在家自己做比面包还好吃的健康杂粮小馒头

在家自己做比面包还好吃的健康杂粮小馒头 原料：玉米面、紫米面、小麦粉、牛奶、白糖 做法：1、和面的盆里倒入一小勺发酵粉 2、低温水化开酵母，让酵母充分溶解 3、一碗小麦粉，半碗玉米粉，半碗牛奶，一茶匙白糖，酵母水揉成光滑 的面团 4、把紫米面粉混合一碗小麦粉、酵母水揉成团，剩下一碗半白面揉成 白面团 5、发酵好的面团充分排气，揉回原来大，并且光滑不沾手，先将白面 揉好后擀开。厚薄适中，太薄层次不好，太厚不好卷。大概一厘米厚薄。 6、依 次是玉米面擀成大片 7、紫 米面擀成大片 8、三种面团都擀开成片，白面最大，紫米面稍微小点，玉米面最小 9、 像卷烙饼一样，把三种面起来，滚圆成直筒最好。 10、将面卷顶刀切成大小相等的略长的形状， 11、放置好进行二次发酵。二次发酵后，馒头圆滚并且掂起来轻巧，切 面比刚做的凸起，饱满一些。锅里烧开水放进一大碗凉水，把馒头屉放 好（笼屉上刷油或放半湿屉布再码放发好的馒头），中火蒸上汽后 20 ——25分钟，停火候不要揭开锅盖，等 3分钟左右。 这款小馒头吃着口感十分分明，玉米香、紫米面淡淡的甜香，因为用牛 奶和面还有牛奶的味道，可以做平时的主食或者当早点，蘸炼乳或者抹 果酱都很好吃，也可以切片用油煎一下，外酥里嫩。