孕妇食用添加剂的危害

孕妇食用添加剂的危害 现在市场上的加工食品，一般都离不开一种物质——食品添加剂。而孕妇如果长期大量食用添加剂，除造成本身营养缺乏而危害健康外，还可影响胎儿的生长发育。所以准妈妈一定要对食物的添加剂更有戒心。下面就来说说孕妇食用添加剂的危害。 食品添加剂是指加入一些食品中的化学合成或天然物质，起到改善食品品质，丰富食物的色、香、味，延长食品保存期的作用。目前，我国有20多类、近1000种食品添加剂，如酸度调节剂、甜味剂、着色剂、增稠剂、防腐剂等。可以说，几乎所有的加工食品都含有食品添加剂。对正常人来讲，按国家使用添加剂的食品对人体健康是无害的。但对孕妇来说，食品添加剂容易降低人体免疫力，影响胎儿的生长发育和神经系统健康，应尽量避免吃加入食品添加剂的食品。 这些食品添加剂中，如膨松剂，一般存在于饼干、膨化食品、油炸食品等当中，尤其是深受孩子喜爱的炸薯条、鸡块等快餐食品，均加入了大量的膨松剂。近年来的研究表明，膨松剂中的铝会影响人体健康。而油炸食品在制作过程中，为了口感松脆常常添加一些膨松剂，而且油炸会大量破坏维生素。 而存在于奶油、薯条、烘烤食物、巧克力等食品中的反式脂肪酸，更像一个狡猾的“敌人”。它能使食品的口感更松、脆，对人体产生的副作用却非常恶劣。虽然反式脂肪酸在人体内是能够被代谢掉的，但如果摄入量过多，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量和血液黏稠度，易导致血栓形成。此外，反式脂肪酸还会诱发哮喘、Ⅱ型糖尿病、过敏等疾病。尤其对婴幼儿，反式脂肪酸会影响他们的生长发育和中枢神经系统健康。 此外，食品添加剂中的防腐剂，如果摄入过多，会在人体内蓄积，通过母体对胎儿有致畸作用。 健康的饮食方式应该是多吃新鲜的天然食品，合理进行膳食搭配，以及控制一定的摄入量。而要减少食品添加剂的摄入，提倡大家应多吃天然食品。而氨康源孕妇型氨基酸是一个纯天然，热量低的固体饮料，含有丰富的10种孕妇和胎儿所需的氨基酸能促进胎儿的发育，还能减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物，导致孕妇围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。 由此可见，孕妇食用添加剂的危害是很大的，不但不能补充营养，还会对胎儿的健康造成严重的伤害，所以准妈妈要多吃新鲜的天然食品，合理膳食，以及控制一定的摄入量。同时要减少食品添加剂的摄入，这样才能有一个健康的宝宝。 更多孕妇食品问题请关注新浪微博@北京氨康源氨基酸 更多孕妇安全问题请到新浪微群讨论 健康生活如今该怎么做