手腕腱鞘炎的治疗方法

null手腕腱鞘炎的治疗方法手腕腱鞘炎的治疗方法文字编辑：李泽安 合作编辑团队：周氏知草堂手腕腱鞘炎治疗目的手腕腱鞘炎治疗目的 减轻疼痛、炎症； 恢复肢体功能；治疗方法指引治疗方法指引腱鞘炎的中医治疗； 腱鞘炎的西医治疗；手腕腱鞘炎的中医治疗手腕腱鞘炎的中医治疗中医认为手腕腱鞘炎是因劳损伤及经筋，或湿 侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血 瘀所致，传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止 痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通 经络、调和气血,可使气血运行通畅，改善局 部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止 疾病反复发作。中医中药外洗治疗中医中药外洗治疗[配方]川乌、草乌、艾叶、薄荷各20克，川芎、川 断、当归、伸筋草、威灵仙、青风藤、姜黄各30 克，桂枝25克。 [用法]将上药加水3500毫升煎煮，沸后再煎15--20 分钟，然后将药液倒入盆内，洗浴患处。每次30分 钟，每日2次。 [功效]化瘀通络、温经止痛。适用于滑囊炎、腱鞘 炎等。 中药外治疗法中药外治疗法中医外用黑膏药以吸收快、作用强、药力持久等优势使膏 药成分快速深入病灶组织，驱除 寒湿致病外邪又疏通经络、调和 气血以使气血运行通畅，改善微 循环，修复受损组织。患者外敷 一周变有所好转，继续巩固治疗 可完全康复，使用方便安全，无 刺激无副作用的腱鞘炎痛'舒'贴 是治疗腱鞘炎首选药物。腱鞘炎的西医治疗腱鞘炎的西医治疗西医治疗腱鞘炎尚没有较为完善的治疗药物，目前西药治疗方 可起到镇痛消肿功效，但对治疗腱鞘炎用处不大。其中手术治 疗腱鞘炎乃最保险治疗方法， 若以上治疗方法无好转可使用 手术治疗。此外西医治疗还包 括封闭治疗，封闭治疗一周可 做1-2次，一般2周即可见效， 但治疗对局部组织伤害较大， 无法完全治愈腱鞘炎，无法保证无复发现象发生。一般患者治 疗可选择保守治疗方可治愈。西医封闭治疗西医封闭治疗封闭就是往患处注射药物，则 属于局部注射类固醇，没有本 质作用，只能临时缓解疼痛， 极易复发，并且多次封闭对患 者的局部组织的伤害较大。打 封闭时要找鞘内注射的准确性 高的医师，否则只会延误病情。手腕腱鞘炎的日常护理手腕腱鞘炎的日常护理手腕腱鞘炎的锻炼 1.手腕腱鞘炎活动练习； 2.腕关节拉伸练习； 3.腕关节屈曲拉伸练习； 手腕腱鞘炎的注意事项 手腕腱鞘炎的锻炼手腕腱鞘炎的锻炼手腕腱鞘炎活动练习 1.轻柔的向前弯曲腕关节(屈曲)，在最屈曲的位置上坚持5秒钟。 2.轻柔的向手背侧弯曲腕关节(背伸)，在最背伸的位置上坚持5秒钟。 3.轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟。 4.练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。 腕关节拉伸练习 1.借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习。 2.先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动。 3.在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动。 4.注意保持患侧肘关节处在伸直位。 5.练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。 腕关节屈曲拉伸练习 1.面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直。 2.将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感。 3. 练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。手腕腱鞘炎的注意事项手腕腱鞘炎的注意事项1、改掉不良习惯，如捻响手指等。 2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。 3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。 4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极 配合治疗。 5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势， 尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来 回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓 解手部的酸痛。null周氏知草堂 —http://shop72810024.taobao.com