一脉相传（肾病）09

一脉相传09 主持人：观众朋友们大家好，欢迎走进由北京同仁堂独家冠名播出的《养生堂》的现场。欢迎各位好朋友，我是王宁。 那今天呢，我们继续邀请到的是我们明代的，著名的医生龚廷贤的第九代传人，德胜门中医院的龚洪海博士，给我们说一说，到底在生命当中，有一些是我们特别容易，忽略的一些现象，这些现象可能在《养生堂》当中，大家看到了很多很多，但是却那么多的细节你都不知道，到底是哪些细节呢？我们要赶快请进龚老师，欢迎您，龚老师。 龚洪海：主持人好，大家好。 主持人： 其实我们经常会说，就老早之前都懂那句话，叫细节决定成败，往往在我们的生活当中，是不是幸福有的时候，也跟这个细节有关，今天您要跟我们说的，是哪个细节呢？ 龚洪海：今天我们就讲我们人体的，重要一个器官，就是我们的肾脏，这个肾脏。 主持人：是最重要的了，先天之本。 龚洪海：先天之本，肾对人体的重要，我们一定要呵护好它，心脑肾，这三个脏器我们中医认为，是天地人学说，就是肾为先天之本。 主持人：娘胎里带出来的。 龚洪海：胚胎期间，就是没有生人前就先有肾脏了，你从这个B超里就能看出肾脏，就是它的生命力，肾它有肾阴肾阳，它你要是保护好了，对你这个生命的起源也好，我们生命的质量，将来我们，包括我们的长寿，都是很重要的。 主持人：肯定了，老了老了就得护肾养肾，保肾了，而且我觉得在生活当中，会有一些事情在我们身上发生了，我们却不知道，就是您经常说的信号。 龚洪海：是的。 主持人：那我们今天跟大家，来说说这些信号。 龚洪海：肾脏我们一般要掌握十个信号。 主持人：十个信号？那么多呢？ 龚洪海：对对。 主持人：跟我们说说，我们仔细记一记，开动脑筋。 龚洪海：就是你感到突然记忆力下降了，这个记忆力下降以后，是头降失身，就是关我感觉支撑不住，站起来还不是晕，这个头会非常大，中医叫头项视伸，就往前倾斜的这种感觉，见着熟人很快就忘了。 主持人：说你是那个谁？张张张…忘了 龚洪海：对对对，到嘴边我又提不出来，这是第一条。就是你在正常饮水的情况下，我也就是喝八杯水，或者六杯水，根据人体的需要，但是你这个夜间，起尿的次数要增加到两三次以上，最多四次。 主持人：那是够多的，没法睡觉了。 龚洪海：一般三次为主，小便无力，尿滴沥，等待这种，尿不尽的感觉，再就早晨起来就感觉疲惫，眼圈就说，睡的挺好，眼圈也红，眼睛也红了，眼圈也黑了，感觉有点浮肿似的，上下眼睑有点浮肿。 主持人：对，很多人不是熬夜，但是也是这样的，有点问题。 龚洪海：就是你还没有提多少重物，你感觉上两层楼，你这个腿就发软了，腰膝无力，突然出现下肢微软，这又是一个现象；实际上坐在椅子上，你没有超过两个小时，办公或者学习，你这个腰膝就无力了，背起肩随，就背就自然塌下去了，实际我们精气神要提起来，人的精气神，这也是一个，肾气不足的一个现。 主持人：我们观众可以现在来实验一下。 龚洪海：你站立时间或行走，你不超过一个小时左右，一般小腿像灌铅似的了。 主持人：还没怎么站呢。 龚洪海：两腿发软，这个腿拔不动，像咱百姓说灌铅灌铅，它这又是一种表现，再就是说总想没到吃完饭了，刚十点钟，上午是阳气比较荣盛的时候，你就感觉神疲倦怠了，总想闭上眼睛养神，精力不足了。 主持人：就光想偷懒，不想工作。 龚洪海：对，也不想思考了，我就乏力这种感觉，大脑皮层比较疲劳。第四个就是，你在洗头时就突然掉的，正常脱发都有，我们不能超过100根，如果你超过了一百根，这就是你的肾气，气血供应不是太足了。 主持人：或者突然之间，大把大把掉头发的那种。 龚洪海：对，当然这里还有脑力劳动者，还有些家族遗传等等基因吧。 主持人：但是这个也算是一个考量。 龚洪海：但是说绝大多数与肾气有关系，脱发。第五个是时刻有困意，睡觉也睡不着，睡醒了也难以入睡。 主持人：这个特别可怜，有很多人跟我说，说我没有走到床边的时候，我特别想睡，但我一躺到床上，我就睡不着了。 龚洪海：就清醒了，而且精力就上来了，入睡非常困难，这也比较煎熬、痛苦，这也是一个，肾气不足的一个表现。 主持人：这十条我们得满足几条，就我们的肾脏，已经给我们发出信号了。 龚洪海：只要有一条，我们就要重视保护肾了。 主持人：哦，有一条，十分之一的机率出现了，我们就得要把握一下了，那您有没有看过一些病人，就是可能还没有到达，那么重的肾病，但也他已经有这个信号了，或者说信号已经很明显了，还能够扭转乾坤的。 龚洪海：是的，我利用龚氏家族这个小偏方，也是治疗很多的肾气不足，肾虚的病，有一个田先生，他也是做煤炭生意的。 主持人：做煤炭生意。 龚洪海：生意做很大，由于超时作业，他就说他经常下去，观察井里的情况，他腰背酸软，就失眠多梦盗汗，有时候也心悸气短，因为肾气虚，很多种病，肝火也旺，就急躁，他也发脾气，主要是腰膝无力，非常难受，小便频数，下肢也有点肿胀这种感觉，他既然找了我，我说我利用双手号脉以后，我说你不要吃一些大补药，因为他经济上很好，他吃些鹿茸，冬虫草。 主持人：是吗？ 龚洪海：我说因为你已经虚了，虚了以后阴阳得补了，你是补偏救弊的，你不能说我一虚我就用人参、鹿茸，这样你一补火上可以浇油，冰上下霜，中医调养主要是平衡阴阳，后来他就苦恼，我这个双手号脉以后，我说你应该调补肾阴，阴无阳不升，然后用龚氏这个也是小偏方，用完以后，他这个症状一天比一天好，就是两周以后，他这个感觉身体，就非常就是健壮，他说我这个自信又找回来了，健康又重新回来了。 主持人：而且您给他省了多少钱啊。 龚洪海：中医治病，他主要在于辨证施治，一再提辨证施治，不是说下多少好药，我这个需要买什么好补品，其实你就是合理的膳食，因为肾脏，你看它脏器在五脏，是个重要的脏器之一，比如说你肾脏一健康，一般百病也是不生，它是先生之本。 主持人：给您倒点水，您喝点水，因为下面我要问您一个，特别重要的问题，您喝一点，很好的茶，那我先给您倒上，我是想问什么问题呢，就是我们日常生活当中，会不会有一些行为，或者一些什么做法，会不小心把肾伤了，这个源头在哪？您能不能告诉我。 龚洪海：源头一个是生活的节奏，比如我们不饮食的，不科学的饮食规律，北方为啥肾虚的人比较多呢，导致我们心脑血管发病率，已经超过南方的五倍。 主持人：那么高啊。 龚洪海：主要一个是我们北方壬癸水，就是天地对我们的肾气，已经伤了一小部分，因为咱们是壬癸水，北方壬癸水，寒也阴也，南方丙丁火，它的阳气盛，南方人就是说气血的流通肾气的，元气，阳光的照射，我们北方比较寒冷，一个是从脚底下一个是受凉，因为地气直接就可以，伤到我们涌泉穴，这样我们有些年轻人又不注意，穿得比较单薄，裙子，冬季还在露着腿，或者露着小腹部，这样就把我们的经络受伤以后，就是说风寒，湿痹，这都可以进来了。 主持人：上了岁数，比如说45岁以上的人，就应该养肾了，那在座的会有很多，都是在这个年龄段的人，我觉得他们肯定，也非常需要保养肾。 龚洪海：我们到过去五八肾气衰，我们现在的人可能，在30岁就应该呵护肾脏了。 主持人：那么早啊。 龚洪海：因为我们的节奏，已经超过古人的126倍了。 主持人，对，我们生活节奏太快了。 龚洪海：节奏太快了，现在我们在北京这个都市里，工作学习生活，就是说有一种啥感觉，就是你不走，有人推着你走，你不走就要推倒你这种感觉。 主持人：对，每个人都在传送带上。 龚洪海：我们劳心神以后，肯定要用我们的肾精，我们的肾阴肾阳要滋养着大脑，你这样消耗脑袋，一般营养，我们这个血20%以上的精气血，都在这儿大脑消耗，所以说你肾气供不足了，这个节奏太快了，所以我们节奏要放慢一点，顺其自然，调整阴阳，这个肾脏各方面要呵护它。 主持人：那我们这样，找两位朋友来看看，你的肾气是不是需要进行补养，我们这边穿红衣服的大姐吧。衣服真是鲜亮。 龚洪海：根据您的脉看，您这个肾气有一点不足，肾阴虚了，过去就是说有点受凉，出力比较多，腰背无力。 主持人：是勤快人看来。 龚洪海：肩背有点变天沉重，你的胃有点热，胃火盛，有时候灼热，吃完饭膨胀，烧心灼热难受一点。 （观众）：对，烧心烧的特厉害。 主持人：是吗？ 龚洪海：有时候小脑有点供给失调，有时候头晕一下子，出点汗，下肢还有点微软，上焦火大，下焦寒盛。 （观众）：说的真对您。 主持人：是吗？上焦火大。 龚洪海：总体您的身体还是不错。 （观众）：晚上睡不着觉。 龚洪海：心肾有点不交了，睡眠有时候就醒了，入睡太困难。 主持人：但是好调理是吗？就把这心肾交融就行了，哇，她这舌苔好白呀。 龚洪海：对，她的舌苔齿痕啥就少。 主持人：齿痕，它就不算是虚的。 龚洪海：心肾不足。 主持人：但是您基本是很健康的，这一点经过我们龚老师的判断，可以长寿。那我们这边再找一位，这个叔叔，来。 龚洪海：根据您的脉看身体总体不错，但是说肾阳有点不足，一侧肾受到风寒病，这侧腰背酸软，轻度颈椎有点病，前列腺稍微增生一点，小便频数，等待，关节稍无力，但是耳朵有时候叫，心的快，忘的快，食后有点困，上焦有点热，口腔干，上有点痰，总体还是不错的，一侧肾阳不足，舌苔不错，您将来每天吃，你可以吃西红柿两个，保护前列腺，这个很有作用，排这个肾毒，对这个前列腺的变化有好处。 主持人：就已经有一个信号，您得把这个信号消除掉。 龚洪海：小毛病。 主持人：但整体他们都还是健康的是吗？ 龚洪海：总体还是不错，根据年龄看还是，基本上还不算什么大病。 主持人：但是肾确实需要保养。 龚洪海：对，需要调整。 主持人：咱们看。 龚洪海：调整以后减缓疾病的，发生和肾虚的加重。 主持人：那我们来看看在生活当中，我们会用到的食材和药材，都有什么是补肾的，我们特别制作了一个大屏幕，我知道很多我们《养生堂》的，忠实观众已经，快变成半个医生了，我们的知位半个医生，来看一看哪些是补肾的，一起告诉我好不好？ 花生补肾吗？没人说补；海蜇补肾吗？海蜇也没人说；牛骨髓补肾吗？（补）牛骨髓补肾；龙眼肉补肾吗？也有人说补；桑椹，桑椹肯定补肾，真是了解；胡桃，就是核桃吧，小个儿的那种，小胡桃补肾吗？（补）也补；海参补肾吗？海参觉得不补；那白萝卜补肾吗？（不补）补啊？不补。 我们了一下，您看这八大金刚里面，这个牛骨髓、桑椹、胡桃，这是判定肯定补肾的，对吗？龚老师。 龚洪海：我们从这牛骨髓和桑椹，小胡桃，海参，这个补肾效果是最好的了。 主持人：哦，牛骨髓，然后桑椹，胡桃，海参，这海参也是补肾的，大家记住，那好，这是我们知道的食物了，下面我们要揭开谜底了，在节目一开始龚老师说的，那两味中药，可以补肾作用的中药，又可以省钱的中药，那到底是什么呢？我们的桌子上，我看到这两个，我觉得特别特别的想笑，是因为我突然间发现，黑色有一种正直的，铁面无私的感觉，在补肾上它们一定不含糊，但它们都是什么呢？跟炭火一样，我真的分不清楚，也没有什么区别，味道也差不多。 龚洪海：一个是补骨脂，辛苦温，无毒的，主要它对肾寒，导致男性的阳萎，这都有特别好的作用，腰膝无力，肾虚作喘，它这个效果非常好，调理以后，它有非常好的作用。 主持人：这是我们又认识了一味中药，补骨脂，大家一听到补骨脂，当然是跟肾有关了。那这个，这是什么？ 龚洪海：肉苁蓉这个药。 主持人：肉苁蓉，我们之前有讲过。 龚洪海：在酒泉那边比较好，沙漠人参，它这个性味柔和，补肾力比较强，一般肾虚白浊，就是我们小孩白浊一般，尿完以后直接精气就出去了，由于受凉，或是小孩在水泥地尿完以后，怎么出现白的呢？但是化验没有蛋白，这种情况，但是有蛋白尿一般都是在，我们小便以后，小解以后一看，这个里头出现了一个泡沫，像啤酒似的，这种粘状，像油，这种一般蛋白流失，这个补肾的作用，它是治白浊的，尿完以后地底下出现白，这种肾虚白浊，益气它是劳伤的，肾的劳伤，就是我们饮酒啊，受凉啊，举重啊，我们运动量大了，它有调整的作用，心悬好饥，就是底下又冷，顶上还饿，还吃不了饭，不吃就有点像低血糖的，它这个药还很有效果。 主持人：我记得有的观众，就是给我们说的方子，他们自己回家，熬这个肉苁蓉，还挺好吃的。 龚洪海：炖点乌鸡，炖点海参什么都可以调理，它这个药羊肉汤都可以做。 主持人：那如果说这两味药，配在一块那个配伍是怎么着？也是煎服吗？ 龚洪海：对，它可以水煎服，一般补骨脂12克左右，就比较好，这个肉苁蓉是18克到15克都可以，肉苁蓉可以量大一点，15克左右，做为保健。 主持人：这是一天的量还是？ 龚洪海：一天。 主持人：一天的量。 龚洪海：早晚各服一次，或者烫汤都可以。 主持人：这个是，不管我们是肾虚，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都可以用它来调理。 龚洪海：是。 主持人：我们掌声谢谢龚老师家传的秘方。 附：节目图板 健康自测题 1、记忆力下降，常把熟悉的人与事忘掉。 2、在正常饮水情况下，起夜在3次以上。 3、小便无力，滴滴答答，淋沥不尽。 4、早晨起床，眼圈发黑，眼睛浮肿。 5、不提重物，走到二楼就两腿无力。 6、坐在椅子上超过两小时就感觉到腰酸。 7、站立时间超过一小时，就感觉到两腿发软。 8、总想闭目养神，不愿思考，注意力不集中。 9、洗头时，头发大量脱落。 10、时刻有困意却睡不着，睡着了又容易醒。 补骨脂 性味：辛、苦、温，无毒。 主治：阳痿遗精，腰膝冷痛，肾虚作喘。 小偏方：补骨脂25克为细末，碘酒100毫升，外擦治疗白癜风。 肉苁蓉 性味：甘、咸、温，无毒。 主治：补益劳伤，肾虚白浊，消中易饥。 小偏方：小偏方，阳痿不举，不孕。列当浸酒，随性日饮之。