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长寿人的秘诀

2013-09-09 1页 doc 20KB 22阅读

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长寿人的秘诀你 打小松鼠  http://t.ifeng.com/打小松鼠 【长寿人共同的饮食特点】1,爱喝粥。2,小米是最佳补品。3,玉米当主食。4,每天喝奶。5,坚持饮食“三个一”:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果。 6,偏爱红薯。7,喜欢吃豆腐。8,喜爱大白菜:百菜不如白菜。9,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。10,胡萝卜抗衰老。(楚天都市报) ...
长寿人的秘诀
你 打小松鼠  http://t.ifeng.com/打小松鼠 【长寿人共同的饮食特点】1,爱喝粥。2,小米是最佳补品。3,玉米当主食。4,每天喝奶。5,坚持饮食“三个一”:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果。 6,偏爱红薯。7,喜欢吃豆腐。8,喜爱大白菜:百菜不如白菜。9,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。10,胡萝卜抗衰老。(楚天都市报)
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