骨质增生的自我治疗方法

骨质增生是怎么回事 骨质增生即俗称为骨刺,又称骨赘。它是指骨关节边缘上由于长期慢型损伤引起瘢痕组织 增生,天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。骨质增生是中老年时期骨关节的生理退行型 变化,是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解 剖生理特点有着密切的关系。 自我治疗的方法 临床实践也,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状。骨质增生在多数情况下并不一定 意味着是病,而是一种生理的组织反应。仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗。只有 确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗。关于骨质增生的自我治疗是可以采纳 的,自我治疗治好的方法就是青九牛按摩膏,采用现代技术,结合传统方法,创造出的青九牛按摩膏 治疗骨质增生效果非常的好。 药物治疗 就药物治疗方面,多数情况下建议选择中药,就骨质增生而言,中医一般称为痹症,也就是新陈 代谢不通畅。从开始的局部水肿,积液,到长期沉淀作用下的附着生长,形成增生。骨质增生一定要 积极就医治疗,为了更好的减少骨质增生的症状出现,在专业医生的意见下合理选择适当的药物进 行医治能够有助于患者朋友们早日消除症状,提高生活质量。 骨质增生不能吃什么 总的来讲,对于骨质增生不能吃什么这个问,是没有太多的禁忌的。对此,骨科医院专家指出, 由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素 A和 D缺乏有关,因此在饮食起居治疗方面上要注意以下几 点。 1.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。 进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加 50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要 补充钙剂。 2.超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。 要增加多种维生素的摄入,如维生素 A、B1、B6、B12、C和 D等。 ​ 3.勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。 4.也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。