一脉相传（养气血、脾胃）10

一脉相传10 主持人：观众朋友们大家好，欢迎走进由北京同仁堂独家冠名播出的《养生堂》的现场。欢迎各位好朋友，我是王宁。 那今天呢我们我们将会，继续来跟龚廷贤的第九代传人龚洪海博士，来说说我们生命当中，还有哪些脏腑是，我们必须要注意的，因为我记得托尔斯泰，曾经说过这样一句话，说其实一切的可能，都由受而生，在我们一片爱意当中，我们会告诉大家，什么样的贴心提示呢？要锁定我们今天的节目了，我们掌声欢迎德胜门中医院的，龚洪海博士来到我们的节目现场，欢迎您龚老师。 龚洪海：主持人好，大家好。《养生堂》节目主要是把，我们的身体养好，身体养好，我的就是说先祖龚廷贤常跟我说，他说养生实际就是天有阴阳，人也就是养气血，我们就把阴阳平衡，这个疾病就发生的很少，但是我们今天要谈的，就是怎么养气血，也就涉及到我们的脾脏，保护好这个脾脏，对我们这个健康，是非常重要的， 主持人：比如常看我们《养生堂》的朋友，一定都知道脾是后天之本，但是好多人到现在还在，问我说脾在哪儿呢？找不着，不知道脾在什么地，有什么作用。 龚洪海：中医对这个脾呵护非常重要， 而且我们从小就得把，这孩子的脾脏一定，要给他保护好，因为他没有饥饱的这个控制。 主持人：控制，他不知道饥饱。 龚洪海：有时候好吃的吃一点，不好吃不吃了，吃偏了，这样我们的脾胃通过，饥饱以后就受到损伤，这样他的身体逐渐在发育，长个儿记忆等等，疲劳上都开始出现，一些临床表现，所以说我们从娃娃开始，就应该保护脾胃，但是龚廷贤，我的先祖他研究，健脾的两种药特别好，我在临床中用治好了，很多这种脾虚的病人。 主持人：你说到脾虚，其实现在我们，听这样的词挺多的了，那脾虚病人会是什么样的，您见到过是一个什么样，给我们描述一下。 龚洪海：下面我就把这个故事讲给大家听，大家可能也知道一些，脾虚的表现了。 主持人：自己可以做一个对照了。 龚洪海：有一个窦女士吧，她是个企业家，身体过去挺好，平时也是精明强干，谋略，多智，但是他这个企业做的挺好以后，她由于生活起居，规律就差了。 主持人：打乱了。 龚洪海：经常有时候就出现了胀饱，就是说挺饥饿，她平时感觉挺饿了，但是说饭拿上来以后，她就感觉她吃不下去，然后就打嗝儿，还有些胀饱和打嗝儿，这时候就影响她的睡眠，中医忧思伤脾了，她的脾脏就不和了，就是说脾虚，慢慢就是说大便也开始变化，头干后稀，蹲的时间长，所以一系列症状就出现，尤其是吃完饭以后，她典型的就困，吃完饭，眼睛就睁不开，碗还没有放下就想睡觉。 主持人：她应该还没有到，很大的岁数是吧？ 龚洪海：对，她这个也就37岁左右。 主持人：那不应该这样。 龚洪海：每当她驾车，她开开车以后，她就感觉到瞌睡，精力就不足了。 主持人：太危险了。 龚洪海：我利用这个龚氏，双手号脉技术看完以后，我说你这个是典型的脾虚，最后利用这个小中药，我说您吃完以后一个小疗程，您的症状肯定要改善了，她说那挺好的，我用用看，她用完以后果然她这个，脾慢慢就脾气就，脾虚就纠正了，改善了，基本就健康了，她的脾一好以后，因为气血化生之源在于脾，其实脾的虚弱，我们就是说现在的亚健康，临床的表现也与脾的关系，有很大的关系，就是光提到亚健康状态，但是说究竟是什么病呢，现在我们的亚健康临床这个表现，中青年人由于节奏加快，规律打破以后，不节制，（不）科学的饮食，就有75%的人都有点，亚健康临床表现，就是疲惫是吧，还没有病，检查还正常有些指标，但是他已经感觉疲惫了，30多岁，27、28就疲惫了，好像没有力气，四肢软，因为脾管四肢，肌肉也不发达。 主持人：想睡的时候睡不着。 龚洪海：对，睡不着。 主持人：不想睡的时候光睡。 龚洪海：一睡也是多梦，夜梦纷纭，做些噩梦，记忆明显减退。 主持人：也就是说这个脾虚都能，引发这样的一些症状。 龚洪海：是的。 主持人：就跟我们亚健康挂钩。 龚洪海：是的。 主持人：那我特别想知道就是，如果说我们脾虚了或者伤了脾，会出现一些什么样的表现。 龚洪海：这个脾就是说，中医认为叫脾为后天之本，胃是下降，胃降，脾是升的，但是说气血化生之源，它是土，在五行中属土，因为这个季节正好是，我们脾土当令的季节，一定要保护好脾脏，不能说冷饮，我们挺热的，外头酷暑炎热，我们进屋就吃凉西瓜，一般的西瓜不解渴，非得凉冻的，这样直接就伤我们的脾脏，脾的正气就损伤了，然后就出现了腹泻，或者一些胃肠道疾病，它这是小事，主要是气血化生之源，它不足了，直接影响到我们的肾气，因为脾旺，脾旺四季不受邪，我们在座的观众，要是呵护健康，首先要保护到脾脏。 主持人：是的，因为我们要知道，就是当我们吃凉的就拉肚子，当我们总想吃点热的，但是吃了之后还肚胀的时候，那是多么痛苦的事，其实这都不是跟胃直接相关，是跟脾相关。 龚洪海：对，跟脾相关。脾的升降失调了，他的临床表现主要是啥呢，一个是说困倦，乏力，记忆减退，有时候打嗝儿，突然这个人怎么，我也没生气呀，这个嗝儿就往上打，吃完饭就吃完饭，或者一按这个腹部，就因为它胀，饱满，就因为脾气它不升了以后，水湿内停了，这个疾病就生了，而且他这个饱胀，一个胀饱的感觉，患者非常难受，如果就是胃不和则卧不安，中医因为脾胃是连带的，你脾胃不和了以后，脾胃不和，不和你睡眠就睡不好了，就失眠，心烦，而且发脾气，还有刚才说那困倦，我怎么没有精力了呢，说我现在不老不小，怎么没有精力，这都是你的脾脏的，运化和气血的生化的过程，脾阳受伤了，这样你的气血就达不到，就是供养的，比如说你脾虚了以后，你的心脏慢慢就缺血，缺血以后就心悸，气短，出汗，而且我们的肾脏也不足了。 主持人：刚才说了这么多症状，如果说你有一到两项是，符合龚老师说的举一下手，那我们让龚老师给你判断一下，你是不是这方面，真的真的有问题，阿姨是不是有脾虚的问题，我们来听听。 龚洪海：根据您的脉看，您过去也是一种肝淤气滞，也是生了气，导致你的脾气有点不足，有点脾虚，肾气这侧不足，风湿痹症，有时候关节变天难受，颈椎稍微差，有时候感觉累，越睡多梦，乏力。 主持人：越睡越累是吧？ 龚洪海：对，不解乏，我看看您舌苔，她的齿痕已经出现了，舌质大，齿痕舌。 主持人：齿痕舌已经出现了。 龚洪海：这个中医叫心脾不足了。 主持人：那就是这个时候您需要补脾，补心。 龚洪海：您的情况也不要紧，我们将来给你稍微调调，给你设计，按我们这个龚氏，这个小偏方一调就好了。 主持人：我们得保证公平，那我们这边找了一位朋友，我们在这边再找一位朋友。 龚洪海：根据您的脉看，脾肾有点虚，稍微有时候腹部有气体，有时候膨胀，大便也是干稀不匀，腰背沉重夹脊，变天难受，有时候小脑供血不足，总有点害怕的感觉，忧思过度，愿意找点气生，肺总是有点热。 主持人：愿意找点气生，就是自己给自己找气吧？ 龚洪海：我看看您的舌苔，舌苔也出现了齿痕。 主持人：齿痕她比刚才，那个阿姨还要重。 龚洪海：重了一点。 主持人：那她主要是脾肾两虚是吧？ 龚洪海：脾肾。 主持人：脾肾有点问题。 龚洪海：心脏供血。 （观众）：我经常腿肿，我就想可能是。 龚洪海：因为脾管四肢肌肉，肿跟脾有关，咱们中医说胀属肝，肿属脾，胀属肝，你一浮肿了，四肢是中医是脾管四肢，你出现了浮肿首先要，考虑你脾的水液代谢的，代谢差了，你的水的运化差。 主持人：就已经有了这样，脾虚的表现了等于。 龚洪海：对对， 主持人：那就更需要来调脾，咱们接着往下看就知道该怎么办，好吗？ 龚洪海：中医谈这个，就是养生，就是说调整阴阳嘛，脾也有脾阳，这个脾在人体的阴阳，比较有代表性，所以说中医一旦，《内经》说你从阴阳者生，逆阴阳者死，从则治，逆则顺，就是我们得了病不要紧，只要你按照生活的规律，饮食有节，起居有常，别生气，情绪保持开朗，你就是得了病也不要紧，因为你平时，我都注意这些事了，说既然得了病，那治也好治，但是我就不听，我也不听你们养生，我该怎么吃怎么吃，我就香的甜的，大肉我也吃，我该睡觉我也不睡觉了，我熬夜打电脑，我该看什么电视。 主持人：我该生气，该跟老伴吵架。 龚洪海：你逆了阴阳，得了病以后你就难治了，一定要平衡。 主持人：平衡要顺阴阳。 龚洪海：顺阴阳者，就是阴阳是以平衡为本的，平衡以后人体就不怎么得病，甚至我们到，老了以后得一些小病，不得大病。 主持人：我觉得就象打仗一样，我们得知道敌人的弱点，比如我们再跟，脾脏交朋友也好，或者在跟它的一些，疾病作斗急的时候，我们得知道它的弱点，它最怕什么？ 龚洪海：脾主要是它怕，一个是生寒冷，还有这个撑。 主持人：生寒冷撑，还挺押韵的，挺好记的。 龚洪海：你就是说不能吃生的东西。 主持人：三文鱼片。 龚洪海：对。 主持人：生的这些都不能吃。 龚洪海：拍黄瓜啊，白条鸡，还有什么，香蕉这些都要少吃，寒冷的，别人你吃了很舒服，但是你脾虚的人，吃了以后不但不舒服，而且还得病。 主持人：有一个阿姨，就打电话跟我们说，说王宁，说香蕉能治便秘，于是我就买了两斤香蕉，吃完之后就开始，两个多月拉肚子，我估计她就是脾虚的人。 龚洪海：对，就是说任何的食物，我们要以就是说，合理的膳食吗，就是好吃，我们不要吃太多了，虽然它有健脾的作用，但是说你也不能吃太过，就是说我们饮食有节，起居有常吗，但是建议就是说，你平时我不愿吃这种食品，我对这个味我接受不了，但是我认为你这个还要，尽量去吃您不吃这个食品，这样对你这个微量元素，对你这个脾脏都有好处。 主持人：这是什么意思？什么叫我不吃它，要去吃它。 龚洪海：比如说我对榴莲，这种食品有味，我不想吃，你这可能体内缺乏这种元素，现在讲都是微量元素，过去中医讲阴阳平衡，现在医学过去基本是相同，一个是我们这个整体观，阴阳平衡，现代医学就是说，也注重酸碱度。 主持人：对对对，那看来我得告诉我妈，赶紧吃点芒果，她都不吃芒果，看来她体内其实需要这些。 龚洪海：是的，是的。 主持人：它怕的是生冷撑寒，我们让龚老师大概给我们说一些，比如生的我们知道了，冷的我们知道香蕉，包括一些蔬菜吧，是不是也不能生吃呀。 龚洪海：蔬菜，有些蔬菜也不能生吃，尽量脾虚的人，还是不要吃些生菜。 主持人：对，我们包括比如说。 龚洪海：脾虚的人饮水，我们矿泉水，蒸馏水这个烧开的，这样的水，这样对我们脾脏，还得喝一些温水，不要喝太凉的，撑就是说我们不要吃太多，就是说我们中医，我祖父不是说了一句，你说你要想得病很容易，叫汤糖躺烫。 主持人：汤糖躺烫是什么意思？ 龚洪海：你就猛喝汤。 主持人：猛喝汤，猛吃糖，躺着不动。 龚洪海：躺着，经常我不动。 主持人：然后呢？ 龚洪海：烫就是麻辣烫。 主持人：麻辣烫，汤糖躺烫，远离这个。 龚洪海：这个导致我们脾虚，内分泌紊乱了，有些血脂就高了，比如说血糖，血压，我们今天主要讲脾嘛，这几个比较伤脾。 主持人：那食物当中这些伤脾的东西，我们做了一个，大家以后就不要吃的，但是您刚才一直在，强调说我们龚廷贤，我们龚家有两个药方，然后可以治疗脾虚，然后那两个阿姨，也在一直等着呢，望眼欲穿呢，是不是就是我们桌子上这两味？ 龚洪海：是的，是的。 主持人：是什么呢？ 龚洪海：一个是白术。 主持人：哪一个是白术，既然都说了，哪个是白术？白色是白术，他们说白色是白术，你们说哪个是白术？白色白术是吧？你可知道中国有句古话，叫做不可以貌取人呐，还有什么知人知面不知心，龚老师，您告诉我们，到底是不是白的是白术。 龚洪海：深色那个，白色是白茯苓。 主持人：白色是茯苓，白茯苓，这才是白术，你看看，披着头羊皮的狼嘛这是，挺象，这我也是第一次知道，白术原来是这样的，那我们来认识认识它们吧。咱们先认识咱们记错了的，看错了的白术。 龚洪海：对，白术就是说甘温，它这个性味就无毒，主要是健脾强胃，利湿消肿，止泻，它这个主要的功能是这样，另外补中益气，它有个补中益气，它可以补脾气，中医他认为元气就在脾胃，因为脾胃是气血化生之源，主要得把脾胃健起来以后，你的中气就足了。 主持人：怪不得有什么参苓白术散。 龚洪海：参苓白术散吗。 主持人：也是健脾的。 龚洪海：还有香砂六君丸，六君子汤，这都是健脾的一种特效方，龚氏主要用这两味药。茯苓就是说甘平，也有点甜菜味，稍稍有点甜，它无毒，主要是说水肿，少尿，它也是治疗下肢浮肿，健脾安神。 主持人：那刚才那个阿姨的，那个稍微腿有点肿，可以吗？ 龚洪海：可以用，脾虚食少啊，倦怠乏力，它都有效果，就是心神不安，还有一个惊悸失眠，它这个药有交通心肾的作用，既可以利尿，应该还有个赤茯苓吗，赤茯苓利尿治水肿，肾炎，这个白茯苓是健脾利湿的。 主持人：那这个用的时候，治疗脾虚是把它煎汤吗？用什么方法。 龚洪海：对，水煎服。喂散剂也行，水煎，一般都水煎服比较好，脾虚的，水煎服，保养的话也可以喂末，每次三克五克吃也行，水煎服就是白术15克，茯苓12克，水煎服，你脾虚，感觉我说以上那些病症的话，你就用这个水煎服，早晚一次，喂末呢，你就是说为了保健吗，我就喂末，早晚三克，这样很少，也能起到健脾强胃的作用。 主持人：行，那每次我中午吃完饭以后先吃点这个，可能会更精神一点，掌声谢谢龚老师。 附：节目图板 白术 性味：甘、温、无毒， 主治：健脾，强胃，利湿消肿，止泻。 茯苓 性味：甘、平，无毒。 主治：水肿尿少，健脾宁心，脾虚食少，便溏泄泻，心神不宁，惊悸失眠。 小偏方：面部雀斑，白茯苓末蜜和，夜夜抵换之，七七四十九日愈。