对我们人体有好处的SOD！你了解吗？

　　对我们人体有好处的SOD！你了解吗？ 　　一定矿物质也是活跃大脑的必要元素。钠、锌、镁、钾、铁、钙、硒、铜可以防止记忆退化和神经系统的衰老,增强系统对自由基的免疫。很多水果、蔬菜都含有丰富的矿物质。 缺铁会削减注意、延迟理解力和推理能力的发展,损害学习和记忆,使学习成就下降;缺钠会削减大脑信息接收量;锌能增强脑力和智力,防止老年痴呆,缺锌可以使人昏昏欲睡,萎靡不振,儿童发育停滞;缺钾会厌食、恶心、呕吐、迷睡;钙可以活跃神经介质,提高记忆效率,缺钙会引起神经错乱、失眠、痉挛;缺镁,人体卵磷块的合成会受到抑制,引起疲惫、脑力减退。 抗氧化物质：SOD 超氧化物歧化物(SOD)是国际科学界公认唯一能消除人体在新陈代谢过程中产生的有害自由基的活性酶，是中国卫生部批准的具有抗衰老、免疫调节、调节血脂、调节血糖、抗辐射、美容功能的物质之一。 著名的营养学家汉斯.卡特勒博士：“SOD是一种奇迹物质，你可用这种物质把你的生命时钟倒转。SOD是过去10年来最辉煌的医药及营养学上的发现。倘若你的饮食十分平衡，做了适当的运动，再每日服用适量的SOD做营养补助品，你一定可以年轻20岁以上。SOD不但能延迟成年人生病的时期，国民寿命也将有戏剧性的延长。” 抗氧化食物　 　　绿茶：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 　　葡萄：含大量多酚类物质，例如，红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。 　　苹果：中国卫生部认定SOD是具有抗衰老、免疫调节、调节血脂、抗辐射、美容功能的物质之一。SOD苹果栽培技术，主要是通过生物技术手段将SOD通转入苹果果实内，使得苹果果实内富含SOD，集营养、保健于一体，色泽鲜艳、酸甜可口、果肉脆嫩。 　　番茄：番茄果实含有十分丰富的SOD、蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，其中，人体内有一种酶叫SOD，SOD是清除人体内自由基垃圾的一种物质。人从40岁开始，SOD活性逐渐减弱，体内垃圾难以清除，这些自由基产生的垃圾是一种有毒的物质，是造成人体老化的有害物质。这时需要补充一些营养物质，帮助缓解机体的衰老速度，如蕃茄红素等，就可以产生抗氧化剂，可以延缓人机体的衰老。 本文章来自于 http://www.hisod.com/mrft/20130925/1152.html 转载请说明出处