芝元楂脾养生茶 解决肥胖女人脾虚问题
芝元楂脾养生茶 解决肥胖女人脾虚问题
生活中许多女性一直努力减肥却鲜有成效。归根结底是体质原因导致的,肥胖的女人大都是阳虚体质。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。
在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退,而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
健脾补虚不做丑女...
芝元楂脾养生茶 解决肥胖女人脾虚问题
生活中许多女性一直努力减肥却鲜有成效。归根结底是体质原因导致的,肥胖的女人大都是阳虚体质。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。
在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退,而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
健脾补虚不做丑女人
1、按摩:经常按摩腹部对健脾同样起到保健养生作用。将双手放在肚脐部位,顺时针和逆时针方向各按揉60次。经常按摩足三里穴,亦能调理脾胃。
2、进行脑部放松活动:过度用脑也会对脾造成伤害,所以适当的时候需要对脑部进行放松,缓解紧张,比如静坐,冥想等。
3、保持心情愉悦:心情舒畅也能使脾处于一个健康状态。
在日常饮食中,我们还要多吃健脾养胃的食物,如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然,坚持体育锻炼也是一个不错的方法。
除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外,还要多吃些健脾食物,如莲子、薏米、山药等,多喝水,多吃水分足的水果,如梨、苹果和西瓜等。另外,饭前喝碗清汤,可稀释盐分,也可保持体内水分。
脾虚是一个长期性的症状,并不是一时就可以改善的,可以以食疗和调养为主,比如在没有食欲的时候吃点米汤,平时注意脾胃的保护,不要吃刺激性的食物,少吃那些滋腻的补品,脾胃运化功能不好,再吃那些会雪上加霜。还有,适量的运动可以帮助恢复身体,不过不要剧烈的。
芝元楂脾养生茶调理脾虚
茶疗能防疾病,能品茶趣,常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。经过历代医药学家和养生家的应用、发挥和完善,茶疗已经成为我国人民防病与养生保健的一大特色。近年来茶疗热方兴未艾,不但历代的茶方被广泛应用,而且许多新的茶疗方在不断产生和推出。养生茶疗融合了前人智慧与数百年生活实践,众多的产品分类全面调理人体健康。而芝元楂脾养生茶传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵材料,对于脾虚食少,倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效,加入甘草后对于脾胃虚弱,不思进饮食者效果更佳。
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