宫寒痛经怎么办

宫寒痛经怎么办   痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。 分原发性和继发性两种。经过详细 妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经， 也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔等，由此看来宫 寒属于继发性痛经。 宫寒的一大症状之一就是痛经，得了宫寒的人，十之八九有痛经的现象，宫寒还会经前小腹有坠胀 感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉， 月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。所以，宫寒是导致女性痛经的根本因素。 夏天女性切忌置身于空调房办公桌上午休，因为身伏桌上睡觉容易露出后腰，且睡眠时人体毛孔松 懈，容易受寒邪所伤。不要坐“寒”，尤其是夏天也不可坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面 椅子，因为这些材质导热快、寒气重。这种环境下腰腹部极易受湿寒影响，出现痛经的问题。 还有遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。生来就属于寒性体质，特别怕冷，身体问温 度比正常人低 快速减肥的，这相当于短时间内非正常的排出身体的能量和水分，虚寒会趁虚而入，危害到小腹和子 宫，导致痛经的发生。 其他因素，像子宫不正常收缩，痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫 肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。还有子宫发育不良，子宫位 置异常引起的痛经等。 中医在针对痛经方面疗效显著，一些西药像镇痛剂，消炎药只是暂时止痛，药效时间短， 中医透过 全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于 女性的气血调和起着统筹全身的作用。完全可以通过调节胞宫环境及气血，祛寒驱湿邪，从而达到温 经活血，止痛化瘀的功效。像徐清宣tang宫寒i膏疏通人体经络，温经活血、扶阳收阴、暖宫散瘀， 调节女性胞宫阴阳平衡，加速血液循环，增强其抵抗力。 宫寒痛经要注意一下几个方面： 首先，衣着不能太单薄。尤其在月经期，更要注意保暖。以利改善全身及子宫的血液循环。 其次，要加强体格锻炼。增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。每天坚持用热水洗脚，防止“寒从 脚起”。 第三，在饮食上适当多食一些温热食物。如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。月经来潮中， 为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此 时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物 皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多 筋的肉类、猪牛肚等，以 增强食欲，恢复体力。 第四，在经期前两天，可以用暖宫贴贴在肚脐上。这能有效的治疗痛经，但是一定要用正规厂家有医 药批号的专业暖宫贴。 第五，在浴缸里加入一杯盐和一杯碳酸氢钠，温水泡二十分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。 声明：以上内容来自网络，版权归作者所有，请小心辩别内容真实性、有效性！请在下载24小时内删除，不得用作 商业用途；如果喜欢请购买正版图书！ 如果无意侵犯您的权益，请及时联系我删除！zimoonlove@163.com 更多信息： 心晴女人阁  柳坞凤吟 本地磁盘 半生缘 U0JUI5JTg4JUU1JThBJTlFLmh0bQA=: form2: I1: