孕期皮肤很干燥怎么办

文档由亲润孕妈学堂整理 　　孕期皮肤很干燥怎么办?亲润护肤小编说，很多孕妈咪发现，“怀孕使女人更漂亮”这句话并不可靠，因为由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。这在寒冷干燥的冬天，情况更是严重，考虑到胎儿安全不使用普通护肤品，但是一昧不管不问，只会让皮肤更容易产生干纹、细纹等等其他更严重的问题。 　　孕妇皮肤干燥怎么办? 　　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用温和的孕妇专用洗面奶，早晚两次，配合温水清洁。 　　2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而应该选用孕妇专用滋养保湿护肤品。 　　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，要注意的是，孕妈咪最好不用普通肥皂，而选用更加温和安全的孕妇专用洗浴用品，例如孕妇洗发水、孕妇专用沐浴露、孕妇护发素等等。 　　4、沐浴后，应在全身涂抹孕妇专用身体乳，自然滋养身体肌肤，锁住肌肤水分，让肌肤舒适不干燥。 　　5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 　　孕妇皮肤变差的五大症状。 　　1、干燥：汗腺、皮脂腺功能下降 　　2、肌肤搔痒：水分流失，肌肤水油不平衡 　　3、脱皮：角质剥落 　　4、暗沉：新陈代谢较为迟缓 　　5、敏感：过敏源增多 　　孕期使用的一切护肤品，都要杜绝美白和祛斑类的护肤品，不能化彩妆，要选用专用的孕妇护肤品来进行肌肤护理。