强迫症难治的两点原因

强迫症难治的两点原因 强迫症是一种比较难治的心理疾病，它带给人的痛苦是非亲 身经历者难以体会的。在现实中，很多强迫症患者都在选用森田 疗法来治疗自己的强迫症，但治疗的效果有时却是差强人意的， 当然这并不是森田疗法不好，而是由于没有正确地理解森田的精 神所导致的。以前我曾写过一篇《此顺其自然非彼顺其自然》来 说明“顺其自然”的真正含义是什么。这里我将再分析一下除了 没有正确理解森田精神之外的强迫症难治的另外两点原因。 1、 人人都有强迫倾向 强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也 不要出现一丝的强迫观念 了。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝 的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里 走出来埋下一个隐患。 在现实的生活中，我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺 和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人都会为此烦恼， 会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情，特别是当我 们面临重大选择的时候，有可能这种反复地想会持续得更久，其 实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫，所以其实我们 每一个人都是有强迫倾向的，只是那些健康的人它们在事情解决 之后，强迫也就跟着结束了。 所以强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美 主义愿望，因为你抱着它不放，生活中这些必然的强迫就会与你 的强迫症结合起来加重你的症状，这也是为什么强迫症难以跟除 的原因，因为强迫是根本就无法彻底根除的。 其实强迫症给我们人最大的痛苦不是强迫的观念或行为，而 是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。你不 访想一想，如果你的情绪是平静的，甚至是愉快的，那么即便是 反复地想问题的症状依然存在，你还会有以前那么痛苦吗？所以 要想治疗强迫就不要将症状视为大敌，而要接受症状，只有这样， 你才不会把症状看得那么重要，症状不重要了情绪才会平静，而 只有情绪平静了才会反过来使症状得到缓解和消失。 2、强迫的泛化 强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的 只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个 地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。 强迫泛化的原因首先得有人格说起，一般来说患有强迫症的人都 是比较内向的，同时又完美主义、敏感和固执的。而在患上强迫 症后，由于症状的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所 以产生泛化。当然如果从行为的角度来说是因为形成了一种强迫 第 1 页 共 7 页 嗨！您好，我是刀客网络营销系统创办人，方胜山。 请记着我的名字，因为在你未能通过互联网获得成功之前，我 会一直陪伴着你！ 访问下面链接获取更多刀客营销资讯: 刀客网络营销工作室简介：http://player.56.com/v_OTM5MzIwNDM.swf 刀客网络营销腾讯微博 http://t.qq.com/frederick_yan 刀客网络营销工作室官网 http://www.daoke123.com 您能理解“8 个小时之内求生存，8个小时之外求发 展”这句话的深刻意义吗？它告诉我们： 人的一生真正价值在于工作之外，工作只是为我们提 供温饱，绝对不是生活的全部！ 在这个物欲横流的现实社会环境下，人的绝大多数矛盾和需求 都是由金钱的匮乏引起的，相信你一定在寻找一种能够快速赚钱 的办法。因为足够的金钱，可以让你做到下面的几点： 1.丰富的物质生活； 2.家人生活的保障 第 2 页 共 7 页 3.时间上的自由； 4.较高的社会并获得尊重； 在我这个行业，一直流传着一句话： 十年打工还是工，一年网络成富翁！ 虽然有点调侃的意思，但是它绝对道出了一个真理： 网上创业赚钱已经成为趋势，拥有网络在线生意就等于拥有了自 动赚钱机器！ 八十年代初，摆个地摊就能发财，但是很多人不敢去做，现在仍 然是个穷人； 九十年代初，买支股票就能挣钱，可很多人不信，现在依然是个 穷人； 二十一世纪，搭建网络建立你的在线生意就能赚钱，可很多人还 是不尝试。难道你还想一直做穷人吗？！ 现在是互联网时代，加入网上创业行列，你还想错过吗? 如果 您不想因为错过这个赚钱机会而终身后悔，那么请继续: 刀客网络营销系统多年专注于研究如何搭建自动化贝兼钱系 统以及病毒式营销方向并积累了众多的创业。我坚信，一个 第 3 页 共 7 页 投入最少，收获最大，并且能够自动运转自动赚钱的营销系统将 是人们创业的首选，因为它不管你是在上班，还是旅游，甚至是 睡觉，它都在为你： 1 天 24小时 1周 7天 1月 30天 1年 365天 不间断的赚钱！ 立即点击学习建立自动化在线生意的秘诀立即点击学习建立自动化在线生意的秘诀立即点击学习建立自动化在线生意的秘诀 经过几年互联网创业过程的摸爬滚打，我深深的体会到：“选 择不对、努力白费”这句话的含义！在互联网上赚钱的方式太多 了，有些项目能赚钱，有些根本赚不到钱，有些只能赚点零花钱， 有些却可以月入几十万！ 我不知道你现在处于什么阶段，你是否还在做网络苦工，每天 帮别人发帖、顶贴赚取少的可怜的佣金？你是否还在为每天赚几 块钱或者几十块钱而沾沾自喜？您是否以厌倦了您现在的生活， 您迫切需要改变您的人生？也许你工作很努力，却始终没有好的 第 4 页 共 7 页 效果，因为选择不对，努力白费！或者说你没有找到真正在互联 网上赚钱的方法！ 其实在网络上赚钱没有你想象中复杂，你知道吗？技术是最次 要的环节，一个成熟的系统支持和营销思维才是你互联网上赚钱 的最有力保障！ 你只要具备以下 3个条件，你就可以在互联网获得财富！ 1、定制产品 营销目的是将产品销售出去，只有当您有产品可以销售的时候营 销才能体现其价值。 2、市场定位 营销的过程是将顾客引进您的系统，如何将顾客引进您的系统而 后成为您的客户？我们为您准备了一系列的课程，教给你识别属 于您的黄金市场，超级轻松的定位精准客户。 3、营销技巧 通过我们教授给你的各种高级网络营销方式，最大限度的挖掘您 黄金市场的潜在客户源。源源不断的客户通过入口进入系统后， 系统就开始自动化运作，并且通过病毒式营销自动达到循环运转 自动抓潜，自动跟进，自动销售，自动追售的完整过程。让您真 正拥有一个自动化赚钱系统。 为了帮助众多的创业人士能够通过互联网快速的建立自己的 自动化在线生意，我们刀客营销机构开发出一套 第 5 页 共 7 页 《互联网自动化赚钱宝典》 这套： 1.从整理编纂到最后开发完成修稿五次，历时半年； 2.汇总国外 15位营销创富大师的经验精髓以及国内 31位网络 创业名人的创业思维及成功方法； 3.全套教程分为三部：从零基础教起，一步步教你步入高手行列！ 4.图文并茂，内容详实。既有理论，更多实战经验！ 第 6 页 共 7 页 如果你对我所说的这套教程感兴趣，并且有着强烈的创业赚钱 欲望，想学习我说的自动化赚钱系统的具体知识，那么，请立即 访问下面的网址并确认订阅，你将立刻-马上的拥有它： 立即点击注册获取《互联网自动化赚钱宝典》立即点击注册获取《互联网自动化赚钱宝典》立即点击注册获取《互联网自动化赚钱宝典》 每天有超过 1000 人通过这个链接了解到如何搭建自动化赚 钱系统的方法并有很多人在学习 1个月后开始建立自己的自动 化在线生意开始赚钱。他们能做到，我相信你肯定也能!!! 但是由于每天索要资料的朋友太多导致我们没有足够的精力 去开发新的课程产品以便更好的服务你，所以我们决定： 每天只有前 50 名订阅的朋友才有权利获取到我们免费发送 的这套价值 500 元的搭建自动化赚钱系统的珍贵教程！注意： 每天 1000 人访问，只有前 50名能够获取！ 立即点击注册获取《互联网自动化赚钱宝典》立即点击注册获取《互联网自动化赚钱宝典》立即点击注册获取《互联网自动化赚钱宝典》 每当机会摆在我的面前，我都会去尽全力的去抓住它哪怕希望 很渺茫。那么你呢？解决生活中的大部分难题，脱离苦B的生 活现状不能靠想，只能靠做！也许你现在的一个小小的行动就 第 7 页 共 7 页 会瞬间改变你的人生收货财富自由人生！即使教程对你没有任何 的效果，那你无非仅仅是浪费了十几秒钟时间而已。因此 行动对你没有任何的损失！ 赶快行动吧，期待和你成为终生的朋友和事业伙伴！ 的习惯。从心理分析的角度来看，泛化其实就是心理冲突持续得 不到解决的一种现。 那么我们要怎么样来防止强迫的泛化呢？答案很简单，首先 我们要意识到泛化的存在，当出现泛化的时候，不用去理睬这些 让你反复想的观念，而应该该做什么就去做什么，那么泛化就不 会影响你。当然有的时候这些泛化的强迫观念表面上看是很正确 的，给人的感觉是不去想是不行的，但你要记住，这是个陷阱， 只要你一去想它，那么你就又陷入了强迫的怪圈。 为了让大家对泛化理解清楚，下面我将举例说明： 比如某 人他最开始只是反复地强迫别人是不是觉得他很怪，由于这个强 迫的冲突持续得不到解决，于是他又对其他事物产生了强迫，如 他在看关于人体科教片的时候，他突然冒出了一个念头，就是我 们人要分男人和女人两种性别，于是他又反复地思考这个问题， 而后，他在出门后又突然想到门是不是没有锁好，于是又强迫地 思考这个问题，以此类推，强迫的东西就越来越多，而这些其实 全是强迫的泛化造成的。倘若事先他就知道强迫会泛化，那么当 他出现泛化的时候就会认识到原来不是这些问题（人为什么分男 女两种性别等）有什么意义，而是症状在泛化，这样他的心里就 有底了，焦虑情绪也会减少很多，而同时为顺其自然，不去在意 这些症状找到了一个理由。