安神补脑汤

灵芝冬瓜汤 冬瓜灵芝汤，少、做法简单，是非常好的固本复原、镇静安神、康复元气的好汤。 现代科学研究明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。 搭配上消肿利尿、扶正气的冬瓜，就有了这道镇静安神、康复元气的好汤—冬瓜灵芝汤。冬瓜灵芝汤煲的时间不是很长，很适合周末休息时，作为补充家人元气的好汤，煲来喝 冬瓜灵芝汤的做法： 1、准备原料：冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、鸡高汤1500ml，盐适量。 2、海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用。 3、冬瓜切大块 4、把全部食材放入煲中，加入鸡高汤。没有的话，加入等量的清水也可以。 5、盖好汤煲的盖子，放在旺火煮开， 汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟。 6、最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了。 参芪补脑汤 材料 猪脑1个，天麻，黄芪，沙参，枸杞，杜仲，当归适量， 参芪补脑汤的做法 1.猪脑泡在水里，小心地把表面的血丝挑出来，用细细的流动水冲洗干净，放入炖盅内。 2.天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归等药材分别用水洗干净表面的灰尘，也放入炖盅内。倒入一碗水，盖上盅盖，放入蒸锅中，隔水小火蒸一个半小时。 安神补脑汤一 材料 洋参 - 3克 黄精 - 6克 谷精子 - 6克 当归 - 3克 川穹- 1克 枸杞子 - 15克鸡半只（或排骨） 佐料： 盐，米酒， 生姜各少许 把鸡（或排骨） 切块和这些药材一起放到锅内用大火烧开，然后放到炖锅中文火慢炖1-2小时，直到肉烂为止。吃肉喝汤。 1、安神补脑汤 材料： 黄精30克， 玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。 调料： 生姜、蒜末、料酒各适量。（调料可加可不加，） 做法： 1、将上述中药煎汤去渣，取汁备用； 2、猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄 片。 3、将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲内加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟，至肉料熟，食盐、 味精拦匀即成。 4、作菜分餐吃肉饮汤 ，日2次。 功能及主治： 补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦 乏力等 。 2、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。 3、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用。 该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 4、安神汤 将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用。 百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。 5、三味安神汤 酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。 6、桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤。 该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 7、养心粥 取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。