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艾草泡脚

2013-10-28 2页 doc 26KB 115阅读

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艾草泡脚 [华夏秘术] 艾叶 艾绒 艾蒿 艾条 原料:100%纯艾叶(去掉枝梗浮尘) 包装:食用级无纺布袋包装,任意揉捏不掉叶渣,使用非常方便。 每袋重:12.5 克 艾蒿泡脚好处多(养生)自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看, 脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方 最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有 脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤 其是对我这个经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极 好的方法。 一段时间泡下来,感觉的确不错,身体许多 方面的不适有明显的改善,例如:睡眠、腿浮肿、腿 沉等等。有时感...
艾草泡脚
[华夏秘术] 艾叶 艾绒 艾蒿 艾条 原料:100%纯艾叶(去掉枝梗浮尘) 包装:食用级无纺布袋包装,任意揉捏不掉叶渣,使用非常方便。 每袋重:12.5 克 艾蒿泡脚好处多(养生)自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看, 脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方 最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有 脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤 其是对我这个经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极 好的。 一段时间泡下来,感觉的确不错,身体许多 方面的不适有明显的改善,例如:睡眠、腿浮肿、腿 沉等等。有时感冒了,就泡一脚,效果还真明显。效果远不止这些,关键是通过泡脚活血化 瘀,疏通经络,可预防改善许多疾病呢。  泡脚的过程中,了解了一些常识,集攥了一 些方法呢。3 H6 O* K. K0 C+ M2 w# D6 c2 d 一、泡脚应注意的问题: 2 @* p  N8 L- H" L( T第一,泡脚时间不宜过长,以 20~30 分钟为宜, 后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不 可时间长,多泡几次就会有改善的。 1 |( T0 Q- r3 f4 |第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。 0 I3 x$ ?$ K4 f8 b) K# B第三,以温水 40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶, 不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶 内,提升膝关节温度。. {) C  i1 N* K3 ?( ? 第四,浸泡前后喝 1 杯水,以利新陈代谢及体液 的补充。7 J. W  L: j: W1 ? ; A" Z; b9 G8 q& z8 ~& l9 x二、艾蒿泡脚的方法: 取干艾蒿 50—100 克 (根据水的多少定, 没有严格 ),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚, 若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿 20 分钟后再加水 泡脚也可。 ( Z0 W2 Y& r- F9 k9 M" p" I三、艾蒿泡脚的几个小验方: ① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、 咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 2 L6 J9 i, k2 N" H② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血 液循环不好,手脚麻或瘀血。   b' R7 e5 V) Z  @0 P③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽 喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 0 X! ]0 Q3 L$ h3 |6 N9 P" L④艾草加花椒 20 粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温 疹。9 T/ U+ p8 ^; k* P# o# ]5 `/ A. a 四、其他事项:* f; ?% O' Q1 T. T% o( U 1.泡脚后按摩脚底 5 分钟再磕脚 10 分钟(磕脚方 法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打) / P: r* B) J5 m& [2.禁忌:发烧、高血压 150/90 以上,糖尿病、急 性传染病应避免筋骨酸痛。/ J8 v4 [; Z; g; f' R, F 3.用艾蒿每周 2--3 次就好,次数多了会伤底气。 泡脚的方法有很多,泡脚的好处也有很多,我们 的受益更多。相信我们会长期坚持,一泡到底。有的人看到用能祛艾叶寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶 就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口 腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、 寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取 1—2 袋艾叶泡脚包煮水或用滚 开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝 一些温水,一般连泡 2-3 次,也就是 2-3 天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的 食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转 或消失了。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚,有的人几 乎每天泡,这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面 部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。 对于身体寒湿重的病人, 每周一次用艾叶水泡脚是可以, 但用艾叶水泡脚的同时, 必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去 了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口 腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚 持用温水泡脚, 如果又上火, 仍然用艾叶水泡, 但同时必须停掉所有寒凉的食物, 不要再有寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而 且体质在慢慢地增强。 以后还是一样, 只要没有明显上火时, 每天只用温水泡脚, 不要用艾叶水泡脚。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可 以用艾叶水泡脚, 是要泡到身体发汗, 但必须同时喝生姜红糖水, 发热时加葱白, 有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕 了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊 愈。 正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却 会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以 及情绪低落, 重者会出现咳喘。 所以, 任何东西都是好的, 只要使用的恰到好处, 才能促进身体的健康 艾条成品最初是从市场购进艾草等原材料,将艾草在切割机里绞碎成艾绒,通过同学在课余时间进行一系列的加工包装成艾条,再由负责销售的同学把成品艾条推销到武汉各家药店或市场上。 艾条生产工作由大学生勤工助学管理中心艾条部部负责,生产与销售两道工序的协调,紧密配合,使艾条工作有条不紊的进行。拓展艾条勤工助学项目,不仅可使部分贫困同学获得一定的生活费用,改善生活条件,也使同学们更好地利用课余时间,参加社会实践。我们相信,经过规范的管理,密切地配合,生产和销售经验的不断丰富,艾条工作一定会越做越好,从而为同学们提供更好的服务
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