喝鸡汤减少嗓子痛 盘点五招帮助缓解嗓子疼

Http://www.xqcd.net 摆线减速机 摆线针轮减速机 行星摆线减速机 http://www.u51688.com http://www.qiwhy.com 　　喝鸡汤减少嗓子痛 盘点五招帮助缓解嗓子疼 　　嗓子疼虽是小毛病，带来的麻烦可不小，说话、吃东西都会受影响。为减少嗓子不适，美国“健康网”专门了以下几个防治方法。 　　含润喉糖。嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。 　　多喝水。喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。 　　喝茶。绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。 　　喝鸡汤。鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。 　　盐水漱喉。研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。 Http://www.xqcd.net 摆线减速机 摆线针轮减速机 行星摆线减速机 http://www.u51688.com http://www.qiwhy.com