引发高血压疾病的因素有哪些？

引发高血压疾病的因素有哪些？ 高血压疾病对人体的危害越来越大，患者越来越多，今天健康一族为大家介绍一下引发高血压疾病的因素有哪些； 1.饮食不合理。长期口味较重的人，在生活中会摄入很多盐，长期下去，就很可能出现高血压疾病。我国的饮食特点含盐量高、低钾、低钙以及低动物蛋白质。而高钠饮食是很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压疾病产生很的不利影响。 2.由于缺镁、维生素B族、缺维生素C以及缺蛋白质中的氨基酸、缺维生素E，缺乏抗氧化剂，不能够及时清理血管内自由基的侵害，不能有效软化血管，使末梢循环不畅通，肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损。 3.缺乏氨基酸、维生素C和生物类黄酮，导致血管壁变的弯曲脆弱，褶皱，缺少弹性，使血液流动不畅通。这是导致高血压的原因之一。 4.年龄，影响高血压的原因有一个重要因素：年龄。发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 5.含脂肪、热量很高的垃圾食品摄取过多，食物中缺乏维生素以及膳食纤维等重要的必需营养素。脂肪、热量无法转化利用、、吸收、代谢。这样使脂肪等各种垃圾沉积在血液中、血管壁上，无法清除，同时导致血黏度升高和血管内径变窄。 6.酗酒，在人们生活中适当的小酌是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。 7.身体肥胖，高血压一半以上的患者都会出现不同程度的肥胖症状，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性就会增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性。 综上所述，引发高血压的病因有哪些，相信您都了解到了，在平时一定要注意多加预防不要让高血压疾病困扰到您的正常生活。