中医药膳 产后乳少中医药膳 产后乳少
产后乳汁甚少或全无乳汁,称为缺乳。药膳食疗对于缺乳有较好的疗效,有时可作为治疗的主要方法。
1、常见病型
1)气血两亏:产后乳少,乳房柔软无胀痛感,面色苍白,胃纳不佳,气短乏力,舌淡少苔,脉虚无力。
2)肝郁气滞:产后乳汁不行,乳房胀满,疼痛或有肿块,胸胁满闷,食少呃逆,舌质暗红,脉弦滑。
2、食疗中药
1)鲫鱼:鲜鲫鱼去鳞及内脏,清炖连汤食。
2)螃蟹:螃蟹2个,洗净,煮水饮。
3)赤小豆:赤小豆120克,加水适量,煮稀粥,1日2次分服。
4)芝麻:芝麻15-...
中医药膳 产后乳少
产后乳汁甚少或全无乳汁,称为缺乳。药膳食疗对于缺乳有较好的疗效,有时可作为治疗的主要方法。
1、常见病型
1)气血两亏:产后乳少,乳房柔软无胀痛感,面色苍白,胃纳不佳,气短乏力,舌淡少苔,脉虚无力。
2)肝郁气滞:产后乳汁不行,乳房胀满,疼痛或有肿块,胸胁满闷,食少呃逆,舌质暗红,脉弦滑。
2、食疗中药
1)鲫鱼:鲜鲫鱼去鳞及内脏,清炖连汤食。
2)螃蟹:螃蟹2个,洗净,煮水饮。
3)赤小豆:赤小豆120克,加水适量,煮稀粥,1日2次分服。
4)芝麻:芝麻15-30克,炒香,加盐少许嚼食。
5)南瓜子
南瓜子仁15克,捣烂成泥状,冲入适量开水,或加少许白糖调味,1次服用,早晚空腹各服1次,连服5-7天。本品生用确有生乳之效(煮粥或炒食无效)。
6)猪蹄:猪蹄若干只,炖烂,吃肉喝汤。
以上诸方均适宜于气血两亏型缺乳。
7)橘叶:橘法适量煎汁服。
8)刀豆子 刀豆子适量煮食或研末冲服。
上两药适用于肝郁气滞型缺乳。
9)其他:鸡肉、鸡蛋、鹿肉、鲤鱼、带鱼、墨鱼、河虾、海虾等都有生乳、催乳的作用,可选用。
3、药膳复方
1)鲜蘑益脾汤
鲜蘑菇100克,菌盖撕成小块,菌柄切斜片,瘦猪肉100克,切片,用食油、食盐炒至肉色变白,加水适量煮熟服食。
2)鹿肉黄□汤
鹿肉120克(切块)、黄□30克、大枣30克,加水共煮,至肉熟透,饮汤肉。
3)鸡汁粥:母鸡煮烂取汁,加入白米粥内,食用。
4)当归黄□猪蹄汤
猪蹄1对,加当归15克、黄□30克,炖汤服。
5)羊肉粥
羊肉100克(切成块)、高梁米100克,合煮成粥,放葱、盐食用。
6)乌鸡汤
乌雄鸡1只切块,陈皮3克、高良姜3克、胡椒6克、草果2个,葱、醋适量,炖熟,连汤带肉食之。
7)黄□猪肝汤:猪肝500克、黄□60克,同煮汤,连汤食。
8)人参汤
人参10克、橘皮10克、苏叶15克、砂糖150克,加水3000毫升,煎水代茶饮。
气血两亏型可于上述方中选择一、二方单用或合用。
9)豆腐丝瓜香菇蹄
豆腐500克、丝瓜(带瓤)250克、香菇50克、猪蹄一只、调料适量。先煮猪蹄和香菇,加葱、姜、盐调味,待熟后放丝瓜、豆腐同煮汤。1天分3次食完,连服5天。
10)海带佛手豆浆
豆浆500克、海带100克、佛手9克,共煮汤,淡食。每日1次,连服数天。
11)麦芽青皮饮:生麦芽30克、青皮10克,煎水饮。
12)王不留行末:王不留行5克,研末,以猪蹄汤冲服。
肝郁气滞型可从上述方中选择食用。
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