拖延症的形成原因

1拖延症产生的原因，从四种取向来理解。 差异心理学取向 理解为一种人格特质。大体上，一个人越是拖延，他就越没有责任心和自信，自尊越低，神经质和完美主义也越明显等。拖延也经常与自我妨碍有关，这种自我妨碍通过拖延来维持一个人的自尊（我认为是，失败的恐惧）。 2动力和意志心理学取向 拖延包含一种在动力和（或者）意志上的失败，导致了意图-行为差距。 在动力方面，对于发自内心、自主决定要做的事，就较少发生拖延。 在意志方面，拖延与较弱的自我管理、自我控制、行为控制或者一般的意志困难有关。 3临床心理学取向 该取向集中在临床上相关的拖延症的产生条件和干预。研究发现，拖延症与抑郁、焦虑、压力、压力源相关。一些研究还把拖延症理解为一种报复或者反抗。还有研究者发现，拖延症与C簇人格障碍、强迫型神经症相关。 4环境取向 拖延由某些环境特征引起，其中有任务性质（任务的难度和吸引力），任务的清晰性，完成者获得的自主性。 5拖延的生物根源 包括你的身体、大脑以及你的遗传基因。它们都在你的拖延中扮演了一定的角色。 6拖延的人际关系根源， 主要指你的家庭背景和社会关系，以及你在当今社会的地位。你在以往的家庭关系中所受到的影响，很可能会在你的生活中延续下去，并可能在维护你的拖延倾向中起到了一定的作用。对自己在社会角色和文化角色上的忧虑或许也是构成你拖延习性的一个因素