没有什么冲力,有时感到是直接往上跳,给人造成一种很特殊的节奏感,在用拱回击下旋球时,过去的球一般都不带有什么旋转,使人产生一种反旋转的感觉,并且弧线比较平直,球在空中运行中,没有旋转的球受到空气阻力的影响,产生飘劲现象,有点像排球中的上手飘球。如果不熟悉,常常对不准球,找不到合适的击球点,造成失误。    拱的动作要领是,两脚基本平行站位,当球过网时,向身前引拍,球拍呈半横状,板面与地面大约保持90度夹角,当球从本方球台跳动的一瞬间,向前迎球,最好是在球的最高点附近,击球的后中部,向前右侧上方发力(以右手为例),球拍由球的后中部略向右侧上方摩擦。使球略带右侧上旋。这样可以造成一定的弧线,增加准确性。整个动作要领的关键点一是要掌握好伸手时机,常犯的错误是出拍太早,发不上力;二是以前臂发力主为,手腕相对固定在平时的练习中,随着水平的逐渐提高,向侧摩擦的成分要逐渐减少,增加向前用力的比重,提高球的威胁性。另外,要特别注意拱与其它技术两板之间的衔接练习,如拱后攻,拱后磕,拱后挡等,因为一般情况下,对方回击拱球过来的球与上一板来球的性能区别是会非常大的。 教你一招:长胶的特点与运用     长胶作为乒乓球一种比较特殊的打球工具,产生和运用都具有一定的偶然性和特异性。早在60年代,当时中国男队的主力队员直板削球打法的张燮林,在选择胶皮时,发现一块本来要作为正胶使用的胶皮由于制造时工艺控制失误,颗粒长了些,正常情况下应被视为废品。张燮林为了防止浪费,索性就把这块胶皮贴在自己的球拍上。在运用这种球拍进行练习时,张燮林感到控制球比较困难,可以肯定地说,是不好用。但与此同时,他发现对手对他打过去的球也感到特别别扭,许多人因此不爱与他练习。越是这样,他就越领悟到了这种胶皮的威力所在,正所谓“要想让别人别扭,首先自己要难受”。至此,他经过一番苦练,加上潜心钻研,逐步掌握了打长胶的基本规律。由于他打球的威力越来越大,成绩越来越好,长胶也随之开始风行起来,一代又一代长胶运动员在张燮林运用长胶的基础上,经过不断改革和探索,逐步把长胶的运用多样化、熟练化,由最初的直拍运用过渡到横板运用,由削球运用发展到攻削结合或全攻运用,由单面运用到两面运用,由正面运用过渡到反面运用,创造着国际乒坛一个又一个优异的成绩。    长胶与正胶相比,由于颗粒较长,胶皮较软,在球与胶皮接触时,胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时,胶粒会给球一个反弹力;由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力,产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球,从而打破对手惯常的动力定型,以让对手不甚适应取得比赛的主动。其具体的击球特点表现在:    ——当对方过来的是下旋球时,如果用中等力量回击,过去的球一般是不转,球在运行过程中有飘动的现象;    ——当来球是上旋球时,用长胶回击,过去的球往往有些下沉,并且这种下沉随着力量的增加而加强,尤其是长胶削球顶大板时,这种感觉就更加明显;    ——当来球带有侧旋时,长胶皮由于对球在垂直轴上的作用力,过去的球在左右方向上有晃动感,容易使对手对不准球,而产生失误;    ——当用长胶以借力为主回击来球时,我们可以简单地把这种击打过来的球当做打过去球的反旋转球;如果以自己发力为主击球时,并且力量又比较大,特别是用正手攻击时,这种球往往带有比较强烈的下沉。而反旋转的特点没有借力时那么明显。    以上只是根据实践的特征,列举出的长胶的一些基本特点,这也是练习长胶打法和对付好使用长胶的运动员及爱好者必须认识和掌握的基本规律。在了解这些规律的基础上,再结合自己自身的打法特点,进一步完善和发展,才会使练习少走弯路,变得更有针对性。  教你一招:长胶正手攻球     在许多业余爱好者练习打乒乓球时,常常感到和长胶打球特别别扭,总想找到有效果又不花什么脑子和工夫的对付方法。可是,感到长胶打过来的球别扭只是问题的一个方面,其实多数打长胶的人本身在打球时也是觉得很不得劲的,总是在想办法打得再顺当一些。这构成了问题的另一个方面。鉴于对付长胶的介绍文章经常见诸于报刊和专业杂志上,这里我们专门来谈一下如何更好地用长胶进行进攻技术的练习。   长胶之所以让打长胶的人感到有些别扭,是由于长胶本身质地软、齿粒长,受冲力后没有足够的支撑力而易变形倾倒,给予球的缓冲力大。在弹性限度内,来球冲力越大,齿粒变形后恢复原状越快;球的冲力越小,则相反。如果加上挥拍时打击速度的作用,则视打击速度的不同,产生多种变化。因为我们要谈的一般是正手攻球,那么就以中等力量击球情况下,来看长胶的性能。长胶中等力量击球时,先是底板胶皮的原弹力,继之是齿粒恢复原状的弹力,于是球弹出的时间、节奏、旋转速率与其它球拍相异,由于弹性势能很小,球无什么冲力。   了解了长胶这种性能后,在用其练习正手攻球时,动作要领是:站位左脚在前,右脚稍后(以右手为例),收腹,含胸,当来球将要过网时,向身体的右后下方引拍,球拍到与身体平行位置即可,不要拉手过大,那样会使攻球的难度增加。重心放在右脚上,当球到达身体前方约1米远的时候,向前上方挥拍,同时伴有身体的重心由右向左移动,球拍与地面约保持100度夹角,也就是略后仰,在高点期附近击球的后中部,随势将球击出,还原,准备下一拍击球。在用长胶进行正手攻球的各环节中,有两点要特别注意:   1、在接触球的一瞬间,手腕相对固定,不要乱动。这不同于正胶和反胶正手攻球时手腕有一微小的内收动作;   2、由于长胶的弹力很低,摩擦力又不是很强,所以接触球要尽可能厚一些,在开始阶段不要过多地运用摩擦制造弧线,那样将使练习的难度加大,影响准确性。 对长胶进攻型打法的一些认识 长胶最先用于削球,以后又逐渐发展为进攻型打法。对于采取长胶进攻型打法的选手来说,首先要正确掌握长胶的攻球技术,其次是要有良好的近台以挡防守的基本功,在此基础上尽量打出长胶的魔力是在于变化的特点。   长胶的进攻与反胶有不同之处,它摩擦球更薄,发力时要增加向上的成分。一些人之所以认为长胶进攻难度大,主要是不加调整地用反胶正胶的攻球动作,这样就容易下网。长胶属于低粘性胶皮,不易吃转,这个特点使它有利于攻打各种旋转球,尤其是下旋球。长胶在攻加转下旋球时,技术要点是触球的中下部,采取又托又提拉的方法。直拍手腕灵活,反手应用时有一个“拧”的动作,其轨迹是先略由左向右下方( 起始动作很象准备削球) 再向右前上方挥拍(以右手为例),手段较为隐蔽,出手一瞬间变化快,效果更好。一般说来,除了明显的机会球,长胶在进攻时忌发死力,动作宜“柔和”,以便于确保命中率。长胶胶皮由于胶粒较长,来球接触到球拍上以后,胶粒先倾倒再复原的过程要长于短胶粒的反胶和正胶,因此球在球拍上停留的时间也更长一些,也就是说更容易吃住球,这就使长胶在攻球时更容易对动作进行调节。总之,长胶的攻球只要悉心体会动作要领,经过一段时间的练习,是不难掌握的。长胶攻过去的球,带有明显的下沉特点,对方有球骤然变重直往下砸的感觉,极难适应,还击时常易出现下网失误,这是长胶进攻的最大威胁所在。   长胶击球的另一个特点是用挡击球时所表现出的反旋转性能,挡是长胶最主要的防守方法,对方攻过来的球,长胶挡过去变为下旋,并带有下沉,且不往前走,而且对方越发力,这种特点就越突出,对方借不上力,再攻易下网。这是长胶以挡防守要比别的胶皮威力大的原因。当然如果防不住对方的第一板进攻,那长胶的反旋转威力便无从谈起了。长胶打法不象反胶是以速度与力量取胜,而是以旋转和节奏的变化见长,因此在使用挡的方法时,再以快捅底线、侧推和磕等手法作配合,并在线路、落点上作一些文章,条件允许还可以进行快带。快带是介于进攻防守之间的一种中性技术,速度快又下沉,对对方威胁较大。长胶击球的手法多,便可以利用其借旋功能,打出一般反胶打不出来的反常旋转,增加对方的不适应程度。这样一来可以有效地控制局面,二来甚至也有直接得分的机会。   长胶的缺点在于它不能象反胶的进攻那样使飞行中的球形成理想的弯曲弧线,拉出速度快、上旋强烈且极富前冲力的弧圈球,由于长胶自身缺乏主动制造旋转的能力,也容易受制于对方,因此,现在的长胶进攻型打法一般都与球拍另一面的反胶结合起来,以求两种胶皮优势互补,相得益彰,并利用两种胶皮性能的明显差异,使击球变化更加丰富,以便取得场上主动,增加得分手段。直拍横打技术的出现,使直拍能方便地使用两面胶皮击球,这就给直拍长胶打法注入了新的活力。目前,长胶进攻型打法主要有四种组合,即直拍长胶倒板打法、横拍正面反胶反面长胶、直拍正面反胶反面长胶和直拍正面长胶反面反胶。此外还有少量正胶长胶的组合,其打法特点与前四种无异。   1 、直拍长胶倒板打法 采取这种打法,对上旋球以长胶的挡、磕、侧推、快带为主,条件具备时可用长胶或反胶对拉对攻;对下旋球在进攻时一种是先以中等力量用长胶拉或拱,而后根据情况决定用长胶或倒板用反胶进攻;另一种是凡发力进攻一律用反胶,第1 板先用长胶拱,再适当配合侧推、快推、挡、搓和撇等方法,第2 板即倒板用反胶进攻。后一种打法简化了技术,适合不善于长胶进攻者应用。这种打法的常用套路是用反胶发下旋球至对方反手位,对方通常回出下旋球,己方即可用长胶拉攻,或用长胶先拱一板再转入发力进攻。当自己在中远台进攻时一般要多用反胶,对付削球也应以反胶为主,长胶为辅,以前者长拉,后者短吊。在自己被迫退台后,还击对方的发力拉球时可偶尔用长胶削一板,以便利用其借旋功能削出强烈下旋球,诱使对方再拉下网。这种打法在接发球时一般应多用长胶,如对手善发加转下旋球,利用长胶用较保守的方法接过去的球是上旋的特点抢攻成功率较高时,就应注意接发球多主动上手,也可改用反胶摆短。业余选手中有很多人采取对搓中伺机起板的战术,采用这种打法时,如连续使用一种胶皮搓球,对方较易适应,应避免。 直拍长胶倒板打法要求运动员明确两种胶皮击球动作的区别,对运动员提出的要求较高,因此当球速快时倒板的使用不宜太频繁,以免把自己倒糊涂。有一部分采取直拍长胶倒板打法的人倒板用的很少,可以说是处于倒板打法的边缘地带,如基本上打长胶,反胶仅在发球时应用;或基本上打反胶,长胶仅在用反胶吃对方发球时用来接发球,或在打过渡球时偶尔用长胶搓一板,以增加变化,给自己创造机会。   2 、横拍正面反胶反面长胶 在长胶打法中,这种组合最为常见。其基本指导思想是以反面长胶的怪异性能抑制对方的攻势,为正手反胶的进攻创造条件。这种打法又可分为两种,一种是反手长胶以挡为主,另一种是反手能以快带快拨与对手形成相持,并能进行反手攻。后一种因反手进攻能力强,技术上要更先进一些,邓亚萍就是其中的杰出代表。在U —1 7 青少年乒乓球比赛中,我国、日本和韩国都曾有采取这种组合打法而且反手攻击力很强的运动员,其中一些在以后的国际大赛中还取得了不凡的成绩。   3 、直拍正面反胶反面长胶 这种打法与横拍正面反胶反面长胶组合有相同之处,也有不同之处。不同处是在反手位既可用正面也可用反面,如防守时可用反面长胶的挡和快带,也可用正面的推档。在业余乒乓球爱好者中,采取这种打法的大多是反面长胶使用很少,出现机会球时能用反面长胶攻一板,在相持中能在形成对搓时偶尔以反面横打形式用长胶搓一板,使回球由下旋变为上旋诱使对手出高球给自己带来进攻机会,或使对手进攻出界,也有为了增加变化用反面长胶作为一种发球和接发球的辅助手段,如用下切手法发出不转球,用撞击为主的手法发出略带下旋的球,等等,均可在一定程度上迷惑对方。专业选手中有朝鲜的金云美用这种打法,防守时以反面长胶的挡为主,进攻时以正手反胶为主,在第4 6 届世乒赛和釜山亚运会上均有不俗表现。金云美存在的问题是反手位攻势弱,反面长胶大多是挡,手法较单调,与正面反胶的推挡相结合做的不好,否则将会大大显示出这种组合打法的持续生命力。   4 、直拍正面长胶反面反胶 这是随着直拍横打技术的普及,在乒乓球业余爱好者中逐渐流行起来的一种直拍长胶打法,它的特点是以长胶为主,用反胶时勿须倒板,而是直拍横打。这种打法的基本指导思想是以长胶的怪异风格和进攻作为主要得分手段,以反面反胶的进攻作为辅助得分手段,一般正手位的球应用长胶多进攻,还击对方的攻球时还可用正手快带和挡,反手位击球手法丰富,变化也多。为了使球在旋转、速度、前冲力上产生明显反差,增加对方的回击难度,正面长胶与反面反胶一般应交替运用。在战术套路上,进攻时如用正手长胶拉球后,下一板可准备用反面反胶横打,如用反面反胶拉球后,下一板可准备用侧身正手攻;防守时可以长胶推挡为主,以反面反胶的快带为辅,前者回过去的球下沉,速度慢,并且飘忽不定,不往前走,后者速度加快,有前冲力,一慢一快,对方适应起来会感到十分困难,它所形成的明显反差,是一种胶皮望尘莫及的。这一组合技术如能应用娴熟,往往能成为有效的致胜手段,技术掌握难度也小。   这种打法在发球时一般应用反面反胶,以利于发出旋转球。运动员应掌握反面发球的技术,同时结合倒板用反胶发球。   这种打法的缺点是长胶击球掌握起来有一定难度,对直拍横打能力的要求也较高,而且横打一般仅在反手位应用,有一定局限性。如能在正手位用少量倒板弥补一下两种胶皮的转换,将会使其更趋于完善。   直拍长胶打法有其独特的优势,如同为正面反胶,反面长胶组合,球到了反手位,横拍一般要用反面长胶回击,而直拍既可用正面也可用反面,主动权是掌握在自己手中的,运动员熟练地掌握了两面胶皮击球的规律后,这种打法便可以做到应变能力强,得分手段多,容易取得场上的主动。 长胶的十四种技术手法 我给长胶技术总结了十四种技术手法,可以用十四个字来概括,防守中:搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。进攻中:拱、弹、抽、打、滑、带、拉。下面我详细地向大家介绍每种手法的技术特点和使用方法(本文是按照右手握拍来讲解的)。    一、稳固的防守技术:长胶有7种防守技术手法 每一种手法都有其独特的特点。灵活使用各项技术可以使自己转守为攻,抓住战机。 1、搓:接对方发很转的下旋球时使用,一定要搓到对方反手位的底线,这样的好处是对方不易上手,能够逼迫对方直接失误或回搓,这样就会很大的增加自己进攻的机会。长胶搓球应少用,尤其忌讳连续应用,因为长胶的搓球不会象反胶那样搓出下旋球,搓过去的球不是略带上旋就是不转,因此极易被攻。搓球只在对方不熟悉长胶性能,或相持中突然运用一板令对方来不及调整动作时能收到较好效果。 2、撇:接对方发下旋球或者对方搓过来的下旋球均可以使用,这项技术的要点是握拍要后仰(通常叫亮板),角度按照对方来球旋转的强度而定,由后向前、由左向右击球,这样撇过去的球在速度上比搓球要快得多,不但是直线且落台后不往起跳并迅速下滑,对方很难借上力。给对方侧身攻造成很大的被动,不是对方直接失误就是使自己的击球机会增加。 3、挤:接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时,可以用挤的手法回球,技术要点是球拍与球台的角度为90度,击球时,由后向前、由右向左击球,挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的反手位还向左拐,迫使对方很难上手。 4、削:接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用,技术方法是稍退台用长胶削一板,向下的动作比用反胶球拍大。这样能很大程度地避免接发球的失误,这时长胶最好是在反面,另外在相持中也可以削一板。当对方发力进攻时,长胶可以依靠其特有的“借旋”功能,削出旋转十分强烈的下旋球,这是长胶削球的优势。我在被迫退台后有时会有意识地削几板,只要顶重板成功,对方再攻下网的可能性很大,这是长胶化被动为主动的一个有效手段。 5、挡:对方进攻弧圈球或者推挡过来的球都可以挡回去,无论是正手为还是反手位都可以用挡。技术方法是球拍与球台的角度为90度,但有时来球的旋转强度调整自己的板形,击球时不要用力,保证能“吃”上球,使球产生足够过网的平动动能,在击球部位上要保证能够击球的后中部,由于回去的球比较下“沉”,让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。 6、磕:与挡不同是击球时有上向下向后减力去触球,能防住较转的弧圈球。技术方法是防弧圈球时要做到“两抬”“一收”。所谓的“两抬”是一抬后脚跟,这样即增加了身高又防止退台。二抬肘,这样能更好地回击来球的中上部。“一收”是指收腹,这样可以做到充分的减力,正手位、反手位都是一样。优点是能防住较强弧圈球,回球是急转下旋。对方拉的越转,回球就越转。这项技术是使用长胶必须掌握的技术之一。 7、刮:此项技术只限于用在回击正手位的短下旋球,技术方法是握拍要后仰(亮板),击球时由上向下、由右向左。回球的速度较快、飘且上旋。最好能够回到对方反手位长球,迫使对方搓球给自己增加进攻的机会。 二、多变的进攻技术:拱、弹、抽、打、滑、带、拉 1、拱:通常把长胶发力推称作拱,凡是反手位的下旋球都可以使用拱这项技术,技术方法是握拍后仰与台面成钝角约120度左右,视来球的旋转强度和弧线的高低适当的调整。击球时由下向上由后向上,在来球的高点期附近击球,击球时尽量要做到加速制动。这样击过去的球速快且是上旋,落点还可以多变。 2、 弹:凡是中路或者反手位中短下旋球均可用弹击回球,技术方法是握拍时稍后仰(亮板),向后稍微引拍,击球时向前抖腕发力注意制动(急停)。这样回过去的球是急下旋球且飘,使对方很难接,提醒注意落点。 3、抽:和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似,主要是抽击下旋球。技术方法是握拍后仰(亮板),抽球时向后引拍,然后先前发力、甩腕形成鞭打,击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋,球又沉又飘,按照中国传统的两面攻一样正反手均可使用。抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一(很难掌握),对方发或者来球是上旋或不转时,握拍略前倾与球台面的夹角为80度左右,向前摩擦,比快带力量稍大一些,切勿发全力。这样打过去的球是下旋球略沉。 4、 打:和上述抽的区别是对方回球较高时用打,技术方法是遇到下旋高球的时候一定要亮板打,遇到上旋高球的时候应该要稍微压一些板打,而且要打球的中上部,不要发死力要中等力量打。这样打过去的球速很快、又沉、又飘,使对方极为不适应。 5、 滑(也叫抹):是回击对方发或者搓以及反手推过来的下旋球和不转球的技术。技术方法是是握拍后仰(亮板),侧身持拍由右向左横抹来球的中下部,把球抹到对方反手位的底线。由于滑过去的球是上旋球,又是对方反手位的长球,给对方的进攻造成比较大的麻烦。 6、带:对方拉弧圈球到正手位时,可以使用快带的技术回击来球,技术方法是不退台、手抬高,摩擦来球的中上部。击球时间越早越好,否则球容易出界。快带弧圈球与磕弧圈球的区别在于快带的球速比磕的球速快还有一些飘,但是没有磕的下旋程度高。由于球速快回球的落点比较活,使对方的连续性受到比较大的限制。 7、 拉:拉球主要是对付削球使用,一般是起过渡创造机会的作用,诱使对方犯错误。技术方法是拉球时握拍要后仰,摩擦要充分但不宜太发力,以防对方削不转球,只要是拉住对方就会制造出进攻的机会。由于长胶拉球速度慢应该和其它技术一起使用。一旦伺机发力抽打就会使对方陷于被动。 长胶的特点及打法 一、长胶的特点   长胶作为乒乓球一种比较特殊的打球工具,产生和运用都具有一定的偶然性和特异性。早在60年代,当时中国男队的主力队员直板削球打法的张燮林,在选择胶皮时,发现一块本来要作为正胶使用的胶皮由于制造时工艺控制失误,颗粒长了些,正常情况下应被视为废品。张燮林为了防止浪费,索性就把这块胶皮贴在自己的球拍上。在运用这种球拍进行练习时,张燮林感到控制球比较困难,可以肯定地说,是不好用。但与此同时,他发现对手对他打过去的球也感到特别别扭,许多人因此不爱与他练习。越是这样,他就越领悟到了这种胶皮的威力所在,正所谓“要想让别人别扭,首先自己要难受”。至此,他经过一番苦练,加上潜心钻研,逐步掌握了打长胶的基本规律。由于他打球的威力越来越大,成绩越来越好,长胶也随之开始风行起来,一代又一代长胶运动员在张燮林运用长胶的基础上,经过不断改革和探索,逐步把长胶的运用多样化、熟练化,由最初的直拍运用过渡到横板运用,由削球运用发展到攻削结合或全攻运用,由单面运用到两面运用,由正面运用过渡到反面运用,创造着国际乒坛一个又一个优异的成绩。 普通胶粒长为0.8—1毫米左右,长胶颗粒一般在1.5—1.7毫米之间,胶质较软,拍触瞬间胶粒呈现倒伏状。长胶与正胶相比,由于颗粒较长,胶皮较软,在球与胶皮接触时,胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时,胶粒会给球一个反弹力。由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力,产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球,从而打破对手惯常的动力定型,以让对手不甚适应取得比赛的主动。其具体的击球特点表现在: ——当对方过来的是下旋球时,如果用中等力量回击,过去的球一般是不转,球在运行过程中有飘动的现象; ——当来球是上旋球时,用长胶回击,过去的球往往有些下沉,并且这种下沉随着力量的增加而加强,尤其是长胶削球顶大板时,这种感觉就更加明显; ——当来球带有侧旋时,长胶皮由于对球在垂直轴上的作用力,过去的球在左右方向上有晃动感,容易使对手对不准球,而产生失误; ——当用长胶以借力为主回击来球时,我们可以简单地把这种击打过来的球当做打过去球的反旋转球;如果以自己发力为主击球时,并且力量又比较大,特别是用正手攻击时,这种球往往带有比较强烈的下沉。而反旋转的特点没有借力时那么明显。      长胶的特点是不能主动地制造旋转,而是借用和利用对方的旋转,并且不论怎样回搓或削,球还是按照原来的旋转方向回去。比如对方发来下旋球,你搓接过去时,对于对方来说,球就变成了上旋。如果对方拉一个上旋球,你怎样回过去,对于对方来讲,都是下旋球。使用长胶,除不能主动制造旋转(当然也不易吃转)外,击球节奏的变化也是长胶的显著特点之一。这种节奏的变化一是前期快、后期慢,使对方在判断时产生节奏上的不适应。二是由回球合力情况的变化所引起的速度的快慢和落点的长短变化,这种快慢和长短的节奏变化是长胶选手在与对方相持当中主动寻求变化和制造进攻机会的主要手段,而这种主要和有效手段的掌握又必须以快速和准确判断对方来球的各种旋转为前提条件。      二、长胶的打法     第一是基本动作练习上。抛开胶皮不论,打长胶同打反胶一样,乒乓球的练习都要从正规动作的练习开始为好。常言道,七分步法三分手法,作为纯业余选手,特别是成人,我们不可弥补的失去了童子功中的步伐功,那么身体和手上功夫的重要性,就不言而喻了。而较正规的击球动作练习,不仅可以使我们在球场上展现协调潇洒漂亮的动作,更重要的是帮助我们尽快提高水平。如果把打球意识和腿、腰、手的配合发力,击球时手臂的基本位置和正反手转换,击球的路线和落点等定义为基本动作话,长胶在身体和手法的基本动作上,与反胶大体一致。同时在基本动作练习上,必须克服“长胶打法同反胶不一样”的思想,想当然的自编动作,特别是对于刚刚学习的球友。 第二是长胶的练习。由于长胶技术动作在纯业余选手中缺乏直观性,对技术动作叫法上和理解上的难免缺乏一致性,所以在不同的业余圈子中的叫法好像不太一样,这也是纯业余选手经常询问技术动作名词,迫切需要解释的原因。下面仅就长胶的挡、磕、拱、拨等作个介绍。    长胶运动员反手在对付上旋球的过程中,由于胶皮所具有的特殊性能,大体上分化成两种技术:一种是挡。这在前面我们已经讲过;另一种就是磕。      1、长胶的挡(挡上旋球)    从长胶运动员运用挡的时机和方法来看,挡更大程度上是属于防守技术。挡球一般用来对付速度较快、冲力较大的来球,如正手扣杀、前冲弧圈球等。在这种情况下,由于来球的力量较大,长胶运动员很难发挥自己打击的速度,球在撞到拍上时,倾倒的胶粒在球反弹过程中,还来不及恢复原状。这时,底板的作用明显。由于底板的特性是摩擦力很小,难以形成切向的反作用力,更多感受的是冲力。在挡带有强烈上旋的前冲弧圈球时,回球的上旋性质则不是非常明显,一般多为弧线比较平直的不转球,有时略带下“沉”。在回击正手扣杀球时,由于来球主要表现的是向前的平动冲力,旋转不强,给球板的切向压力不大,同样使回球不带什么旋转,但下“沉”的程度要比挡前冲弧圈球大,同时球的前进速度明显减小,落台后第二弧线较高,弧度较大。在对付这种球时要注意身体的适当迎前,否则不容易找准合适的击球时间。     在运用挡球时,板形控制对击球的准确性影响非常大。尽管来球冲力较大,上旋较强,但由于长胶球板弹力较小,摩擦力小,在回击这种球的板形上,就不能像正胶或反胶那样适当前倾,否则就会打滑,使球过不了网。应该是使球板保持与地面垂直,如果来球力量非常大,要使球板稍后倾,接触球稍厚一些,保证能“吃”上球,使球产生足够过网的平动动能。在击球点上,反手挡时,球板在胸部高度,击球时球板要尽可能靠近身体,增加手上感觉的准确性;正手挡时,球板在腰部与胸部之间高度较为合适,位置过高不容易借上来球的力量。在击球部位上要保证能够击球的后中部,使反作用力尽可能多地通过球心,给予球足够的撞击力。在准备下一板击球时,由于回去的球比较下“沉”,让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。这时,长胶选手重心就要适当前移,准备下一板转攻或采用相持的办法了。     在开始练习长胶挡球时,最好是先采用多球“喂”球的办法。这样可以提高练习的密度。因为如果单球两人对练,很难形成攻(拉)对挡的回合;在练习的内容安排上,要先练习挡中等力量的扣杀球,因为这种球作用球板上的因素比较单一,可以减少手上感觉的难度,更容易形成基本的功力定型。在此基础上,再向单独练习和对付难度较大的前冲弧圈球过渡,最终走到实战运用的目的。       2、长胶的磕(磕上旋球)   反手磕有些像直板反手侧切或侧挤的动作,磕方向可根据来球是自上而下或自右向左用力,磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。练习时注意借力和旋转强度的判断,及时调整拍型的下压角度,同时注意落点。 “磕”球,即在来球刚刚从台面弹起时,就迎球出拍,拍形基本上与台面垂直,当来球上旋强烈时,应适当增加压拍角度,控制好用力,防止回球出界。在回接弧圈球时,也可用推挤的方法。 在实践中,磕主要用来对付速度不是很快的上旋球,如加转弧圈球,推挡球、上旋发球等。在击球性能上,由于过来的球冲力不大,在作用于球拍上时,齿粒变形后恢复原状的程度比较充分,胶粒的作用明显。同时,当较强的上旋球向后压向胶粒时,由于长胶粒的倾倒,使支撑力有明显的下降,球在球拍上会产生一定程度的滑动,加上在球下部倾倒后的胶粒在恢复原状时,其力量是顺着来球的旋转方向的,使回球不能像正胶和反胶那样多数是反旋转的球,而使球的下沉感很强,有时回击的时候还有一定的下旋感觉。鉴于这种回球性能,在对付长胶磕过来的球时,我们可以把它简单化,在判断上,就当下旋球来处理,以免造成自己的混乱。 在运用磕时,球拍的起始位置在胸前,因为是对付速度比较慢的来球,伸手不要太早,当来球过网后,接近本方台面中间时,出手一般比较合适。拍形保持垂直或略后仰,特别是回击旋转较强的加转弧圈球时,不能看来球很转,就把板形下压,这样会打“滑”的。接触球的后中部,手臂向前下方用力。此时手腕一定要固定,向下用力要柔和一些,用力方法有点像正、反胶的减力挡。在击球过程中,要带一点摩擦,不能直接推出去,那样对球就会失去控制,在磕的时候,击球时间至关重要,在上升期击球最为合适。因为磕在很大程度上是一项以借力为主的技术,如果错过上升期,就很难借上力了,免强把球弄过去,也失去了磕的意义,变成了别的什么技术了。在身体控制上,在磕的全过程中,要特别注意收腹、含胸。因为一般情况下,磕过去的球运行距离是比较短的,可调节的范围很小。这就要求身体和手上的控制要非常精细,不然的话,就会使球不过网,造成失误。 在平时练习时,可以单球为主,辅以多球练习。一方练习磕,一方练习拉。为了增加回合,减少练习失误,在磕过一板拉球后,陪练方在第二板可以适当减小点摩擦力量,把球“托”过去。长胶运动员挡一板过来,陪练方再拉,一直循环下去,也可以进行推磕对练;陪练方第一板推后,下一板可用搓球回击磕过来的球,然后,长胶运动员用拱,陪练方再推,长胶运动员再磕。当然,这种方法也可以用来练习接发球等其它环节中的磕。   3、长胶的拨(拨不转球) 横板反手拨的技术动作同反胶一样,只是击球时拍型稍竖立,对反手位不转球使用效果较好,击球的中上部,向前方或右前方发力,可以直接拨对方正反手两个大角,必要时可加力。由于长胶易打滑,所以,练习时注意对转不转球的判断,及时调整拍型。         4、长胶的拱 (拱下旋球) 反手拱有些像直板搓和推的结合,即搓的动作加推的发力,击球的中下部,拱对于反手位和中路的下旋球使用效果较好。练习时注意对下旋和不转球的判断,在不转球使用时易出台失误。 “拱”球,整个动作呈凸形弧线。回球发飘,略带上旋。在对搓或接发球时,偶然拱一板,不仅可以打乱对方的击球节奏,而且还会因其弧线的怪异,给对方以精神威胁。拱球的技术关键是,调整好拍形与挥拍线路。向上拱的太厉害,易出高球;向前推的力量不足,又易下网。所以,应通过实践,不断摸索其中的奥妙,提高自己的调节能力。   5、长胶的削(削远台球) 用长胶削一般的球,向下的动作比用反胶球拍大;但在远台接突击球时,在向下切削的同时还要有一前送的动作,否则极易下网;如在近台快截突击球时,整个动作应快捷、简单,即减小球拍的上提引拍幅度,加快球拍上提引拍的速度,以向下用力为主,借对方来球之力将球截回。       6、长胶的搓   长胶搓球,可慢搓、快握和摆短。慢搓时,拍形稍后仰,在来球的下降期,向前下方用力将球搓回。快搓时,拍形应稍竖些,以向下用力为主,略带向前推力,注意控制好拍形。摆短时,尤应强调控制好拍形。一般应比快搓时更竖些;要善于借对方来球之力,必要时,还要适当削弱来球的力量,以确保回球而低。用长胶摆短,搞不好,极易出高球,其主要原因是拍形竖得不够。         7、长胶的推挤(挤上旋球)    长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那么厉害,而且触球瞬间要善于借来球之力。在回接侧下或下旋球时,还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬的技术,拍形稍后仰,此技术可将下旋球转为上旋球,以争取主动。“挤”时拍子先有一个回撤的动作,拍面垂直或稍后仰,向下用力去挤球,一般用于对付突击球或快球。   8、长胶的抽球 用长胶抽球时,拍形可适当后仰(与反胶相比),增加向上的动作。因为长胶球拍的反弹力不如反胶海绵大,所以攻球时不宜离台太远。   9、长胶正手攻球  长胶之所以让打长胶的人感到有些别扭,是由于长胶本身质地软、齿粒长,受冲力后没有足够的支撑力而易变形倾倒,给予球的缓冲力大。在弹性限度内,来球冲力越大,齿粒变形后恢复原状越快;球的冲力越小,则相反。如果加上挥拍时打击速度的作用,则视打击速度的不同,产生多种变化。因为我们要谈的一般是正手攻球,那么就以中等力量击球情况下,来看长胶的性能。长胶中等力量击球时,先是底板胶皮的原弹力,继之是齿粒恢复原状的弹力,于是球弹出的时间、节奏、旋转速率与其它球拍相异,由于弹性势能很小,球无什么冲力。   了解了长胶这种性能后,在用其练习正手攻球时,动作要领是:站位左脚在前,右脚稍后(以右手为例),收腹,含胸,当来球将要过网时,向身体的右后下方引拍,球拍到与身体平行位置即可,不要拉手过大,那样会使攻球的难度增加。重心放在右脚上,当球到达身体前方约1米远的时候,向前上方挥拍,同时伴有身体的重心由右向左移动,球拍与地面约保持100度夹角,也就是略后仰,在高点期附近击球的后中部,随势将球击出,还原,准备下一拍击球。在用长胶进行正手攻球的各环节中,有两点要特别注意:   ⑴在接触球的一瞬间,手腕相对固定,不要乱动。这不同于正胶和反胶正手攻球时手腕有一微小的内收动作;   ⑵由于长胶的弹力很低,摩擦力又不是很强,所以接触球要尽可能厚一些,在开始阶段不要过多地运用摩擦制造弧线,那样将使练习的难度加大,影响准确性。    10、长胶的发球 用长胶拍发球,一般为不转球,如要发转球,则必须增加撞击球的力量,并能将此撞球力与摩擦力融为一体。用长胶发转球的技术难度很大,不容易掌握。      11、长胶的接发球  用长胶拍接发球,比反胶要保险些,因为它不易吃转。但这决不是说就无需依来球的不同旋转调整拍形与发力方向了。来球上旋或侧上旋,拍形应竖些,稍向下多用些力;来球下旋或侧下旋,拍形应稍后仰,并略向前送。   编者体会: 无论是挡磕挤上旋球,还是拱削搓下旋球,动作相近,无论是自左向右,还是自右向左,都要注意以板面的左上侧或右上侧,接触球的后中部,手臂向前下方用力,并带一点摩擦,将球送出,只不够板型控制因球的上下旋或竖、或仰有别罢了。但反手的拨和敲不同,反手拨时,应像直板横拉,拍型稍竖或仰,以板面的下端击球的后中部,板型外旋1/4圆,向右前方发力,并带点摩擦,可以直接拨对方的两大角。反手敲的动作与拨相近,只不够是近台对短球发力敲打罢了。
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