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心理调整

2013-09-26 3页 doc 25KB 23阅读

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心理调整强化期遭遇瓶颈 应及时调整 重新找回学习热情   考研是一个漫长的过程,在复习备考的这段期间,很多考生都会出现这样一段时期:学习效率很低,感觉学习的进程出现了停滞不前的现象,更甚者,学过的知识出现模糊记忆,文科生尤为明显。这种现象在心理学上我们称之为:“瓶颈效应”。在长期的考研备考中,当身体疲劳出现学习效率低的状况时,考生们不妨对学习方式稍微做下调整。比如,在精神状态好的时候,可以多学会儿;在出现厌烦情绪时,不妨先把学习放下,出去散散步,分散下学习产生的紧张情绪。这样可以减少长期专注一件事情产生的精神压力。   相对于其他考...
心理调整
强化期遭遇瓶颈 应及时调整 重新找回学习热情   考研是一个漫长的过程,在复习备考的这段期间,很多考生都会出现这样一段时期:学习效率很低,感觉学习的进程出现了停滞不前的现象,更甚者,学过的知识出现模糊记忆,文科生尤为明显。这种现象在心理学上我们称之为:“瓶颈效应”。在长期的考研备考中,当身体疲劳出现学习效率低的状况时,考生们不妨对学习方式稍微做下调整。比如,在精神状态好的时候,可以多学会儿;在出现厌烦情绪时,不妨先把学习放下,出去散散步,分散下学习产生的紧张情绪。这样可以减少长期专注一件事情产生的精神压力。   相对于其他考试来说,考研确实比较艰苦。考生们不要把考研定义为没有意义的重复学习,其实它是你迈向人生目标的一个过程。我们在考研复习中需要时刻保持对学习的热情,各科复习要合理规划。考研复习的过程其实应该是阶梯式递进层次,即第一轮复习为基础复习,第二轮复习为强化复习,第三轮复习为冲刺复习。 考试可以再将各个阶段做详细,如此踏实的一步步进行,必然会看到成效。而学习中所表现出来的瓶颈效应是暂时的!    考研强化备考 切记 “走马观花”   考研强化期是考研复习的最关键时期,这期间考生的主要任务不仅包括回顾之前,更重要的是不能停下前进的脚步。跨考考研辅导专家提醒考生,强化期的目的在于巩固提高,所以这期间大家需要做比之前更多的练习题,一来快速适应考研试题,二来可以让你更有题感。但是做题也不能盲目地去做,大家在这阶段的复习过程中一定要警惕两件事,一个是练习题的挑选,第二就是不要陷入到“题海”误区中。   盲目选择辅导书。和英语政治相比,考试研究数学书一般比较贵。判断一本数学书的好坏,光看宣传是不行的。有人说,有用的书就是好书。跨考考研辅导专家提醒考生,每本书有有一些用处。因为每个人的基础不同,需求有别,所以说嘛,一切还得从实际出发。畅销的东西不一定是最好的,但一定也不会差的。畅销是市场对产品质量的认可。 深陷题海战术。很多考生认为,强化期就是要没白没黑地做题,让自己陷入到题海中去,才能领悟到考研试题的真谛。其实这种想法太过偏执,首先,考研试题的难度和特点与市面上流通的练习题可能有所出入,大量做的话或许会误导你;其次,考研试题关键还是在于它的灵活性,只是一味死做题,不去思考的话,那么做再多的题目也是无济于事的。跨考考研辅导专家提醒考生,大家不能单纯依靠做题解决问题,想要适应考研就要多动脑,勤动手,每次做完题目,多思考一下这个题目的“前世今生”,当你再见到它的“孪生兄弟”时,要一眼认出来,并且用最快的速度解决。这就要求大家建立错题集,把你做过的经典题型以及做错的题目转移到错题集上,这将成为你复习后期最有利的复习材料,让你的复习更加有针对性。 反复研习历届真题,是攻克逻辑考试的捷径   精讲篇是本书的重点,用了大量篇幅把历届考题按题目的表现形式或解题方法划分为不同的题型和解题套路,并做详细剖析说明,通过对大量真题的解题,尽量把每一种套路的特点和解题方法分析透彻。我们相信,这将是对考生最有效的实用指导。   由于不算要考的题,考过的题是最好的题,都具有很好的参考价值。而越新的试题,所体现出命题者的意图越新,参考价值越大。因此,反复研习考过的题,对于复习应考来说,是一条重要的捷径。历年考题不仅使你熟悉考题类型和解题套路,而且还可以使你在正式临考时对绝大多数题将感到"面熟",无形中会产生胸有成竹的心理优势。因此,历年的考题一定要反复做,建议考生至少做三遍。 5 提高逻辑成绩最有效的办法就是精练   有效的备考必须用好宝贵的复习时间,考生的主要精力不应该放在逻辑学知识上,因为绝大部分主流题型在解题中并不需要直接用到逻辑知识。建议考生只要把10%的精力放在掌握必要的逻辑知识上,而把90%的精力放在反复做题和解题套路上,也就是要精练。   所谓精练,就是得法地做一定量的逻辑题。精练时一定要集中训练,即在时间内做一套题,做题时要静下心来一口气做完,中间不要停顿,不要被干扰。经过适当的集中训练,有助于熟悉题型,适应考试。
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