冲奶粉把握好浓度
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常识误区/
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冲奶粉把握好浓度
文 /祝建材
两个月的小敏从出生以来,体重都没增加。
仔细询问原因,问题就出在冲泡奶粉上。小敏的
妈妈由于生产后母乳偏少,不得不给孩子喂些奶
粉。可能是因为生怕孩子营养跟不上,每次冲奶
粉,她都会多加上一大勺,把奶泡得浓浓的。没
想到却适得其反。
专家解释,小敏之所以没长胖全是因为营养
不良,而营养不良则是因为奶粉太浓造成的。原
来,这与婴儿胃肠功能尚未发育成熟有关。刚出
生不久的婴儿其胃肠消化功能较弱,而牛奶中主
要是酪蛋白,不易消化。若牛奶过浓...
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常识误区/
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冲奶粉把握好浓度
文 /祝建材
两个月的小敏从出生以来,体重都没增加。
仔细询问原因,问题就出在冲泡奶粉上。小敏的
妈妈由于生产后母乳偏少,不得不给孩子喂些奶
粉。可能是因为生怕孩子营养跟不上,每次冲奶
粉,她都会多加上一大勺,把奶泡得浓浓的。没
想到却适得其反。
专家解释,小敏之所以没长胖全是因为营养
不良,而营养不良则是因为奶粉太浓造成的。原
来,这与婴儿胃肠功能尚未发育成熟有关。刚出
生不久的婴儿其胃肠消化功能较弱,而牛奶中主
要是酪蛋白,不易消化。若牛奶过浓就更难以消
化吸收,会引起消化不 良,大便干燥,严重的可
引起坏死性出血性小肠炎,导致严重的后果。
因此,婴儿不宜食用奶粉冲制的过浓牛奶。
即便使用鲜牛奶喂养,在新生儿早期或早产儿也
应经稀释后再喂食。当然,奶粉冲得太稀也不行,
这会导致蛋白质含量不足,同样也会引起营养不
良。
那么什么样的牛奶浓度是合适的呢 ?掌握的
方法首先要靠家长的细心。一般开始时可以多加
水或米汤,然后观察婴儿是否老是短时间内就哭
闹着要吃;同时注意观察婴儿的大便,看大便是
否过稀、内含不消化的奶瓣。
如果大便正常或略干,而婴儿经常哭闹有饥
饿想吃的
现,那就是牛奶太稀,婴儿营养不够,
可以稍加浓一些;如果婴儿没有老想再吃的表现,
而大使过稀并有奶瓣,那就是牛奶太浓,婴儿消
化不好,就得适当将牛奶调稀一些。
婴儿阶段是婴儿成长的关键 阶段,家长要加
倍细心地喂养,找出婴儿饮食与健康的规律,以
免影响婴儿今后的健康。
(王炜荐自 大众卫生报 )
鼻出血时不能仰头
文 /李坚韧
流鼻血时,低头可引起头部充血不适。有很
多人流鼻血时习惯把头仰起,甚至将鼻血咽下去
再吸收,这也不正确。因为仰头会使血液顺重力
作用流到咽喉部,当血量过多、过急时,容易呛
入气管及肺内,造成呼吸道梗阻;如果鼻血经咽
喉进入胃内,就会刺激胃肠黏膜,产生胃部不适,
乃至呕吐。
儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部;青年
人鼻腔前部出血多见,但也有少数严重的出血发
生在鼻腔后部;中老年人鼻腔后部及鼻咽静脉丛
出血显著增多,该处比较隐蔽,有心血管疾病的
高龄患者颇为多见。老年人鼻出血具有反复、不
易自止和出血猛烈的特点,易引起心脑并发症,
危险性较大。老年人鼻腔后部出血时,血从前鼻
孔流出的少,大部分会流向咽部,被吞咽到胃里;
加之老年人反应迟钝,易造成家属或医生对出血
的严重性估计不足,不少患者送到医院时,已是
意识不清濒于休克了。
预防鼻出血的方法是给鼻子补水 如果感到
鼻子干燥不舒服时,可用毛巾或棉花蘸温开水轻
擦一下,也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多
喝开水,多吃新鲜蔬菜,使血管壁的弹性增强,
就不容易破裂出血了。另外,不要用手指挖鼻孔,
以免损伤鼻黏膜的血管,使其破裂出血
(选 自 百姓生活 )
吃得太 “粗"伤骨头
粗粮中丰富的膳食纤维可以促进消化,增加
饱腹感,很受减肥人士的欢迎。但是,专家指出,
长期进食过 “粗”,会影响人体机能对蛋白质、
无机盐以及某些微量元素的吸收,以至造成骨骼、
心脏、胃肠等脏器功能的损害,降低人体的免疫
能力 。
所以粗粮要细吃,即把粗粮熬成粥或者与细
粮混起来吃,此外,吃粗粮时要注意多喝水,因
为粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,才
能保障肠道的正常工作。
(选 自 健康天地 )
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